大人物与小人物的区别 在于有没有意志力和自信心 。在我的字典中， 没有不可能的字眼。拿破仑跳蚤实验将一只跳蚤放进杯 中，开始，跳蚤一下就 能从杯中跳出来。然后 ，心理学家在杯上盖上 透明盖，跳蚤仍然会往 上跳。但碰了几次盖后 ，碰疼了，慢慢就不跳 那么高了。这时心理学 家再将盖拿走。却发现 那只跳蚤已经永远不能 跳出杯子了。 连你自己都没有 信心，别人怎么 去帮你？ 自信能 使你保持最 佳心态，增 强你进取的 勇气。 要相信自己， 不断鼓励自己，你 就会精神抖擞，从 容不迫地应对任何 事情。 早期学者认为：一个正常人只运用了自身 潜能的一半。后来的研究发现：一个正常人只运用了自 身潜力的10。现代比较权威的看法：正常人只运用了自 身潜力的2至5。 原苏联学者做 了一个形象的比喻 ：如果一个正常人 发挥了自身潜藏能 力的一半，那么他 将掌握40多种语言 ，学完几十门大学 的课程，可以将叠 起来几个人高的全 苏的百科全书，背 得滚瓜烂熟。 在你唯一的起居间里，你必须选择下列四件物 品的中的一个挂在墙上，你会选择什么？A 画B 照片C 挂历D 钟选择A 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来 自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是 生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是 理想主义者。 选择B 你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维 护自尊，衣着非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当 然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守 旧，却又追求时尚流行的人。选择C 你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能 力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗 鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心 、势利又无趣的人。选择D 你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采 取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要 事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考虑穿着。小心 你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。（1）关注自己的优点在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、 眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时， 想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有 助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓 延效应”。首先，保持整洁、得体的 仪表，有利于增强一个人的自 信；其次，举止自信，如行路 目视前方等，刚开始可能不习 惯，但过一段时间后就会有发 自内心的自信；另外，注意锻 炼、保持健美的体形对增强自 信也很有帮助。 （2）树立自信的外部形象（3）做好充分准备 从事某项活动前 如果能做好充分准备 ，那么，在从事这项 活动时，必然较为自 信，而且这利于顺利 完成活动并增强整体 自信心。（4）给自己定恰当的目标 在目标达成后，给自 己定更高的目标，但是目 标不能太高，否则不易达 到，如果达不到，对自信 心会有所破坏。（5）扬长避短 在学习、生活、工作中，抓住机 会展现自己的优势、特长，同时注意 弥补自己的不足，不断进步，肯定能 增强自信。