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奥德赛船长传说古希腊有一个海峡女巫,她用自己的歌 声诱惑所有经过这里的船只,使他们触礁沉没。 智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的 任务。为了抵御女巫的歌声,他想出了一个绝妙 的方法假如你是奥德赛船长,你会想出什么办法让 船只顺利渡过海峡?这个故事说明了什么道理?让船员把自己紧紧地绑在桅杆上,这样,即 使他听到歌声也无法指挥船只。他又让所有的船 员把耳朵堵上,使他们听不到女巫的歌声。结果 ,船只顺利地渡过了海峡。 奥得赛船长依靠自己的勇 气和智慧战胜了女巫,顺利地 度过了海峡。这个故事说明, 不良诱惑是可以战胜的,战胜 不良诱惑需要我们要有毅力、 勇气、信心和智慧。 案例分析 1岁的吴坤是班上的班长。一天,他忽然 收到一件厚厚的邮件,打开一看,原来是一家 乡镇印刷厂寄来的征订单,附有一大摞印刷品 的介绍材料,细一看,上面要么是色情淫秽的 故事介绍、要么是有关犯罪手法的详细介绍。面对这些征订单,吴坤该怎么办?在下面的几种处理办法中,你赞成的有:1.把它扔进垃圾桶。2.订购一些来看看。3.将邮件交给学校领导。4.向当地新闻媒体或公安机关举报。 案例分析 1岁的吴坤判断这应该是非法出版物,便 立即将邮件交给学校领导。后来他想,其他学 校也一定收到了这样的邮件,如果同学们订购 了,是要受毒害的,于是他写信给当地新闻出 版局和公安局长,反映情况。结果,这家印刷 厂受到了法律制裁。通过阅读本案例,你得到什么启示?正方:电玩可以提高我们的IQ 玩电玩不仅可以启发我们的智慧、“操练”我们的头脑,丰富我们的生 活,更能开拓我们的视野,促进我们学习的兴趣,可以说是利大于弊。掌握电脑是通向21世纪的钥匙之一,对于我们这些青少年,学电脑几 乎都是从玩游戏开始的,我们从玩游戏的过程中不仅掌握了电脑的性能和 使用方法,而且从模拟社会中提高了我们处理问题的能力以及判断能力。 网上游戏,是电脑最迷人之处。虽然有人说网上游戏会使人沉迷其中,成 为“电玩虫”而不能自拔,所以不要上网玩游戏。这是多么荒谬!难道仅仅 因为汽车会把人撞死便不要制造汽车了吗?其实玩电游只不过是“学“的方 式不同于我们传统观念上的学习。以前说“开卷有益“,是以一个人读书的 多少来衡量其知识水平,而现在几屋子的书莫过于一台电脑、一张光盘, 通过电脑一样可以掌握大量的知识。 著名科学家爱因斯坦曾说:“不会游戏就等于不会学习。“聪明的教育 家也总是鼓励孩子从游戏中学习、明白道理。我们在游戏中学到的往往是 书本上没有的,而且游戏的乐趣可以让我们暂时忘却繁重的课业,让大脑 得到全方位的放松和休息。 反方:电玩是十恶不赦的大混蛋 电玩虽好,但沉溺其中,往往会令我们“玩物丧志“。 就拿电子游戏来说吧,有些商家只顾赚钱,不顾游戏内容是健康、有益,比 如提督的决断游戏,其内容有许多日本人屠杀中国人的血腥场面,而游戏中的 日本人角色由游戏者充当。当游戏者为胜利而欢呼时,身为一名中国人就不觉得耻 辱吗?在美国,“电子游戏”已成魔鬼的代名词,据悉美国的校园枪击案中不少主犯 都酷爱暴力电子游戏。阿肯色州的华盛顿教授说:“这些暴力游戏,让孩子们去杀 人,更可怕的是,让他们去享受杀人的乐趣孩子们生活在这样一种病态中很危 险。“中学生:“电玩虫“,一回到家,就开始玩电玩,有时甚至玩到下半夜,置功 课于不顾,第二天在课堂上,“电玩虫“变成了“瞌睡虫“,成绩一落千丈自不在话下 。 还有,网上的色情和暴力,对我们这些心智还未完全成熟的青少年来说,是 一把杀人不见血的利刃,不少中学生由于从网上浏览到大量的不健康的画面,而走 上犯罪的道路。所以,我们还是应以学样知识为主,远离电玩。 根据自己的实际情况,对下列各题作出“是”或“否”的回答 。 1.“这是最后一次了”是你常用的口头禅? 2.你经常做令自己后悔的事。 3.你总是不等到月底就花完这个月的零花钱 4.你是个很好说话的人,说服你不是什么难事。 5.你经常不能完成自己制定的学习目标。 6.你时常陷入接二连三的麻烦中。 7.你经常去幻想那些不切实际的事,并深深沉溺于其 中。 8.你经常赖床。 9.你的保证与诺言已不太相信了。 10.你每次到超市购物都超出原来的预算。【计分标准】每题回答“是”计1,回答“否”计0分。各题得 分相加,统计总分。 得分为1-3分说明:抵抗诱惑能力强。 你具有相当顽强的自制力,能够有效地控制和调节自己的行为 。你的理智常占据上风,对“我想做”与“应当做”的关系把 握得很清醒。你能够完成一些自我要求,从而对未来的新计划 充满信心。 得分为4-10分说明:易于向诱惑屈服。 你一而再,再而三地做了引诱的俘虏,你的设想与计划常在半 路夭折,以至于对自己不抱什么幻想了。 如果你是这种情况,不要泄气。处理缺乏自制的问题,应从小 事做起,例如强迫自己在寒冷的冬天从温暖的被窝里爬出来, 逐渐培养自制的习惯。还可以对于自己的自制行为设定一定的 小奖励。比如,如果一周都早起,就请自己吃一顿饭;认真完 成了某项计划,就给自己买件新衣服等。慢慢地,你就会对自 己的惰性说再见。