团体心理辅导与训练锦江区教师进修学校 周玫团体由两个或者两个以上的个人所组成。（1）彼此互动（2）互相依存（3）感到被团体接纳（4）遵守团体的共同规范（5）彼此影响（6）寻求团体的益处（7）追求共同的目标关于“团体”团体心理辅导、训练 团体心理辅导和训练是一种在既定主题框 架下，以户外或室内的心理游戏与活动为 主要载体，注重做中学、先行而后知、参 与中体验，提倡在活动中感受、分享、领 悟、成长，以完善个人和发展团体为目的 的新型团体心理辅导方式。团体心理辅导 通过团体内人际相互作用， 观察、学习、体验 认识自我、探讨自我、接纳自我 学习新的态度与行为方式 目标指向：个人团体心理训练 通过团队对项目的完成 协作，共同努力， 磨练意志、陶冶情操 调整和改善与他人的关系 完善人格、熔炼团队 目标指向：团队团体心理辅导、训练的作用机制 营造良好团体氛围 ：安全、有归属感、开放度高 充分发挥团体动力作用：以活动来促进气氛，推 动团体发展 关注团体中的个人：把他当成“团体中的人” 处理过程中的情绪：宣泄与表达；思考情绪对自 己的意义，对我来说是好是坏。 讨论 分享：澄清、认同、补充 分享“和别人一样”的体验 感受“和别人不一样” 记录 总结 “团体辅导的基本原理是它提供了一种生活经验 ，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”团体心理辅导与训练的作用机制 目 的 完善个人 发展团体 个人+团体 并重完善个人问题单： 我在团体中，对他人的贡献 我在团体中，表现的不足 当我与其他人共事时，我的独特之处 当我和大家一起遇到问题时发展团体问题单： 我们团队的特点（优势、障碍） 团队要获得成功的要素 如果再试一次，团队可以怎么做个人+团队问题单： 个人对团队的影响 团队对个人的影响 个人与团队的互动过程，其间的情绪 变化领导者的辅导、训练理念 真诚 尊重 倾听 接纳：是非与问题化 积极关注：推动团体发展领导者应具有的一般特质亲和力感染力相信人具有成长的潜能组织能力沟通能力分 享作为一个团体活动的组长，你有哪些好的特点？注意事项（组长） 根据学生年龄和特点，设计适合的活动 介绍活动规则要简明扼要 尽量关注每一个学生，尤其注意落单学生的情绪变化 学生讨论过程中，组长要多给予鼓励 对于学生真实的表达不要批评和指责 注意学生的安全，防止伤害和意外团体活动计划书 活动目的 谁来做 多少人 所需材料 时间 场地 怎么做 备注团体的场所 自由、舒适、安全、无干扰、保护隐私 尽量不使用桌子，圈要非常圆 对椅子的要求：高度、扶手 针对学校的实际条件组织团体活动初中年级： 1）帮助学生适应中学的学习环境和学习要求， 培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习 方法； 2）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学 会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为； 3）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同 学、老师和家长进行有效的沟通； 4）逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫 折的耐受能力； 5）把握升学选择的方向。高中年级： 1）帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发 展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难 取得成绩的学习生活中获得情感体验； 2）在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就 业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业 的选择和准备； 3）正确认识自己的人际关系的状况，正确对 待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应 和体验； 4）提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良 好的意志品质。班级团体心理辅导活动示例阶段活动目的活动名称活动时间热身放松身心深呼吸 放松法5分钟导入体验、表达 情绪及身心 感受情绪颜色10分钟主题学会情绪应 对寻找“例外” 15分钟升华感受幸福心中画5分钟希 望 增加自我觉察； 获得团体凝聚力和协作能力的体验 ； 对本项目有多角度的了解，知晓活 动的程序，活动结束后能对整个流 程有个把握；能够自行设计一套主 题心理辅导和训练活动。祝大家 了解自己 收获友谊 美妙回忆