太仓市科教新城南郊小学霍茹茹内 容 提 要 一、田径的历史与发展 二、田径的分类 三、游戏：偷渡岗哨一、田径的历史与发展 原始社会，人们为了生存，必须走、跑很长的路 ，跳过沟渠等自然障碍物，投掷石块等以猎捕野 兽或躲避猛兽的袭击。在同大自然的斗争中，人 类掌握了快速奔跑，敏捷跳跃，准确投掷等技能 ，逐步形成了走、跑、跳跃、投掷的专门练习方 法和比赛形式，从而产生了古代的田径运动。 1896年，在希腊雅典城举行了第一届以田径为主 的现代奥林匹克运动会，开创了田径运动的新纪 元。二、田径的分类 小组讨论：田径包括哪些？ 田径比赛是“径赛”和“田赛”的合称。田赛有跳跃 和投掷两部分，分别以高度和远度计算成绩。跳 跃项目有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高；投 掷项目有掷标枪、掷铁饼、推铅球、掷链球等。 径赛包括竞走和赛跑，以时间计算成绩。赛跑项 目有短、中、长距离、马拉松和跨栏跑、接力跑 、障碍跑等。田径项目中还有全能运动，包括男 子十项全能和女子七项全能。下面那些属于田径运动男子女子短距离跑100米 200米 400米100米 200米 400米中距离跑800米 1500米 3000米 800米 1500米 3000 米长距离跑5000米 10000米5000米 10000米 超长距离跑 马拉松（42195米） 马拉松（42195米） 跨栏跑 110米栏 400米栏 100米栏 400米栏(1.067米) (0.917米) ( 0.84) (0.762米) 障碍跑 3000米 接力跑 4*100米 4*200米 4*400米 4*100米 4*200米 4*400米越野赛 距离不等公路赛跑 15千米 半程马拉松 15千米 半程马拉松 25千米 30千米 100Km 25千米 30千米 100Km场地 20000米 5000米 10000米公路 20千米 50千米 10千米 高度 跳高 撑杆跳高 跳高 撑杆跳高远度 跳远 三级跳远 跳远 三级跳远 推铅球 7.26千克 4千克掷铁饼 2千克 1千克 掷标枪 800克 600克 掷链球 7.26千克跑类竞走类跳跃类投掷类全能类十项全能 七项全能 五项全能一、竞技运动项目分类游戏：偷渡岗哨 方法：在教室中间放四张课桌，作为“岗哨” ，将全班学生分成人数相等的甲、乙两组 ，每组各选一名哨兵蒙住眼，游戏开始， 甲、乙两组轮流派人设法越过两个岗，最 后以越过人数多的队为胜