www.themegallery.comLOGO大学生职业生涯规划2009年10月就业指导课程安排第一课 生涯唤醒 视频、游戏、讨论 激发动机需求 认识职业规划第二课 自我认知 兴趣 能力 价值观 性格第三课 职业认知 案例分析 解读评测报告 探索工作世界 工作世界概貌 策略与方法第四课 决策与行动 决策 制订行动计划 做好职业生涯规划 案例分析手模游戏在白纸上画下自己的手模在掌心写下：自己的姓名、学院、年级在大拇指上写下：你最大的优点在食指上写下：你想在这门课程里解决什么问题在中指上写下：为何选这个专业？你知道我们专业的 培养目标是什么吗？在无名指上写下：你现有的目标是什么在小拇指上写下：你目前最想提高的一种技能游 戏 说 明大学生职业规划课程需要解决的问题欲望和动机的问题能力和自信的问题自我和职我的问题行动和坚持的问题政策和心态的问题只吃过苹果和梨，问爱吃什么水果再好的药不通过患者都不能起作用企业不是爹妈，不要把自己当弱者无极心中有欲望你就能飞翔我爱的人还没来，爱我的人飞走了设定目标是生涯规划的核心目标究竟有多重要？1、新生活是从选定方向开始的比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，可是在肯莱文 1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。肯莱文作为英国皇家学院的院士，当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因，结果每个人的回答都是一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是要转到这个地方来。为了证实这种说法的真伪，他做了一次实验，从比塞尔向北走，结果三天半就走了出来。想一想：比塞尔人为什么走不出来呢? 2、哈佛大学一项著名的社会调查调查的对象是一群智力、学历、环境等条件 都差不多的大学毕业生。3%有清晰且长 期的目标10%有清晰但短期的 目标60%有较模糊的目标27%无目标25年25年25年25年25年来几乎不曾更 改过自己的人生目 标，责任使他们都 朝着同一个方向不 懈的努力，现在他 们几乎成了社会各 界的成功人士，他 们中不乏白手创业 者、行业领袖、社 会精英大多数生活在社会的中 上层。他们的共同特点 是，那些短期的目标不 断被达成，生活状态稳 步上升，成为各行各业 不可或缺的专业人士。 如医生、律师、工程师 、高级主管等几乎都生活在社会的中 下层，他们能安稳的生 活与工作，但没有什么 特别的成绩几乎都生活在社会的 最底层，他们的生活 过得很不如意，常常 失业。靠社会救济， 并且常常都在抱怨他 人、抱怨社会、抱怨 世界3、距离海岸只有半英里的游泳好手为何选择了放弃？你想要什么样的生活？小活动：穿越时光隧道请计算：你想到的这些需要多少钱？现实呢？大学生就业数据近三年全国普通高校毕业生人数： 2007年中国大学毕业毕业 人数是495万 其中144万未如期就业业。2008年中国大学毕业毕业 人数是559万 总总数559万+144万703万2009年的毕业生是611万看看他们吴子尤珍惜生命约翰库提斯别对自己说不可能“一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来！” 金树人小狗也要有目标！二、人生发展与职业生涯规划1、什么是职业生涯 职业生涯可理解为一个人一生职业、 社会与人际关系的总称，即个人终生 发展历程。 大周期与小周期职业生涯发展阶段职业生涯发展阶段职业准备期（14-1524）职业选择期（2430）工作初期职业适应期（就业后1-2年）工作中期职业稳定期（2545/50）工作后期职业衰退期（45/5055/60）职业结束期 工作初期（立业）职业适应期描述：学会自己做事、被同事接受、获 得成功和失败的事例任务：工作的挑战性、在某个领域形成 技能、开发创造力和革新精神要求：学会面对失败、处理混乱和竞争 、处理工作家庭的冲突、学习自主 工作中期职业稳定期描述：个人绩效可能提高、也可能不变或降低任务：技术更新、培训和指导的能力,转入需 要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作 、家庭、社区的关系，减少陶醉 工作晚期职业素质衰退期描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发 停滞或衰退者将面临困境。任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动。要求：看到自己的工作成为别人的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统 一 。 各生涯阶段的学习重点工作初期：专业工作技能、知识自我管理能力职业中期：更新技能、态度指导（管理）他人的能力开发新的工作兴趣、跨业学习职业晚期：了解新信息、观念画树游戏：请你画一棵完整的树，这棵树代表你的职业生涯。2、影响职业生涯规划的因素1、自身因素：气质、性格、能力、兴趣、人生阶段、职业价值观2、职业因素：职业理想、职业兴趣、职业能力、职业经历3、环境因素：社会因素、经济环境因素、企业环境因素、行业因素3、职业生涯规划的步骤（1）自我职业倾向分析 （2）生涯机会评估 （3）确定职业生涯的目标 （4）制定职业发展道路计划 （5）职业生涯的反馈与修正三、大学四年如何规划？一年级为试探期 二年级为定向期 三年级为冲刺期 四年级为分化期一年级为试探期要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的 职业或自己所学专业对口的职业；提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥 师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问 就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动 ，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以 通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资 料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相 关规定。 二年级为定向期应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有 活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学 生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检 验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持 性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职 业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动 性和受挫能力；增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英 语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修 其他专业的知识充实自己。 三年级为冲刺期因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、 搜集公司信息、并确定自己是否要考研上;在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解， 锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信 息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕 业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留 学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯 ，向相关教育部门索取简章参考。 四年级为分化期找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不 能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作 申请及成功就业上。可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己 已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已 充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招 聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后， 预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提 供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟 面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况 下进行施展演练。 创造职涯超优势专业能力 个人特色 处事能力(沟通、协作、抗压) 建立个人人脉网，抢得工作优先权结尾故事：五条毛毛虫的目标第一条毛毛虫哈哈，先 爬了再说 ！或许 或许大苹果是我 的啦！累呀！我的路 在何方？第二条毛毛虫冲这根粗！呃，怎么还是他的 大呢？第三条毛毛虫认真研究仔细勘察我的大苹果呢？第四条毛毛虫想想！先有花才有果好美哟！第五条毛毛虫老爸，快扔！这是我们的 地盘！选好属于你自己的苹果 做条幸福快乐的毛毛虫My apple!作业：了解专业设置的培养目标、要求及课程设 置，思考大学四年如何度过？http:/10.22.151.10/html/86/2008/11/20112008-30652-1557.htm