菏泽学院体育系 2009 级体操专选二、三级体操动作规则及说明指导教师： 化洪斌 整 理： 刘冰 商秀海 1体操等级运动员规定动作及评分细则国家体育总局体操运动管理中心2006 年 9 月 6 日体操运动员二、三级技术等级标准修改方案总则第一条：目的体操运动员二、三级技术等级标准为促进体操运动普及；指导大众应用体操项目、动作进行健身；推动全民健身计划的深入进行提供实施条件；它是大、中、小学及各健身俱乐部开展体操运动的指导性文件；同时也是我国体操项目战略发展的重要基础工作。第二条：内容体操运动员二、三级技术等级标准均采用中华人民共和国体育总局体操运动管理中心制定公布的规定动作。第三条：参赛资格及年龄不受任何年龄限制，体操爱好者均可参加。第四条：各级比赛项目1. 二级运动员完成下列项目中的二级规定动作男子：自由体操、鞍马（或山羊全旋） 、吊环、跳马（跳箱或山羊） 、双杠、单杠（六项中任选四项）女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊2. 三级运动员完成下列项目中的三级规定动作男子：自由体操、山羊、双杠、单杠女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊第五条：通级标准1. 二级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到 32 分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到 24 分2. 三级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到 28 分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到 21 分第六条：运动员、教练员行为守则1. 原则上讲，比赛中成套动作不容许重做，只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才容许重做；跳马除外，跳马容许做两次，取最高的一次得分。2. 那子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋（或袜子） ，男子跳马自由体操可穿短裤背心，可以赤脚；对违反服装规定的运动员在总分中扣 0.2 分。3. 女子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋、袜子或赤脚；对违反服装规定的运动员在总分中扣 0.2 分。4. 比赛时为了避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持，容许一名教练员站在除自由体操鞍马外的器械旁边或附近进行保护；如果给予运动员助力帮助，则不承认在帮助下完成的动作；教练员接触到运动员身体（没有助力帮助）扣 0.3 分；落地帮助扣0.5 分。5. 运动员在每个项目上都有权利做 30 秒钟的准备活动；拖延时间在总分中扣 0.2 分。26. 在每项比赛前，当裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向裁判长示意；在一套动作结束后，先立正，并转向项目裁判长，然后再下场；未向裁判长示意每次扣 0.1 分。7. 失败后，超过 30 秒钟后才继续做动作，完成动作在失败时终止。8. 跳马助跑距离超过 25 米扣 0.2 分。第七条：姿势及其它错误扣分姿势及其它错误扣分表错误类型 扣 0.1 扣 0.2 扣 0.3 扣 0.4 扣 0.5屈腿、分腿、勾脚尖 轻微 明显落地错误 一小步或一小跳 一大步 单手撑地 双手撑 地 坐、跪地动作中断、虚摆 虚摆动作中断但未掉下 掉下器械静止动作 12 秒钟之间 只有 1 秒 不到 1 秒钟未完成倒立爬行 每步第八条：技术扣分见各项目中， “主要动作错误及扣分”部分。注：同一动作出现各种不同类型的技术错误时以最高的错误扣分为准，其他错误不在另行扣分。第九条：运动会及裁判员人数二级运动员通级应在省、自治区、直辖市，体育院校以上级别单位主办的比赛中进行，比赛中各项应有四名裁判员和一名裁判长进行评分，其中必须有两名一级以上（包括一级）裁判员和两名二级裁判员。三级运动员通级应在省、自治区、直辖市，市（区）体育院校以上级别单位主办的比赛中进行，比赛中各项应有四名裁判员和一名裁判长进行评分，其中必须有一名一级以上（包括一级）裁判员和两名二级裁判员。