槎江学校潜能生座谈会一、道德讲堂什么是讲道德？用浅显明白的语言解释就是： 道德是人类分辨善恶的标准。直白点就是区分好 与坏的标准。知道什么是好，什么是坏；什么是 对的，什么是错的。善恶美丑，是非好坏，很简 单。什么是讲道德？我认为讲道德就是与人为善。什么是道德？授予郭明义2010年度“感动中国”的荣誉感动中国2010年颁奖词“他总总看别别人还还需要什么，他总问总问自己还还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币币、每一滴血，都滚烫滚烫 火热热。他越平凡，越发发不凡；越简单简单，越彰显简单显简单 的伟伟大！” 诵一句经典 上善若水，水善 利万物而不争。 讲道德其实很容易 也许有人认为，道德这个概念这么大、这么 宽泛、这么厚重，让我来传承道德、践行道德、 弘扬道德，我是不是有点担当不起。其实我们大 家可以不要这样认为，只需从身边人身边事做起 ，从一点一滴做起，从内心的本真做起。道德可 以很大，胸怀天下、博爱万物；也可以很小，身 边事、身边人，一句温暖的话、一个善意的眼神 、一点小小的帮助。“勿以善小而不为”，只要我 们大家都从小事做起、从自身做起，怀着对亲人 、对他人、对社会的责任感和感恩之心，处处信 仰道德、学习道德、传承道德、践行道德、实证 道德，我们的国家和社会一定会越来越好，越来 越美！ 讲道德其实很容易 孝顺女孩孟佩杰，5岁那 年父亲遭遇车祸身亡，母亲将 她送给别人领养，不久自己也 因病去世。在新的家庭，孟佩 杰还是没能过上幸福生活。养 母刘芳英在三年后瘫痪在床， 养父不堪生活压力，一走了之 。孟佩杰从8岁时就独自上街 买菜，每天给养母穿衣、刷牙 洗脸、换尿布、喂饭，十余年 如一日。2009年，孟佩杰考 入山西师范大学临汾学院，为 了照顾养母方便，孟佩杰在学 校附近租了房子，带着养母一 起去上大学。不少好心人知道 了她的事迹，提出要帮助她， 都被孟佩杰婉拒了，她坚持自 己来照顾养母。讲道德其实很容易 “草鞋书记”杨善洲 ，原任保山地委书 记、退休后主动放 弃进省城安享晚年 的机会，义无反顾 扎根大亮山，义务 植树造林，艰苦创 业，一干就是22年 ，建成面积5.6万亩 ，价值3亿元的林场 ，并且将林场无偿 上交给国家。阿里木哈里克， 来自新疆和静县的一位 优秀复员军人。他将多 年辛苦积攒下来的10万 多元钱全部捐赠出来， 资助了毕节当地上百名 贫困学生，他多年如一 日地坚持行善举，升华 了自己，也感动了别人 ，被人们称为“卖羊肉 串的慈善家”。讲道德其实很容易 做一个勤劳劳的人 做一个善良的人从在槎江学校的每一天开始二、文明礼仪伴我行二、文明礼仪伴我行二、文明礼仪伴我行二、文明礼仪伴我行我想请别人帮忙，应该说什么？平时和老师、同学见面要说什么？ 晚上睡觉前对别人要说什么？ 和别人分别时应该说什么？ 别人帮了你的忙时要说什么？ 不小心碰了别人或打扰了别人，应说什么？对方向你道歉时你应说什么？ 对老年人应该怎样称呼？ 1.正在教室外玩，一位老师从面前经过。2.正在教室外玩，几位老师从面前经过。3.在学校，遇到老师和几位不认识的叔 叔阿姨在一起参观学校。4.早晨，在校门口遇见同学。5.正在排路队，遇到来宾参观学校。1.在图书馆大家都在安静地看书，为 什么一个小朋友看到同学迎面走来不 问候“你好”而是点头微笑？2.教室里，大家都在安静地做作业， 你有问题要问老师，该怎么做呢？（1）升旗、集会、演练、体育课、紧急事情发生时等情况下。（2）课堂上学习的情况下。（3）老师之间或老师与客人谈话时。（4）老师在打电话或入厕时。（5）很遥远的地方不要大声喊的问好 。美的回声一个孩子对着群山高喊：“喂，你干 吗？”群山回应道：“喂，你干吗？”妈妈 告诉孩子说：“你对他说我们是朋友，听 听他会说什么。”孩子又大声喊：“您好 ，我们是朋友！”大山回应道：“您好， 我们是朋友！”孩子听了非常高兴。妈妈 说：“孩子，你用什么样的语言对待别人 ，别人也会有用什么样的语言对待你。”三、做学习的主人三、做学习的主人三、做学习的主人体会老师，管好自己 老师对我们的爱是无私的，是无价的！“春 蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句 正是我们老师奉献精神的真实写照。从古 到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。 同学们，我们的老师平时指导我们学习， 教我们做人，像父母一样关心我们的生活 ，对我们奉献出无私的爱！体会到老师的 辛苦，我们就要做学习的主人，少让老师 操心！上课发呆、不完成作业2、不尊重老师给老师取外号，丑化老师形象辱骂老师我们班的“小事” 1、漠视老师的工作上课睡觉学习主人的学生主要表现 1、学习目的明确，有的理想还比较远 大，学习积极性、主动性强。2、听课注意力好，自习效率较高。3、课余时间也有计划内的实事可做。4、学习对他们来说是一种内心深处的 需要，是一种乐趣，是一种享受。 学习奴隶的学生主要表现 1、为避免父母的指责或老师的批评而学习。2、他们缺少或没有学习的积极性、主动性，父 母或教师推一推，他们动一动。3、上课时常为不能集中注意力而苦恼，自习无 事做，或明知有事却尽可能拖拉，作业得过且 过。4、课外时间就更没自控能力，他们喜欢依赖老 师，可老师让他们做的事他们又常常拖拉甚至 不做。5、他们没有良好的学习习惯。态度决定一切 学习才是最重要的主要存在有以下问题： 1、做事拖拉，不能很快进入学习状态，不会 充分利用时间。 2、上课听讲，易分心，学习时，不能静下心 来，浮躁。摸摸这门作业，想着别的事情，效 率低下。 3、不懂不问，积累问题，形成难点。 8、不会自己学习。 9、纪律松散，自习课纪律差。小白做作业 小白做作业，一会喝水，一 会吃苹果，一会打电话，结 果半个小时过去了，作业本 还是一片空白。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴学会合理分配时间做时间的主人请同学们思考： 一个事业成功的百万富翁和一 个讨饭的人至少在一个方面是 完全一样的：他们一天都只有 24小时，1440分钟。那么为什 么有的人取得了那么大的成就 ，有的人却一事无成呢？缺乏时间管理会造成：不能真正体会到学习和生活的乐趣 ，经常感到生活一团忙乱、碌碌无 为。管理好时间可以达到： 能够达到自我理想，建立自我形象 ，进一步提升自我价值。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活。下面这是一个北大学生谈学习效率的经验。她谈 到，很多人生看上去很用功，可成绩总是不理想。