网络成瘾的原因、机制与对策主要内容认识上的误区网络成瘾的现状与危害网络成瘾的概念、表现与判断标准网络成瘾的原因网络成瘾矫正对策认识误区v认为网络成瘾就是“网络”的问题v认为网瘾是单纯思想问题，说教即可矫正v认为网瘾是纯心理问题，拒绝药物治疗v认为网瘾治疗应该立竿见影，缺乏耐心毅 力v认为网瘾知识孩子的问题，家长无需参与v认为戒网瘾就是禁止上网，将问题简单化v认为网瘾只是单一问题，无需人格整合网络成瘾的现状u据中国青少年网络协会提供的数据，目前城市 上网小学生比例为，初中生为 ，高中生为。据统计，患网络成瘾的 青少年网民高达，人数超过 244万vv中国有中国有5 5到到1010的网络使用者有网络依赖倾的网络使用者有网络依赖倾向向网络成瘾的危害u“互联网正在制造一个孤单者的世界”斯坦福大学教授 诺曼尼u人们在网络上的世界越来越多，而在现实世界中与 人的交流越来越少。u美国有心理学家认为，每周上网一小时，会有40% 的人孤独感增加20%。u我国调查也表明，有20%的上网者情绪低落，12% 的人与家人、朋友疏远网络成瘾的危害v人际关系变为人机关系v人格异化v自我同一性混乱案例一13岁网瘾少年自杀 四页遗书都留给游戏人物当时目睹这一惨剧的一位清洁工，事后这样向记者 感叹：“我从来没看见过这样一种奇怪的自杀，设计好那 么标准的飞天姿势，而且带着笑脸，毫无痛苦！”一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁张潇艺 ，根据自 己在游戏中的感受写了一篇8万字的网游笔记守望者传 ，选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘 沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉 成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追 寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇 天神以及守望者案例二白领沉迷网游鏖战7日进医院v180厘米的身高，健硕的体格，24岁的韦 晓在国庆黄金周结束后的第二天突然住进 医院，连续几天高烧不退，医生了解到韦 晓的病因是：打网络游戏。在七天的黄金 周内，韦晓除了短暂的睡眠和草草了事的 饮食之外，全部时间都用来打网游案例三教师因网瘾失业广州某个中学有位秦老师，2005年月，因为玩游戏被学校开除了。记 者见到他时，他正在家里玩游戏，60多岁的老母亲在一旁唉声叹气。秦老师向记者介绍了自己的经历：有一次，他下载了一个“四国在战” 的棋类游戏，一玩就上了瘾，常常整晚整晚地泡在网上，杀得天昏地暗，以 至于好几次都把上课的事忘了！ 被开除之后，他这几个月也没有去找工作，他说：“要过足游戏瘾，然后就 戒掉，再找一份工作好好干。”记者问他还要多久才能过足瘾，他想了想说：“不知道。”过后，他叹 了口气：“我是完全没有办法控制自己，真的想永远活在网络里。”案例四：男子沉迷网络游戏 女友气急败坏将其杀死l东北女青年千里迢迢和男友来北京打工，准备挣 了钱回家结婚。由于男友找不到工作还整天沉迷 打网络游戏，两人在一次争吵过程中，女友一刀 将男友扎死。网络成瘾的其他危害v生理损害：计算机辐射、损伤视力、损 害内分泌系统、对身体功能的损害v心理损害：损害个体的思维发展、使人 的物理时间知觉错乱、损伤情商、导致 人格异化（自恋、虚拟人格、偏执、反 社会）v社会功能损伤：影响学习、人际关系、 道德沦丧、暴力犯罪 网络成瘾的概念成瘾是一种持续性的、反复使用某种伤害性的 物质，或者从事某种有害行为，一旦停止后就 会出现情绪低落、思维迟缓、自我评价降低、 焦虑、沮丧、绝望等戒断症状，只有继续从事 该活动，才能暂时缓解症状。成瘾的三个基本特征：强迫性、有害性、戒断 症状什么是网络成瘾vv没有完整的定义没有完整的定义vv没有一定的界定没有一定的界定vv没有统一的标准没有统一的标准vv但已经被当作一种心理障碍来看待。但已经被当作一种心理障碍来看待。