肌内效贴布治疗技术肌内效贴布发明者：DrKenzo Kase1970 年代于日本研发，经欧美改良后已被广泛应用 于运动及医疗领域。一、贴布材质 以趋近皮肤物理特性为基础而设计 厚度、重量与弹性(10cm贴布约可缩短至7cm) 高级棉质、Acrylic黏性材质，低过敏性 防水且透气材质，可在沐浴与运动中维持黏着性而 且不易引起皮肤过敏反应 一般常见四种颜色：肤色、蓝色、黑色、粉红色 二、贴布结构三层：一层是棉织布二层是压克力胶三层是保护胶水的背亲纸水波纹二、贴布结构伸缩能力：缩短5 - 10%伸长140 - 160%限制：当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时，弹性就消失 ，就会形成固定绷带如白贴一样性能。三、肌内效贴布生效机制1、结构性应用2、神经感觉应用3、微循环应用1、结构性应用体态不 良，需 要保护 正在愈 合的组 织2、神经感觉应用神经机 构控制 受损/ 疼痛3、微循环应用肿胀水肿挫伤四、贴布的应用技巧形状力的方向拉力贴扎顺序1、贴布形状I 形X形Y形散状形灯笼形O形2、方向：贴布回缩力先固定点，再顺贴后，肌内效贴布产生的回缩力。2、方向：计算力的方向贴布走向筋膜走向 最终力的方向肌肉力量支持还是抑制，就是用最终力的方向来决定2、方向：多条贴布的力合力计算方法4、贴扎顺序淋巴引流（散状形或灯笼形贴布）痛点提高（X形或固定端在中点的I形贴布）放松软组织（Y形贴布）促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I形贴布 ）固定软组织（I形或O形贴布）提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布五、有效肌内效贴布治疗技术的3个步骤范例：结构性应用：拉胶布而非组织范例：神经感觉应用：拉伸组织而非胶布范例：微循环应用：拉伸胶布和组织六、贴布应用原则保持皮肤干燥、干净、无毛发不在贴布两端施予拉力请勿触碰胶粘面粘着在皮肤后，从开始的位置向结束的位置摩擦胶布 使每一部分均活化不要一下子将贴布布背纸全撕开，留最后10%固定用等待1小时后再进行拉伸锻炼或洗澡避免在贴布仍潮湿时撕下七、注意事项撕贴布时的技巧：避免皮肤被过度拉扯 按住一端的皮肤 手指按在卷动的贴布上 如果皮肤红肿代表有过敏现象，请即刻撕除。 贴布并不怕水，洗完澡只需要压干贴布就好，不能拿 吹风机试图吹干。 贴布基本上可以用好几天，若汗量大，为避免臭味与 滋生细菌，尽可能一天就换。