1未来的我未来的我探索目标探索目标 适用年级适用年级 初中初中 理念阐述理念阐述 新人生观一书的作者罗加仑先生以为“整个人生的目的，就在于追求自我的实现”，自我实现可以说是一种了解、接受、发展和表现个人潜能的历程。启发中学生了解未来的我，思索自己愿给世界带来什么，无疑是为自己找一个明确的目标。有目标的人，做事有计划，勇往起直前；没有目标的人如水上的浮萍，东漂西荡，不知何去何从，可能奋争一生，最终也一事无成。作为初中生，正站在人生的十字街头，树立怎样的目标将影响他们的一生。目标就象灯塔，指引前进的方向,目标就象发动机,给人以动力,使人充满斗志.因为目标的功能有：导向作用，即能将自己的注意和行为指向学习目标；激励作用，即激发人的进取精神；聚合作用：动员自己的生理和心理潜能，促进采取实现目标的策略与方法；引发作用：提高自己的努力程度和坚持性。但现在初中生基本上未考虑过未来的目标。故上这一课非常有必要。通过兴趣岛的选择，了解自己的职业倾向，通过催眠调动自己的潜意识进一步了解未来自己是怎样的，从而有一个奋斗目标。为自己喜欢的目标而奋斗的一生是充实和快乐的一生。 活动目标活动目标 1、懂得树立目标的意义。2、树立切实可行的目标，形成指导行动的潜意识。3、坚定意志，努力克服各种障碍，为自己的目标而奋斗。 活动准备活动准备 1、兴趣六型特征2、多媒体课件3、未来的我设计表 活动设计活动设计 环节环节活动过程活动过程设计意图设计意图2（一）（一）热身活热身活动动导入课导入课题题（二）（二）探讨目探讨目标意义标意义猜一猜这是谁的梦想导入:“我们种的水稻,像高粱那么高,穗子像扫把那么长,颗粒像花生那么大,我和几个朋友就坐在稻穗下面乘凉。” 袁隆平袁隆平“少时梦所用之笔，头上生花，后天才赡逸，名闻天下 。”李白。你作过梦想么？你想在那一方面体现自身的价值？出现：我的未来是什么？这节课我们要探索未来的目标。为什么要探讨这问题？（未来的我这个问题英国小朋友也曾探讨过，请看案例：有个叫布罗迪的英国老师，在整理阁楼上的旧物时，发现了一叠练习册，它们是 50 年前皮特金幼儿园 B（2）班 31 位孩子的春季作文，题目叫：未来我是布罗迪顺便翻了几本，很快被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。比如：有个叫彼得的小家伙说，未来的他是海军大臣，因为有一次他在海中游泳，喝了 3 升水，都没有被淹死；还有一个说，自己将来必定是法国总统，因为他能背出 25 个法国城市的名字，而其它同学最多的只能背出 7 个；最让人称奇的，是一个叫戴维的小盲童，他认为，将来他必定是英国的一个内阁大臣，因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。总之，31 个孩子都在作文中描述了自己的未来。有当驯狗师的；有当领航员的；有做王妃的；五花八门，应有尽有。布罗迪读着这些作文，突然有一种冲动何不把这些本子重新发到同学们手中，让他们看看现在的自己是否实现了 50年前的梦想。当地一家报纸得知他这一想法，为他发了一则启事。没几天，书信向布罗迪飞来。他们中间有商人、学者及政府官员，更多的是没有身份的人，他们表示，很想知道儿时的梦想，并且很想得到那本作文薄，布罗迪按地址一一给他们寄去。通过猜一猜，调动课堂气氛，设计的题目有助于引出主题。（2分钟）5分钟5（三）（三）职业兴职业兴趣测试：趣测试：一年后，布罗迪身边仅剩下一个作文本没有索要。就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆时，他收到内阁教育大臣布伦克特的一封信。他在信中说：“那个叫戴维的就是我，感谢您还保存着我们儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过；50 年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。今天，我还想通过这封信告诉我其他的 30 位同学，只要不让年轻时的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。