1期末快到了,同学们都在进行紧张的复习,这时电视台播 出你喜欢的电视剧,你( ) A对电视剧忍痛割爱 B看完电视再复习 C放弃学习,看电视 2在寒冷的冬天,你 ( ) A每天都能按时起床 B偶尔睡一睡懒觉 C经常留恋温暖的被窝 3自习课上,同学们都在随心所欲地聊天、看小说,你( ) A一心学习 B一边看书,一边和同桌聊天 C随心所欲地玩 4正做作业时,朋友们喊你去玩,你 ( ) A委婉地拒绝 B匆匆忙忙赶完作业,再去玩 C立即丢下作业,飞奔而去 5当你心情烦躁,什么事也懒得做的时候,你 ( ) A也能坚持当日事当日毕 B勉勉强强应付 C把今天的任务推到明天 6晚上,你做作业,有人在打扑克、玩游戏,你 ( ) A专心致志地学习 B心猿意马地做作业 C不做作业,跑出去玩或看他们玩 7老师在上课,但你还有一本小说未看完,你 ( ) A聚精会神地听课 B边听课边看小说 C聚精会神地看小说 8你通常 ( ) A不管老师在不在都认真学习 B只有老师守着你,才学习 C老师盯着我,我也只装装样子,不认真学习 9上课时,你的同桌热情地想和你聊天,你 ( ) A不理他(她) B漫不经心地应付他(她) C和他(她)聊天 10当学习和娱乐发生冲突时,你 ( ) A马上决定去学习 B先娱乐、再学习 C尽情娱乐,忘了学习 记分方法:选A计5分,选B计3分,选C计O分。全部题得分 和与自控能力的关系如下: 4550分为能力很强,3544分为能力较强,2534分为 能力一般,1524分为能力较差,15分以下为能力很差。 1)要拒绝和战胜不良诱惑首先要培养拒绝的意识, 克制约 束自己,提高判断的能力,锻炼坚强意志。 2)要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们要有勇气和信心,我 们应该相信,经过我们自己的努力,我们是完全可以拒绝 和战胜不良诱惑的; 3)要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们结合自己的实际,充 分发挥自己的聪明才智,用科学的态度、清醒的头脑和正 确的方法,摆脱它们的干扰,避免其对自己的危害。 1.避开诱因、转移视线法。最好把引起诱惑的实物隐藏起 来,眼不见心不动,或者参加积极健康的班集体活动,或 者多与同学交流谈心,避开诱因,转移视线。这种方法适 用于接触诱因的起始阶段。 2.后果联想抵制诱惑法。为了坚定自己拒绝和抵制不良诱 惑的决心,我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前 景和未来,我们还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果 。如联想自己能够拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小说 等等不良诱惑,通过自己的努力学习,考上比较理想的大 学,毕业后从事自己感兴趣的工作,幸福、愉快的生活; 我们还可以联想不能拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小 说等等不良诱惑的不良后果,因为不能抗拒这些不良诱惑 ,以致自己不努力学习,成绩下降,辜负了老师和家长的 期望,考不上理想的大学,影响了自己的发展,甚至断送 了自己美好的前途。 3.专时专用法。为了防止做某种自己着迷的事情而超时,严格分配自己的时 间,以不同的方式提醒自己,这是什么时间该做什么事情,比如,这是学习 时间,应该认真学习;这是锻炼时间,应该进行体育锻炼;这是娱乐时间, 可以适当开展一些自己感兴趣的活动,调节自己的身心;这是休息时间,应 该好好的休息。是什么时间,就做什么事情,改掉因为对某件事情着迷而误 时的坏习惯。 4.培养良好的兴趣爱好法。好的兴趣爱好能陶冶我们的情操,读书可以增强 我们阅读理解能力,拓展我们的知识面,了解过去发生的事,学会做人,读 报可以让我们了解国内外发生的事情,使我们能够清楚地明白国际发展局势 。打球可训练我们的反应能力,使我们学会团结合作。下棋可以提高我们逻 辑思维能力,使我们学会行兵布阵、纵观大局,从大局进行取舍,学会小心 谨慎,当然更重要的是使我们明白绝不轻言放弃,不到最后绝不认输。5.请求他人帮助法。单靠自己的力量有时很难战胜对自己具有 强烈吸引力的诱惑,在这种情况下,我们可以请求别人(如父 母、老师、同学和朋友)帮助和监督自己战胜对自己具有强烈 吸引力的诱惑(如做作业时面临着想看武侠小说、看电视或想 玩游戏等),从而坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心,增强 自己拒绝和抵制不良诱惑的毅力。 6.婉言谢绝朋友,提高自制能力法。当不良诱惑来自朋友方面 (如做作业时面临着想看电视或想玩游戏,身边的同学赌博时 要拉自己入伙或者从事其它自己都比较感兴趣的活动),我们 可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋友的邀请 ,避免他们的不理解和嘲弄。 实践与评价n我曾经遇到的不良诱惑有:n我抵制不良诱惑的办法是:
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