vv对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活 失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以 此来获得心理满足。此来获得心理满足。网络成瘾（IAD）判断标准判断标准：判断标准：确定某人是确定某人是IADIAD，必须在一年内有下列必须在一年内有下列7 7种中的种中的3 3种以上。种以上。1 1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。即网瘾越来越大。2 2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。，甚至做梦也是关于网络。 3 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。 网络成瘾判断标准4 4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终； 5 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；装新软件，整理和编码下载的大量文件等等； 6 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响响 7 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。时间上网。 网瘾的症状v网瘾的核心症状l耐受性l戒断反应l反复性l生理症状l精神症状l社会功能丧失网瘾的症状v人格改变l自控力下降l抑郁悲观l幻想与即时满足l强迫思维及行为l认知与行为扭曲l责任心降低l时间感缺失、行动力弱网络成瘾类型u网络聊天成瘾u网络游戏成瘾u网络色情成瘾u网络信息收集成瘾u网络强迫购物网络成瘾的原因v现实生活的排斥v网络世界的吸引力v错误信念v动力定型v特定的人格特质因素现实社会的排斥力v家庭无快乐l家庭功能不健全（角色分工、交流沟通、问题解 决、情感反应、情感介入、行为控制）l父母不良的教育方式（民主权威型、严厉专制型 、放任溺爱型、忽视冷漠型）l父母自身的问题（家长情绪管理缺失、角色混乱 、教育理念不一致、夫妻关系不睦、爱的表达和 交流沟通欠缺、父亲功能缺失、生活上的放任与 学业上的苛刻、绝对权威、责任心意识薄弱、不 注重培养孩子的应对能力）现实社会的排斥力v学习无快乐l单一评价机制l课程设置不合理l教学手段刻板l部分教师自身问题l学校活动单一现实社会的排斥力v人际交往不快乐v现实没有理想v单身生活、失业或半失业v无充实生活v不良嗜好一位学生的诗v“我的书包很重”我的书包很重，我的肩膀很痛；我为着逃避排名而躲避在网络中；我的目标很高，我的力量很小；我在没有人看见的时候偷偷逃跑；我的床铺不小，我却从未睡好；我害怕过了一夜又要备考。网络世界的吸引力v传奇游戏世界里有身份、有地位、能成功、可以 随心所欲、无所不能v轻松的购物环境v网络交往的自由与轻松v获取经济利益v信息价值v网络沉迷的治疗价值错误信念v认为不上网自己就会不快乐v离开网络就没办法活下去v认为暂时的、单一的快乐会给自己带来永 久幸福v自己不是学习的料，但可以做个职业玩家v自己就是网络游戏中所扮演的角色动力定型过程v尝试v获益v迷恋v抵抗v平衡特定的人格因素v高感觉寻求v抑郁、内向、敏感多疑v高焦虑、情绪不稳定v低自尊网瘾的心理学机制v网瘾行为是一种不成熟的防御机制v网瘾行为满足了归属与爱的需要、尊重的 需要以及自我实现的需要v网瘾是操作条件反射得到强化的结果v网瘾是不合理认知的产物网络成瘾的预防u营造现实快乐：l有效沟通l帮孩子解决危机l让孩子有更多成功体验l提升和培养孩子在现实世界的能力l永远给孩子现实生活的希望l培养有效的时间管理能力l培养有效的压力管理十“了”生活压力v一说了之v一动了之v一冲了之v一听了之 v一读了之v一笑了之v一睡了之v一唱了之v一看了之v一坐了之网瘾预防v避免网上不良的诱惑l尽量让孩子在家上网l严格制定执行上网规则l避免色情网站l不良网吧l主动推进健康网吧网络成瘾的治疗v五位一体的干预模式：医学治疗、心理治 疗、健康教育、军事化训练、社会体验活 动网络成瘾的心理治疗v家庭治疗v认知治疗v心理训练v催眠治疗