常规运动疗法技术关节活动训练屈伸、内收、外展、内旋、外旋受限因素：拮抗肌张力、软组织相接触、关 节的韧带张力、关节周围组织弹 性情况、骨组织的限制关 节 的 屈 与 伸关 节 的 外 展 与 内 收关 节 的 旋 内 和 旋 外前 臂 的 旋 前 与 旋 后病理因素关节软组织挛缩：卧床、烫伤、创伤神经性肌肉挛缩：1、反射性挛缩：强迫体位2、痉挛性挛缩：中枢神经3、神经支配：粘连形成：炎症关节内异物病理因素关节疾患：类风湿性关节炎、关 节僵硬、异位骨化、骨性关节炎疼痛保护性肌痉挛关节长时间制动：关节禁止制动 ，防止结缔组织纤维融合训练方法主动收缩被动运动目的：保持肌肉生理长度和张力， 保持关节的正常活动范围训练方法：生理运动附属运动注意事项尽早在不引起疼痛的情况下进行关 节被动运动，恢复关节的最大活动 范围全方位活动固定近端，活动远端，动作缓慢、 均匀每次3-5遍熟悉关节解剖、生理注意事项针对一个关节，接近关节的中心 部位跨关节肌群要牵拉内收和屈曲位的关节要多牵拉体位舒适，被固定部位要稳定、 牢固防止软组织粘连形成休息：防止进一步损伤 冰冻ICE：血管收缩压缩：防水肿抬高：高于心脏方法：自身重力牵引、重物、体 位、治疗师徒手、器械、拮抗肌适应症关节挛缩肢体瘫痪禁忌症肌肉、肌腱、韧带有撕裂骨折未愈合手术后、心血管病不稳定、血栓、 异位骨化临床应用利用手法被动牵拉：跟腱、腘绳肌、股四头 肌、髋关节内收肌和屈肌利用器械肩轮、肩梯训练、平行杠训练、肋 木训练、保龄球训练利用体位：坐位、仰卧位