第十条：评分依据体操等级运动员比赛，必须按照国家体育总局体操运动管理中心审定的体操等级运动员规定动作及评分规则进行。3男子部分二级运动员规定动作男子二级：自由体操顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备姿势：直立1 原地跳转 360 度成站立，两臂侧举 0.3 向上跳起方向不正 0.10.22助跑 23 步前手翻（单腿依次落地）1.2 腾空不明显屈臂、屈髋、冲肩腿没有依次落地0.10.30.10.30.10.33 一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻 0.8 腾空不明显 0.10.34 接分腿击足跳 0.3 腾空较底两腿分开夹角小于 90 度0.10.20.10.25 接跳转 180 度 0.3 向上跳起方向不正 0.10.26 团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立0.8 未经倒立 0.10.37 趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿站立 1.0 手脚支撑地面不在一条直线上身体不直0.10.30.10.38 接向右转体 90 度直体前倒成双臂俯撑、左腿后举姿势（稍停） ，双臂推直，左腿经侧向前摆越同时转体 180 度成仰撑0.5 后举腿时两腿小于 90 度单腿摆越时腿经前不够（脚尖未达到手支撑点）0.10.20.10.29 直角坐，两臂由侧至上举经体前屈向后滚翻成肩手（两臂直臂背后压地）倒立（停止两秒）0.8 倒立身体不直 0.10.310 向前滚动成单腿跪立（左腿屈膝站立，右腿跪地，左臂侧举，右臂前举）0.3 滚动不流畅 0.10.211 站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体 270 度成两腿开立，同时两臂伸直成侧举0.3 转体时两腿前进路线不在一条直线上 0.10.212 向左侧垫步一次 0.3 垫步路线不直 0.10.213 接身体向左转体 90 度同时向前交叉腿跳0.3 向上摆腿幅度小（未达到髋关节以上） 0.10.214 一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体 180 度成并腿站立0.8 未经倒立 0.10.315 单腿侧踢成搬腿侧平衡（停止 2 秒） 0.5 侧平衡两腿夹角小于 135 度 0.10.216 助跑（23 步）踺子 1.2 身体没有转正并腿晚0.10.30.10.317 接挺身跳 0.3 身体不伸展 0.10.24备注 技巧动作前停顿超过 3 秒 0.2男子二级：鞍马（1.2 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备姿势：鞍马左环外前正立，右手握右环，左手撑马1 跳起左、右腿依次向前摆越成右手撑环左手撑马分腿支撑（右腿在环中，左腿在环外两手间） ；左、右依次向后摆越同时两手向右平移至环上成正撑1.5 摆腿动作不连贯平移时手附加支撑0.10.30.10.32 两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩0.10.33 两腿分开向右侧挥摆，接右腿同侧全旋成正撑 1.5 上摆腿脚尖高度低于肘0.10.34 两腿分开向右侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩0.10.35 两腿分开向左侧挥摆，接右腿异侧全旋成正撑 1.0 上摆腿脚尖高度低于肘0.10.36 两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩0.10.37 两腿分开向右侧挥摆，接右腿向前摆越，左侧正交叉，左腿向后摆越成正撑2.5 上摆腿脚尖高度低于肘交叉时动作不伸展0.10.30.10.38 两腿向左侧摆动，接左腿向前摆成分腿骑撑靠于左环手臂上，接着左腿经左侧向后绕旋与右腿并拢后，接环上正撑并腿向右全旋半周至马前向内转体 90 度下成马前侧立，右手撑右环2.0 向内转体过晚（转体后身体低于马身）向内转体度数不足全旋幅度小0.10.30.10.30.10.3男子二级：山羊全旋（1.0 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备姿势：分腿开立，一手撑马面，一手侧举1 