一、8001000米中长跑测试仪（30人同测）考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考 生的姓名、考号、照片等信息并自动分配考生腕 表号码，考生戴上对应的专用腕表，站在起跑线 ，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生 起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召 回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测 试成绩将在仪器上自动生成成绩及实时评出中考 得分，并实时传送至计算机中心。考生测试完毕 将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。仪器配60只腕表，可进行两组（一组可同时 30人测）循环测试；第一组在测试过程中， 第二组按编排好的次序分别戴好对应的腕表 在等待区等待测试，当第一组测试完毕后， 第二组立马接着测试，以此类推。二、坐位体前屈测试仪 考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正 确显示考生的姓名、考号、照片等信息， 确认无误后开始测试。考生坐在床体垫子 上，退伸直，两脚踏在挡板上，听到语音 提示“请测试”后，双手伸直缓慢推移动挡板 ，直至无法向前推动；每人最多可测试2次 ，记录其中最好的一次有效成绩并实时评 出中考得分。 考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正 确显示考生的姓名、考号、照片等信息， 确认无误后开始测试。考生坐在床体垫子 上，退伸直，两脚踏在挡板上，听到语音 提示“请测试”后，双手伸直缓慢推移动挡板 ，直至无法向前推动；每人最多可测试2次 ，记录其中最好的一次有效成绩并实时评 出中考得分。三、跳绳测试仪 考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器自 动分配考生绳号，考生站在对应的测试区 拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示 后开始跳绳，同时双手向前摇动跳绳，每 摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器 自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一 次，然后再接着计数。60秒到后，跳绳手 柄上的蜂鸣器发出“嘀嘀嘀”的响声， 此时停止计数，仪器自动记录成绩并实时 评出中考得分。注意事项 1、800米跑、1000米跑测试注意事项 （1）检录后，腕表号码和号码衣必须一致； （2）佩戴腕表必须根据分发腕表老师的指令戴紧腕 表，表面朝外； （3）不要刻意停留在腕表识别探头前，以免影响其 他学生冲刺； （4）靠内道跑，到终点经过腕表识别探头（正方形 白板）时，佩戴的腕表表面须朝向探头； （5）测试完毕，要及时卸下腕表和号码衣。 2、坐位体前屈测试注意事项 （1）腿伸直，不得弯曲，脚面抵住挡板，否 则成绩无效； （2）手指推挡板时，不得猛力向前推动，必 须匀速向前，挡板停留时手指必须和挡板 又接触，否则成绩无效； （3）手指推到最大值时，应停留2秒，锁定 数据； （4）第二次测试时，考生应将挡板放回归零 处，否则成绩无效。 3、跳绳测试注意事项 （1）要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则成 绩无效； （2）先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳 ，但不能按“开始”键，否则成绩无效； （3）发令前，考生须长按“开始”键，直至电 子手柄显示屏显示的时间为“60”秒，次数为 “000”状态，听到监考老师发令声时开始测 试。 （4）听到开始信号后开始跳绳，不要早跳， 否则按违例没有成绩； （5）每人测试一次。