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快来 看啊! 好美 丽的 流星!啊!会不会砸 中我们呀?奇妙的“情绪”哎,不就是 一块石头吗? 真毛病好看是 好看! 但是它 会落到 哪里去 呢?流星雨(1)高兴忧愁惊恐愤怒 的感受,都叫情绪。1、情绪是人的心理活动的重要表现(2)从人的情绪可以 观察其内心世界,所以 说情绪是内心世界奇妙 的“窗口”。情绪奇妙的“窗口”2、最基本的四种情绪:喜怒哀惧奇妙的情绪(1)、情绪词汇大比拼:请 你 参 与、最基本的四种情绪:喜 怒 哀 惧高兴、快乐、开心、愉快。 愤怒、气愤、不满、气恼。 伤心、忧愁、郁闷、难过。 害怕、担心、不安、紧张。 ()、做会小明星:用语言、动作和表情来表演一种情绪下面几句话分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_哀民生之多艰_ 风声鹤唳,草木皆兵_ 片段一: 小明和小军到市场去买衣服,当拿了找 回的50元钱和衣服走离不远时,小军感 觉找回的50元钱有点不对劲,于是到附 近验了验,结果真的是假币。小军顿时 火冒三丈 片段二: 下课了,李华一边往门外走一边想终于 可以放松一下了,心里也不由的开心起 来。哪知自己的脚突然被撞了一下,身 体失去平衡差点跌了个嘴啃泥,李华气 得回头望去,班上的调皮鬼王辉正朝着 他坏笑呢 通过以上两个例子, 你能总结出初中学生 的情绪的特点吗? 处于初中阶段的学生,情绪丰富而强 烈,可是情绪的起伏变化也很大,很不 稳定,而且容易冲动。如果我们随意放 任自己的情绪有时还会影响同学之间的 友好与团结,甚至使人违反校纪,触犯 法律。我们每个人都有丰富多样 的情绪,并且每一种情绪都 会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成 为情绪的“奴隶”,相反我们 每个人都能够成为自己情绪 的主人!太精 彩了 !小明大明情绪反映着个人的兴趣烦死了,就知道 看足球,半天才 进一个! 弄得我看不到周 杰伦的演唱会。漫画:双胞胎的一天没胃口,不想 吃!真 好 吃 !大明、小明吃饭啦!漫画:双胞胎的一天小明大明我才不去, 太脏了!我 去 !谁去帮妈妈洗碗 ?漫画:双胞胎的一天小明大明不想做,周 杰伦的演唱 会没看到, 烦死啦!今天的作 业,我要 争取全得 “优”!该去学习啦!漫画:双胞胎的一天小明大明为什么大明 、小明的这一天 截然不同呢?小 论 坛可以促使人 积极地行动的情 绪,容易发挥出 自己的水平,提 高学习、工作效 率等。削弱人的活动能 力的情绪,人的 判断和分析能力 下降,容易失去 理智,缺乏自制 力等。情绪有积极与消极之分消极情绪积极情绪假如,期中考试结束了,你 对自己的成绩极为不满意,非常 懊悔,甚至气愤。古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住 在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的 条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可 以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞 了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个 老师,我和那么多老师在一起,怎么会不高兴呢 ?之后,他住楼房的一楼,有人认为 一楼的环境差,他却说“你不知道啊 ,一 楼方便啊,进门就到家,朋友来也方便, 还可以在空地上种花,种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶 楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身 体啊,顶楼光线也好。头顶上没干扰,白 天晚上都安静。” 为什么面对居住环境的改变, 别人总认为不好,而苏格拉底 却总觉得很好呢? 这两个事例告诉我们怎样的道 理呢?对待事物的心态、态度 不同,由此产生的情 绪就会不同。如果用积极乐观的态度 看待事物,我们就会产生 健康的积极情绪;如果我们用悲观的态度 看待事物,我们就会产生 有害的情绪。你还能例举出其他类似 的事例吗?炎炎夏日, 你上完体育 课,口干舌 燥的回到教 室,发现矿 泉水只剩半 瓶了积极态度_消极态度 _不错,还有半瓶水可以享用倒霉!半瓶水哪里够喝?理智控制合理发泄注意转移力理性升华 改变认识 幽默当与同学发生矛盾,我会从对方角度去考虑问题。当我不开心时,会找朋友去打球或看电影。当遇到困难时,我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。 当我心情郁闷的时候,会选择去郊游。 当我受到委屈时,会痛快地哭一场。自我解嘲法有一次,革命老前辈何长工讲起他的往 事说:“我的腿受过伤,一长一短,有人 叫我何瘸子,我回答:是啊,我这一 辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短也 有好处,跳舞时转圈,一条腿做轴心,比 两条腿转圈灵活的多。”冼星海在国难当头时,满腔激愤,于是他把自 己对帝国主义者的憎恨和脑海中的音乐灵感结合 起来,写成了撼人心魄的 黄河大合唱,振奋 起全中国人民同仇敌忾的民族精神。情绪升华法瞧,我们天天都是“两点一线”,( 家、学校),作业成山,考试不断 ,生活真太没趣了,真烦,真烦, 烦死了 李亮今天考试没发挥好,心理很 不好受,放学后他生气地把椅子 摔得震天响,并在教室里大喊大 叫。同学们批评他,他却说:“ 这是我的事情,谁也管不着!”你判断某种情绪发泄方法 是否合适的标准有哪些呢?不良情绪需要宣泄,不同的人有不同的方法, 但是一定要在道德和法律允许 的范围内进行,并且既不能伤害自己的身心健康,也不能伤害 他人和集体的利益。 配料: 一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四 碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋 诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊 重,外加一桶笑声。 调制方法: 取关怀和诚挚,与信任充分搅拌,然后 加入努力、善良、宽容、理解和尊重, 添上友谊和希望,洒上大量笑声,同阳 光一起烘烤。
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