出版日期：2011年3月1日主办单位：东兴镇中心小学五（1）班制作人：陈永灿今年5月31日是第23个“世界无烟日”。今 年无烟日的主题是“远离烟草”，其中特别强调 戒烟问题。1987年11月联合国世界卫生组织建议将 每年的4月7日定为世界无烟日，并于1988年 开始执行。从1989年起世界无烟日改为每年 的5月31日。开展无烟日活动的目的在于提醒 世人吸烟有害于健康，呼吁全世界吸烟者主 动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者 和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运 动中去，为人类创造一个无烟草的环境。香烟的主要成分 尼古丁 香烟烟雾中极活跃的物质，毒性 极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具 有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。 尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一 。 焦油 在点燃香烟时产生，其性质与沥青并 无多大差别。有分析表明，焦油中约含有 5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症 的元凶。（1）什么是烟草 （2）我的国的吸烟状况 （3）吸烟对青少年的危害 （4）吸烟导致的疾病 （5）二手烟的危害 （6）戒烟的好处、措施和办法 （7）烟草中的有毒物质 （8）世界无烟日及其题 （9）如何让青少年远离烟草 （10）吸烟的误区 （11）无烟倡议书出版日期：2011年3 月1日主办单位：东兴镇中 心小学五（1）班制作人：陈永灿定价：1元“烟”和“烟草”之类的名词在中国古 代已有，但和现代意义的“烟草”区别很大 。在中国最早的字典。 说文这部书的卷十上“火部”里，有“ 烟，火气也。”烟的本义就是火气，是物品 燃烧时产生的气体。由此产生许多有关词语 ，烟雾、烟霞、烟花、烟波、烟柳、烟云等 。烟草传入中国后，国人渐称之为烟。近现 代还常称鸦片为烟，有大烟、烟土等词。烟草是茄科一年生草本植物，烟草属大 约有60多种，但真正用于制造卷烟和烟丝的 ，基本只有红花烟草，此外还有少部分用黄 花烟草，其他品种很少用。一般来说“烟草 ”在台湾称为作菸草，港澳称为作烟草。 上一页目录下一页目录下一页在由中国疾病预防控制中心控烟办和新探 健康发展研究中心联合召开的“代表委员控 烟专家座谈会”上,专家建议“由教育部牵头、公 共卫生等方面的专家共同研究,制定出台无烟 学校标准。”预防青少年吸烟一直是全球控烟的重点。 据悉,中国青少年吸烟人数早在2006年就高达 5000万人。近几年尝试吸烟的比例仍在上升,吸 烟的年龄还在提前。教育部将“吸烟和被动吸烟有害健康”等内 容纳入中小学健康教育课程,提高青少年对烟草 危害的认识;建议教育部出台政策,明令禁止学 校接受烟草企业冠名捐助;应将控烟工作纳入学 校工作规划.上一页吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统 、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少 年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全， 抵抗力弱，与成年人相比吸烟的危害就更大。此外，由 于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也 不健全。有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免 于抽烟引起的不良后果，抽烟的不利影响在数年后就会 显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅 有可能导致多种癌症及心血管病，而且会降低抽烟者对 各种疾病的自身免疫力。此外，抽烟还会导致脱发、听 力下降和骨质疏松。目录下一页上一页1心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。2呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿和肺癌。3消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。5内分泌疾病：一天吸烟20支，可使糖尿病危险增加一倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 目录上一页下一页吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接 过来再抽，像买二手车一样。我们所说的吸二手 烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境 香烟烟雾。这对不吸烟者来说是一种被动的、不 由自主的行为，因此也称为被动吸烟。 吸烟者每吸一口二手烟总分吸、停、呼三步：吸 气时，将烟支燃烧产物全部经口吸入体内，这股 烟气称为主流烟；停吸时，烟支自行燃烧产生众 多化学物，散发到环境中，这股烟气称为侧流烟 ；呼气时，吸烟者将部分吸入的烟气从口中呼出 ，扩散至环境中，这股烟气则是主流烟的一小部 分（一般约为50）。环境香烟烟雾就是由侧流 烟和吸烟者呼出的部分主流烟组成。吸二手烟对健康的危害程度虽不如主动吸烟 ，但也相当严重，足以危及生命，故应给以充分 重视。目录上一页下一页目录（1）做家人与亲友的好榜样。要知道： 长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心 伤；相互敬烟，两败俱伤。 （2）决心挣 脱烟给自己的束缚。戒除后可减免烟给自 己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活 。 （3）爱生命胜于爱烟草。这道理实在 简单，却总是知易行难！ 2.戒烟有哪些好 处 如果你是吸烟者，你应该改变这种不文 明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟 成功，你就会从中得到以下好处： （1） 戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说 来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年 内死亡的危险将比继续吸烟者降低50。