布伦克特的这封信后来被发表在太阳报上，因为他作为英国第一位盲人大臣，用自己的行动证明了一个真理。2、教师提问：布伦克特用自己的行动证明了一个什么样的真理？梦想使我看到希望,奋斗使我有所成就。3、可见，梦想、目标有什么作用？师小结：目标的功能有：导向作用，即能将自己的注意和行为指向学习目标；激励作用，即激发人的进取精神；聚合作用：动员自己的生理和心理潜能，促进采取实现目标的策略与方法；引发作用：提高自己的努力程度和坚持性。(过渡：我们知道了目标的重要性，那怎样确立我们的目标？)我们先做小游戏：假假如飞机出现故障,需紧急迫降,以下有6所岛屿供你选择,选择后,要在岛屿中生活很长时间甚至一生,你最想去的是哪个岛？为什么?R岛 I岛 A岛S岛 E岛 C岛六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型。5分钟只要不让年轻时的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。使学生明白梦想的作用。8 分兴趣岛的选择引起学生的兴趣。7R R岛岛: :实用型，实用型，I I岛岛: :研究型，研究型，A A岛岛: :艺术型，艺术型，S S岛岛: :社会型，社会型，E E岛岛: :企企业型，业型，C C岛岛: :事务型事务型 同学们对照霍兰德职业兴趣六型特征,看看所选岛屿对应的类型 是否是自己 真正的兴趣所在。并讲讲喜欢这一类型的哪一种职业？ 兴趣六型特征 实用型（R）的人情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行 动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定 的工作，依既定的规则，一步一步地制造完成有实际用途的物 品。对机械与工具等事较有兴趣，生活上亦以实用为重，眼前 的事重于对未来的想象，比较喜欢独自做事。喜欢从事机械、 电子、土木建筑、农业等工作。 研究型（I）的人善于观察、思考、分析与推理，喜欢用 头脑依自己的步调来解决问题，并追根究底。他不喜欢别人给 他指引，工作时也不喜欢有很多规矩和时间压力。做事时，他 能提出新的想法和策略，但对实际解决问题的细节较无兴趣。 他不是很在乎别人的看法，喜欢和有相同兴趣或专业的人讨论， 否则还不如自己看书或思考，喜欢从事生物、化学、医药、数 学、天文等相关工作。 艺术型（A）的人直觉敏锐、善于表达和创新。他们希望 籍文字、声音、色彩或形式来表达创造力和美的感受。喜欢独 立作业，但不要被忽略，在无拘无束的环境下工作效率最好。 生活目的就是创造不平凡的事务，不喜欢管人和被人管。和朋 友的关系比较随兴。喜欢从事如音乐、写作、戏剧、绘画、设 计、舞蹈等工作。 社会型（S）的人对人和善，容易相处，关心自己和别人 的感受。喜欢倾听和了解别人，也愿意付出时间和精力去解决 别人的冲突，喜欢教导别人，并帮助他人成长。他们不爱竞争， 喜欢大家一起作事，一起为团体尽力。交友广阔，关心别人胜 于关心工作。喜欢从事教师、辅导、社会工作、医护等相关工 作。 企业型（E）的人精力旺盛、生活紧凑、好冒险竞争，做 事有计划并立即行动，不愿化太多时间仔细研究，希望拥有权 力去改善不合理的事。他们善用说服力和组织能力，希望自己 的表现被他人肯定，并成为团体的焦点人物。他不以现阶段的 成就为满足，也要求别人跟他一样努力。喜欢管理、销售、司 法、从政等工作。 事务型（C）的人个性谨慎，做事讲求规矩和精确。喜欢 在有清楚规范的环境下工作。他们做事按部就班、精打细算， 给人的感觉是有效率、精确、仔细、可靠而有信用。他们的生 活哲学是稳扎稳打，不喜欢改变或创新，也不喜欢冒险或领导。 会选择和自己志趣相投的人成为好朋友。喜欢从事银行、金融、霍兰德职业兴趣六型特征和图表使学生明白测试具有科学性。8会计、秘书等相关工作。 叫三位同学分享。