培养健全人格培养健全人格 成就健康人生成就健康人生第一节第一节 人格概述人格概述第二节第二节 人格发展与常见障碍（大学生人格发展与常见障碍）人格发展与常见障碍（大学生人格发展与常见障碍）第三节第三节 健全人格的塑造（大学生健全人格的塑造）健全人格的塑造（大学生健全人格的塑造）一、人格的定义一、人格的定义是指个体在行为上的内部倾向，它表现为个体在适应环境时在能力、情绪、需要、动机是指个体在行为上的内部倾向，它表现为个体在适应环境时在能力、情绪、需要、动机 、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自 我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。二、人格的特性二、人格的特性独特性独特性社会性社会性整体性整体性稳定性稳定性人格的特性人格的特性 人格的独特性是指人与人之间的心理和行为是不相同的。在日常生活中我们经常人格的独特性是指人与人之间的心理和行为是不相同的。在日常生活中我们经常 可以观察到不同个性的大学生个体，他们各自在能力、气质、性格和价值观等方面都不可以观察到不同个性的大学生个体，他们各自在能力、气质、性格和价值观等方面都不 尽相同。例如：有的人观察问题细致，有的人思维表达力强，有的人富于想象力，有的尽相同。例如：有的人观察问题细致，有的人思维表达力强，有的人富于想象力，有的 人善于操作等等。人善于操作等等。 人格的特性人格的特性人格的整体性是指包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响，人格的整体性是指包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响， 构成了一个有机的整体。它虽然不能直接观察到，但却表现在行为中，让人构成了一个有机的整体。它虽然不能直接观察到，但却表现在行为中，让人 的各种行为所表现出来的特征是一个整体，体现他独特的精神风貌。当一个的各种行为所表现出来的特征是一个整体，体现他独特的精神风貌。当一个 人的人格结构各方面彼此和谐一致时，此人便呈现出健康的人格特征，否则人的人格结构各方面彼此和谐一致时，此人便呈现出健康的人格特征，否则 就可能会引发各种心理冲突。就可能会引发各种心理冲突。人格的特性人格的特性人格的稳定性是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。人格的稳定性是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。 俗语说俗语说“江山易改，秉性难移江山易改，秉性难移”，讲的就是人格特点形成后则不易改变。人格的稳定性主，讲的就是人格特点形成后则不易改变。人格的稳定性主 要表现在两个方面：一是跨时间的持续性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二要表现在两个方面：一是跨时间的持续性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二 是跨情境的一致性，如：一个外倾的学生不仅在学校里善于交际，在校外活动中同样如此是跨情境的一致性，如：一个外倾的学生不仅在学校里善于交际，在校外活动中同样如此 人格的特性人格的特性人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的 。人格是在一定的社会环境中形成的，因而，一个人的人格必然反映出他生活在其中的社。人格是在一定的社会环境中形成的，因而，一个人的人格必然反映出他生活在其中的社 会文化特点，以及他收到的教育的影响等。人格既是社会化的对象，又是社会化的结果。会文化特点，以及他收到的教育的影响等。人格既是社会化的对象，又是社会化的结果。 如果婴儿的社会接触被剥夺，就不可能形成真正的人。如果婴儿的社会接触被剥夺，就不可能形成真正的人。三、人格的结构三、人格的结构气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动 力性质的心理特征。相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情力性质的心理特征。相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情 。三、人格的结构三、人格的结构胆汁质（兴奋型）：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴胆汁质（兴奋型）：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴 躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既 定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力推动信心。胆定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力推动信心。胆 汁质的人适合做开拓性的工作，如进入商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的汁质的人适合做开拓性的工作，如进入商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的 毛病，否则成不了大器。毛病，否则成不了大器。 多血质（活泼型）：神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应 多血质（活泼型）：神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应 性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。他们是杰性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。他们是杰 出的活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的时间，但是如果工作受挫或需要出的活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的时间，但是如果工作受挫或需要 付出艰苦努力时，热情就会锐减。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们付出艰苦努力时，热情就会锐减。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们 。 气质的四种基本类型气质的四种基本类型粘液质粘液质( (安静型安静型) )：神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应：神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应 缓慢、不够灵活，他们能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工缓慢、不够灵活，他们能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工 作制度，固定性有余而灵活性不足。粘液质的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认作制度，固定性有余而灵活性不足。粘液质的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认 同的下属。通常，他们很难做出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者，适合从事一同的下属。通常，他们很难做出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者，适合从事一 些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政主管、收银员等。些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政主管、收银员等。 抑郁质（抑郁型）：细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善优思、疑虑重重，缺乏果断。 抑郁质（抑郁型）：细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善优思、疑虑重重，缺乏果断。 他们的神经过程较弱，不能够忍受太大的精神紧张，即使是微弱的刺激，也会当作较强的他们的神经过程较弱，不能够忍受太大的精神紧张，即使是微弱的刺激，也会当作较强的 作用来感受；情绪体验丰富，常常为一些微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地作用来感受；情绪体验丰富，常常为一些微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地 相处，胜任别人的委托，能够克服困难，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质相处，胜任别人的委托，能够克服困难，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质 的人成为艺术家的比率比较大，但万万别去当运动员，一些需要细心观察和感受的工作也的人成为艺术家的比率比较大，但万万别去当运动员，一些需要细心观察和感受的工作也 很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。 很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。 气气 质质 类类 型型 测测 试试下面下面6060道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比很符合、比 较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的五个答案中选择一个适合自己的 。 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样， 因为题目答案本身无所谓正确与错误之分；因为题目答案本身无所谓正确与错误之分； 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 很符合记：很符合记：2 2分分 比较符合：比较符合：1 1分分 介于符合与不符合之间：介于符合与不符合之间：0 0分分 比较不符合：比较不符合：-1-1分分 完全不符合：完全不符合：-2-2分分 1 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4 4、到一个新环境很快就能适应。、到一个新环境很快就能适应。 5 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。6 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7 7、喜欢安静的环境。、喜欢安静的环境。 8 8、善于和人交往。、善于和人交往。 9 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。、羡慕那种善于克制自己感情的人。 1010、生活有规律，很少违反作息制度。、生活有规律，很少违反作息制度。 1111、在多数情况下情绪是乐观的。、在多数情况下情绪是乐观的。 1212、碰到陌生人觉得很拘束。、碰到陌生人觉得很拘束。 1313、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 1414、做事总是有旺盛的精力。、做事总是有旺盛的精力。 1515、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 1616、在人群中从不觉得过分拘束。、在人群中从不觉得过分拘束。 1717、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 1818、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 1919、理解问题总比别人快。、理解问题总比别人快。 2020、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。2121、对学习、工作、事业怀有很高的热情。、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 2222、能够长时间做枯燥，单调的工作。、能够长时间做枯燥，单调的工作。 2323、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 2424、一点小事就能引起情绪波动。、一点小事就能引起情绪波动。 2525、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 2626、与人交往不卑不亢。、与人交往不卑不亢。 2727、喜欢参加热烈的活动。、喜欢参加热烈的活动。 2828、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 2929、工作学习时间长了，常感到厌倦。、工作学习时间长了，常感到厌倦。 3030、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 3131、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 3232、别人总是说我闷闷不乐。、别人总是说我闷闷不乐。 3333、理解问题常比别人慢些。、理解问题常比别人慢些。 3434、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。、疲倦时只要短暂