上一页下一页烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化 学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、 尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、 醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化 合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有 多种生物学作用，对人体造成各种危害。 尼古丁又称 烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激 的烟臭味。 尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中 的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一 种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑 制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低 于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头 痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。 1支香烟中的尼 古丁，可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可 以毒死一头牛。 4060毫克纯尼古丁可以毒死一 个人。 目录上一页下一页目录5月31日是世界卫生组织发起的第21 个“世界无烟日”。本次无烟日的主题是“无 烟青少年”。有调查数据显示，在我国年满 15岁的人群当中，有60%的男性和4%的 女性吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国 吸烟人群年轻化趋势加剧。与20世纪80年 代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁下 降到19.7岁，全国中学生平均吸烟率为 3.41%，烟民队伍年轻化让人担忧。那么 ，如何才能让青少年远离烟草呢？笔者认 为应该从三个方面消除烟草对青少年的诱 惑。让青少年远离烟草需要全社会共同努 力，保护我们的孩子，让他们远离烟草的 危害，应当成为每一个成年人的共识。上一页下一页具有模仿心理的，通常是一种崇拜， 只要想办法让他知道，这种模仿的错误 ，他就自行改正； 猎奇心理，很简单，满足好奇心，这 时候你越是拦阻反而效果会下降，只有 极力满足他，当他感觉没那么有意思， 乏味了，厌倦了，你想让他去他都懒得 回头。 攀比心理，这说明，有些吸烟的人的 一些做派给了他很酷的感觉，比如叼着 烟翘起二郎腿的电影明星演绎的黑社会 老大。这种人通常真实的比较怕事，所 以，对症之药，只要他做出那种戏演动 作，就对其进行惩罚。他就怕了 目录逆反心理，这应该是比较难以治 愈的一类病症。解决的不该是他 吸烟的问题，而是他的性格，把 叛逆改正过来，塑造新的性格才 能根本解决问题。 解脱心理：这种更是高级病 症，不可能通过某些手段进行治 疗，唯一办法就是让他自己改变 认知，从ABC 理论来说，就是B 的纠正，从各个角度来进行纠偏 ，让他意识到错误，同时找到新 的解决方法，毕竟因为有了压力 才找到吸烟解决，所以不找到新 的代替途径，无法根治。 上一页下一页全市青少年朋友们：烟草是人类健康面临最大的危险因素，今年5月31日是世界卫生组织发 起的第21个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是：“无烟青少年”。旨在倡 议全体青少年远离香烟！2005年的调查报告显示，我国15岁以上男女学生的吸烟率分别占学生 人数的22.4%和3.9%。我国每年死于吸烟相关疾病的有100万人，因被动吸 烟而死亡的每年大约有10万人。这些触目惊心的数字再次表明，开展控烟工 作已经刻不容缓！ 同学们，香烟对于我们并不陌生，现在中学生的吸烟问题不仅让老师和家长 担忧不已，更成为全社会关注的问题。我们正值青春飞扬的花季，能不认识 到香烟对我们身体的危害吗？作为青少年的我们，理应坚决杜绝烟草，让生 活充满阳光，展示出我们青春的活力！我们向全世界青少年发起如下倡议：一.严格遵守中学生日常行为规范，珍爱生命，不吸烟不喝酒，作 一个合格的中学生。二.加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。三.积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。做远离烟草的新一代。四.保持文明、洁净、优美的校园，让同学们在无烟环境中健康成长。五.做无烟青少年，迎绿色奥运会。定价：1元目录5月31日是“世界无烟日 （World No-Tobacco Day） ，”自20世纪50年代以来，全 球范围内已有大量流行病学研 究证实，吸烟是导致肺癌的首 要危险因素。为了引起国际社 会对烟草危害人类健康的重视 ，世界卫生组织1987年11月 建议将每年的4月7日定为“世 界无烟日”，并于1988年开始 执行。自1989年起，世界无烟 日改为每年的5月31日。拒绝 烟草广告 烟草业的广告和促 销活动，能诱惑青少年吸烟。 青少年一旦尝试了烟草这一高 度成瘾的产品，很容易造成终 身烟草依赖。广泛禁止烟草广告和促销， 杜绝烟草行业对任何赛事或活动 的赞助，是保护青少年不尝试使 用烟草的极有效途径。烟草控 制框架约也特别要求各缔约国 在公约生效5年内广泛禁止烟 草广告和促销活动。 青少年暴露 于烟草制品广告、促销和赞助活 动，以及烟草制品的可获得性、 易获得性，优惠的价格和社会可 接受性对青少年尝试使用烟草、 变成习惯性的烟草消费者起了至 关重要的作用。烟草促销活动与 青少年第一次使用烟草存在因果 关系，而暴露于烟草制品宣传广 告是导致青少年使用烟草制品的 重要因素。 上一页下一页