原 因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握 别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究 效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时 就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精 神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到 晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就 得休息、补充能量。学习之余，一定要注意 休息。但学习时，一定要全身心地投入，手 脑并用。 三、坚持体育锻炼。 身体是“学习“的本钱。没有一个好的身 体，再大的能耐也无法发挥。因而， 再繁忙的学习，也不可忽视放松锻 炼。有的同学为了学习而忽视锻炼， 身体越来越弱，学习越来越感到力不 从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才 能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知 不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中 老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁 寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时， 唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂 ，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地 提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入， 效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来， 和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效 率。六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规 律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而 有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪 影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没 有条理的学生不会学得很好。注：学习效率的提高，很大程度上决定于学 习之外的其他因素，这是因为人的体质、心 境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在 多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)即使完成也是随便应付。四、心理健康 强壮健康？如果你觉得你不快乐，看看他们。如果你觉得你不快乐，看看他们。如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看 他。他。如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？ 当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样的重吗？他的一样多一样的重吗？如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？ （左）你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？（右）而他一无所有。（左）痛恨蔬菜？ （右）他們連吃的都沒有（左）觉得上课很累很枯燥吗？ （右）他們呢？（左）生气某人有名牌耐克而你只有爱迪达？（右）他只有一种牌子。（上）可以睡在床上不是很值得感激的事情？（下）他情愿再也不用醒。现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价 ； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基 本需求； 这 些 你 都 有 吗？自我安全感； 能很好地了解自己，并能恰当地估价 自己的能力； 生活理想切合实际； 不脱离周围现实环境； 能保持人格的完整与和谐； 善于从经验中学习； 能保持良好的人际关系； 能适度地宣泄情绪和控制情绪； 在符合团体要求的前提下，能适当地 满足个人的基本要求。摆脱忧郁情绪的方法：1、 不要为自己寻找借口 2、 再给自己一点爱 3、 分散你的注意力 4、 改变你的行为 5、 了解自己的极限 6、 相信自己，也相信他人 7、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 8、 向朋友诉说自己的烦恼 9、 看到事情的光明面-宽容、自嘲及“愉快疗 法” 10、把复杂问题分解成简单的问题 11、倾尽全力完成一件事 12、运动是自救的基础 一、从几则真实的事例谈起一、从几则真实的事例谈起事例一：事例一：不久前，登陆一学校主页后，发现有一栏目叫“在线 沟通”，其中有一小栏目叫“心理天地”。里面有这 样的一 段对话天煞孤星：生存！到底为了啥？生存！到底为了啥？（过客）答复：那我倒想问你一个问题，你确定了你那我倒想问你一个问题，你确定了你 的人生目标了吗？我觉得我们不应该为生存而生存，的人生目标了吗？我觉得我们不应该为生存而生存， 而是要在生存的过程中获得一些人生价值。而是要在生存的过程中获得一些人生价值。天煞孤星：目标？好似山峰一样，一个比一个高！目标？好似山峰一样，一个比一个高！事例二：事例二：摘自一位同学的日记“ “那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午还没有下班。都快中午1212点了，我肚子很饿，自然就想到平时点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的