师以图表总结：师以图表总结：E E企 企业 业型 型S S事 事务 务型 型C C物 物A A社 社会 会型 型R R艺 艺术 术型 型 计 计数 数心 心知 知人 人实 实用 用型 型I I研 研究 究型 型四、幻四、幻游：未游：未来的我来的我过度：还没有梦想的同学别着急，我们还可以通过幻游确定我 们的目标。 典型的一天指导语： 规则：如果有任何不舒服的感觉，应立即停止；在任何情况下 均需将眼睛闭上，不得看其他人的反应。不要把自己想到的说 出来。 典型的一天指导语： 请你找到一个自己觉得舒服和放松的姿势坐好，做三次很深 的深呼吸，每一次呼吸都能帮助你更放松一些。接下来，我们 一起坐在时光隧道机里，准备进入到二十年后的世界。在这个 过程中任何时候你觉得不舒服，你都可以自然的从这个过程出 来，让身体和心灵回到此时此刻的现实中，所以你会很安全和（过渡：前面从意识层面作了测试，现在我们做浅催眠：从潜意识方面了解未来的我是怎样的。1放心。 接下来，我们一起坐在时光隧道机里，来到二十年后的世界， 当我从1数到3，就来到二十年后的世界，也就是2029年时的世 界。1、2、3！到了！算一算，这时你是几岁？容貌有变化么？ 请你尽量想象20年后的情形，愈仔细愈好。好，现在你正躺在家里卧室的床铺上。这时候是清晨，和往 常一样，你慢慢地张开眼睛，首先看到的是卧室里的天花板。 看到了么？他是什么颜色？接着，你准备下床。尝试去感觉脚指头接触地面那一刹那的 温度，凉凉的？经过一番梳洗之后，你来到衣柜前面，准备换 衣服上班。今天你要穿什么样的衣服上班？穿好衣服，你看一 看镜子，然后你来到了餐厅，早餐吃的是什么？一起用餐的有 谁？你跟他们说了什么话？ 接下来，你关上家里的大门，准备前往工作的地点。你回头看 一下你家，它是一栋什么样的房子？然后，你将搭乘什么样的 交通工具上班？你快到达工作的地方，首先注意一下，这个地方看起来如何？ 好，你进入工作的地方，你跟同事打了招呼，他们怎么称呼你？ 你还注意到哪些人出现在这里？他们正在做什么？ 你在你的办公桌前坐下，安排一下今天的行程，然后开始上午 的工作。早上的工作内容什么？跟哪些人一起工作？工作时用 到哪些东西？ 很快地，上午的工作结束了。中餐如何解决？吃的是什么？ 跟谁一起吃？中餐还愉快么？ 接下来是下午的工作，跟上午的内容有什么不同？还是一样 的忙碌？ 快到下班的时间了，或者你没有固定的下班时间，但你即将 结束一天的工作。下班后你直接回家么？或者先要办点什么样 的事？或者要做一些什么其他的活动。 到家了。家里有哪些人？回家后你都做些什么？晚餐的时间 到了，你会在哪里用餐？跟谁一起用餐？吃的是什么？晚餐后， 你做了些什么？跟谁在一起？就寝前，你正在计划明天参加一个典礼的事。那是一个 颁奖典礼，你将接受一项颁奖。想想看，那会是一个怎么样的 奖项？颁奖给你的是谁？如果你将发表得奖感言，你打算讲什 么话？ 该是上床的时候了，你躺在早上起床的那张床铺上。你回忆 一下今天的工作与生活，今天过得愉快么？是不是要许个愿？ 许什么样的愿望？渐渐地，你很满足地进入梦乡。睡吧！一分钟后，我会 叫醒你。 （一分钟后） 我们渐渐的回到这里，还记得么？你现在的位置不是在床上， 而是在这里。然后，现在我从5开始倒数，当我数到零的时候， 你就可以睁开眼睛了。好，5-4-3-2-1-0。睁开眼睛，你慢慢地）15分钟1参考文献：中学生心理辅导活动课自助教案 2003年 黄淑真主编金树人生涯辅导资料 2005年醒过来，静静地坐著，心里感觉到开心、充实。 分享：两人讲述自己的梦想。然后叫三位同学全班分享。 我梦想的职业是： 我获奖的方面（或优势）是: 心情是: 过度：我们有了自己的梦想了，怎样把它变为现实？五、理五、理想变现想变现实实先看刘其伟的故事，体会他是怎样把理想变现实。刘其伟（1912 年 8 月 25 日2002 年 4 月 13 日）台湾知名画家兼人类学家。他出生于福建，从小喜欢画画，希望当一名画家，但没有条件学画画，他就顺其自然的成为一名工程师，业余时间画画，结果变成无师自通的画家。为了寻找绘画创作的灵感，他来到非洲、大洋州等原始部落考察原始艺术，结果成为台湾知名画家兼人类学家。致力以艺术推广其对大自然