行为主义的理论与方法 一、理论 1、行为是后天形成的 2、行为得到强化而巩固 3、行为通过观察而获得一、行为主义的理论 巴甫洛夫的经典条件反射； （一）华生的经典行为主义理论；SR，环 境决定论者，给我一打健康的儿童，在我设 定的环境的中，可以训练成各种专家。 小阿尔伯特心理过敏的实验。（二）斯金纳的操作性条件反射 1、操作性条件作用理论：学习就是行为反应概 率的变化。行为有两种1、应答性反应，由已知 的刺激引发的；2、操作性反应，利用结果性的 刺激使行为得到巩固或者消退； 2、操作性学习：结果性的刺激使行为发生的概 率增加，这一刺激就是强化。强化是针对反应 ；强化不一定是愉快的刺激。 （1）建立强化的原则：A.任何反应如果有强化 刺激随后出现，都会有重复出现的倾向； B.强化可以是增强操作反应概率的任何刺激。 （2）强化的类型：正强化（奖励）负强化（取 消不好的刺激）(三) 班都拉的理论 观察学习 1.定义 通过观察别人的行为就能学会某种行为 。替代学习、模仿学习、无尝试学习。 2.自我调节 以个体内在行为标准和期望结果来 解释个体有目的行为的过程；自我奖励、自我惩 罚。(1)根据别人的行为反应来评价； (2)用同辈标准； (3)榜样与自我标准不一致的时候,会使标准学习 更为复杂。若宽己律人，则降低榜样的吸引力。 (4)把行为标准和自我强化措施泛化到各种活动 中，就形成了不同的价值。 (5)外部与自我产生的强化之间的关系比较复杂 ；那些坚信其活动价值的人宁愿备尝艰苦，用自 我鼓励来维持。3. 自我效能感 结果期望和效能期望（自我期望）。 一个人对自己从事某项工作所具备的能力和可能 做到的地步的一种主观评定。具有以下功能： 1)决定人对活动的选择，以及对该活动的坚持； (2)影响人在困难面前的态度； (3)影响行为的习得和已习得行为的表现； (4)影响活动时的情绪。 影响自我效能感最主要的因素，个人的成功与失 败的经验、替代性经验产生的推论、鼓励劝说、 个体自身的唤醒状态。二、方法 （一）具体方法 1、行为塑造法 2、系统脱敏 3、满灌法 4、厌恶疗法 1、行为塑造和矫正：小步子、及时强化； 矫正方法：强化、惩罚； 2、系统脱敏； 3、暴露疗法； 4、厌恶疗法。（二) 行为疗法的步骤 尽可能客观地一一指明问题行为， 设计测量问题行为的严重程度的方法 制定行为矫正的目标。 为了改变目标行为，要制订干预计划， 增加积极行为，减少消极行为。干预计划实行后继续记录问题行为， 不断监视计划的进展。 一旦问题行为改变到符合最初的目标 要求，便开始逐步结束干预计划。 干预计划逐步结束后，检查当事人问 题行为的复发情况。