上网太多小心容易丧失面部表情上网太多小心容易丧失面部表情来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然 。 “他的脸和屏幕倒是真有夫妻相” ，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。 “电脑脸”是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情“不用则退” 。从根本上说，这是常说的“网络成瘾”的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国” ，在我们身边，这种“电脑脸”也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少网聊多社交外，还可以从以下途径入手：适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u 的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。最后，我提醒他恢复正常后适可而止，不然脸上容易出现“青春的小尾巴” 。来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然 。 “他的脸和屏幕倒是真有夫妻相” ，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。 “电脑脸”是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情“不用则退” 。从根本上说，这是常说的“网络成瘾”的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国” ，在我们身边，这种“电脑脸”也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少网聊多社交外，还可以从以下途径入手：适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u 的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。最后，我提醒他恢复正常后适可而止，不然脸上容易出现“青春的小尾巴” 。来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然 。 “他的脸和屏幕倒是真有夫妻相” ，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。 “电脑脸”是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情“不用则退” 。从根本上说，这是常说的“网络成瘾”的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国” ，在我们身边，这种“电脑脸”也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少网聊多社交外，还可以从以下途径入手：适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u 的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。最后，我提醒他恢复正常后适可而止，不然脸上容易出现“青春的小尾巴” 。