跳起正撑并腿全旋四次 8.0 全旋幅度小（缩髋）外转明显每次 0.10.3每次 0.10.352 向前摆越内转 90 度下成山羊前侧立 2.0 转体度数不够或超过 90 度幅度小0.10.30.10.3男子二级：吊环（2.55 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分1 深握慢拉上成支撑 1.5 动作不连贯两臂依次用力0.10.20.10.32 直角支撑（停 2 秒） 0.5 支撑时脚低于水平面 0.10.23 屈臂屈体前倒成屈体悬垂 0.5 动作不连贯 0.10.34 弧形后摆直体前转肩 2.0 身体不直髋关节弯曲小于 90 度0.10.30.51.05 悬垂摆动一次 0.5 动作不舒展 0.10.26 后摆上成支撑 2.0 获支撑时脚低于握点获支撑时屈臂、屈体0.10.30.10.37 后倒成屈体悬垂 0.5 动作节奏不匀 0.10.28 弧形后摆，前摆 1.0 动作不舒展 0.10.39 直体后空翻下 1.5 身体不直空翻时髋低于环0.10.30.10.3男子二级：跳马（箱或山羊） （1.20 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分1 跳马（纵箱）屈腿腾越 10 推手太晚第二腾空不明显第二腾空无展体第二腾空展体不明显落地远度不足 1.0 米用单脚上板起跳0.10.30.10.31.00.10.50.10.51062 山羊屈腿腾越 9.5 推手太晚第二腾空不明显第二腾空无展体第二腾空展体不明显落地远度不足 1.5 米用单脚上板起跳0.10.30.10.31.00.10.50.10.510男子二级：双杠（1.75 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分1 跑动屈伸上 2.0 支撑时脚尖低于杠水平屈肘0.10.30.10.32 后摆肩倒立 2.0 倒立不直 0.10.53 前滚翻成挂臂撑，后摆上 1.5 成挂臂撑时臀低于杠水平后摆上获支撑时屈肘0.10.50.10.34 前摆左腿坐杠，右腿后摆，左手撑右杠同时向后滑杠向右转体 180 度，右手撑左杠后摆1.5 动作不连贯转体 180 度后支撑时，脚尖低于杠水平面0.10.30.10.35 屈臂前摆跃起成分腿坐，两手体后撑杠 0.5 跃起动作不明显 0.10.26 两手体前握杠两腿向后滑杠撑挂臂撑，前摆上1.0 滑杠动作不连贯屈肘支撑时脚尖低于杠水平面0.10.30.10.30.10.37 后摆前摆向内转体 180 度下 1.5 转体时屈髋推离杠时屈肘转体时机不正确0.10.30.10.20.10.2男子二级：单杠（1.60 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分1 跑动屈伸上 1.5 动作不舒展屈肘0.10.30.10.32 单腿向前摆越成骑撑 0.5 重心移不好 0.10.33 骑撑后回环 1.5 屈髋动作不舒展0.10.30.10.34 转体 180 度成支撑 1.0 屈肘支撑时脚尖低于杠水平面下 45度0.10.30.10.375 后倒屈伸上成支撑 2.0 后倒时屈肘压杠与穿腿动作平配合不协调0.10.30.10.36 后摆腹回环成支撑 1.5 后摆时脚尖低于肩屈肘屈髋0.10.30.10.30.10.37 后倒弧形下 2.0 身体重心低于杠水平面 0.10.3三级运动员规定动作男子三级：自由体操顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备姿势：直立1 左腿向左侧一步成弓步，身体向左侧倾（45度） ，左臂贴于腰背后（稍停） ，右臂经右侧至上举（稍停） ，还原直立0.3 侧倾时，右臂与右腿不在一条直线上 0.10.22 助跑（23 步）前手翻（并腿落地） 2.0 腾空不明显屈臂、屈髋、冲肩0.10.30.10.53 前滚翻分腿起成分腿屈体开立，两臂侧举 0.8 滚动不流畅 0.10.34 分腿慢起成头手倒立 1.0 倒立不直慢起时有蹬地动作0.10.30.10.55 胸滚动经跪坐成跪立（两臂前举） 0.5 胸滚动不流畅 0.10.26 两臂经下向前摆同时跪跳起成站立接两臂上摆至头上同时原地跳转 180 度成站立，两臂侧举0.6 跪跳起接跳转 180 度不连贯向上跳起方向不正腾空高度低0.10.20.10.20.10.27