-取穴篇太阳灸李时珍与艾灸 艾袋：选细软熟艾用布缝成袋子，围在肚脐腹 上，对中老年人脐腹冷痛、妇女寒性痛经有很好 的疗效。 艾垫：将细软熟艾制成如鞋大小、厚度35毫米 的鞋垫，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等 。在此基础上，后人又制出了艾枕，就是把细软 的熟艾用布包起做成枕头，对风寒湿引起的头痛 有较好的治疗效果。孙思邈 论灸 唐代药王孙思邈，幼 时多病，到了中年开 始用灸法健身，常“艾 火遍身烧”，结果到了 93岁时仍“视听不衰， 神采甚茂”，甚至年过 百岁还能精力充沛地 著书立说，书写了震 古烁今的医学名著 千金翼方30卷。 针所不为，灸之所宜 。 针法偏于泻有余， 灸法偏于补不足。 针术须师乃行、 其灸则凡人便施。灸疗保健四君子穴 四君子穴 1男命门 2女大椎 3老涌泉 4少神阙男易疲劳、腰膝酸软、下肢无 力、生殖机能低下 女易疲劳、心烦意乱、头昏脑 胀、内分泌紊乱。 老易疲劳、失眠健忘、下肢浮 肿、心脑血管疾病。 少易生病、脾胃虚弱、挑食厌 食、小儿发育迟缓。男性保健-命门穴定位第腰椎棘突下凹陷中。 主治1虚损腰痛2腰肌劳损3双足逆冷4下肢酸软5前列腺炎6生殖泌尿 强肾灸女性保健-大椎穴定位第颈椎棘突下凹陷 主治1颈椎疼痛2内分泌失调3代谢紊乱4脑供血不足5颈肩背综合症强肾灸涌泉穴位置：位于足底中线前、中三分 之一交点处。当足趾屈时 ，足底前凹陷处。 主治：1高低血压。2中风偏瘫。3神经衰弱、失眠健忘。4前列腺肥大、增生。5下肢浮肿关节痛，是抗衰 老的保健要穴。强肾灸神阙穴位置：即肚脐眼。 主治：1腹泻、便秘。2原发性痛经。3脾胃失调。4顽固性腰痛。5免疫力低下，抗衰老的 保健要穴。强肾灸足三里穴位置：外膝眼下3寸，胫骨 外侧约一横指处。 主治：1膝关节滑膜炎2下肢浮肿关节痛3静脉曲张4坐骨神经痛5免疫力低下，是抗衰老 的保健要穴。强肾灸1 脊柱的体表分区w第7颈椎棘突 ：突起明显 w第3胸椎棘突 ：肩胛冈平面 w第7胸椎棘突 ：肩胛骨下角 平面 w第4、5腰椎棘 突间：两髂嵴 平面 头面区肩上肢区头痛头晕、耳鸣眼干、脑供血不足。 高低血压、老年痴呆、五官科疾病。主治主治肩上肢疼痛麻木、颈肩综合症、肩周炎。颈椎病、内分泌紊乱。肺病区心病区肝胆区脾胃胰肾病区肠下肢生殖区主治主治主治主治主治主治主治咳嗽、哮喘、支气管炎、感冒鼻炎。心慌气短、冠心病、恶心呕吐、乏力消瘦、肝胆疾病、胃炎、胃十二指肠溃疡、糖尿病、肾虚腰痛、前列腺炎、免疫力低下。腹泻便秘、坐骨神经痛、腰椎病。痛经、前列腺炎、生殖机能低下6胸腹部穴位速记法胸腹部的主要穴位歌诀 一个神厥四个中： 或中，膻中，中脘，中极。彧中穴膻中穴中脘穴中极穴神阙穴同肺病区同脾胃区同肠下肢区同生殖区主治同心病区 主治彧中穴主治主治主治上肢常用穴位曲池简易定位: 曲池穴位于肘部， 定位时曲肘，横纹尽 处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 主治病症：手肘疼痛、眼疾、 牙疼；上肢瘫、麻、 痛；高血压、贫血等上肢常用穴位手三里简易定位: 手三里穴位于前臂， 手肘弯曲处向前3指幅 主治病症：用于肘关节疼痛,肩周 炎,并有镇静作用.上肢常用穴位内关简易定位: 内关穴位于前臂掌侧， 从近手腕之横皱纹的中央 ，往上约三指宽的中央。 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱 之间。 主治病症：孕吐、晕车、手臂疼痛 、头痛、眼睛充血、恶心 想吐、胸肋痛、上腹痛、 心绞痛、月经痛、呃逆、 腹泻、精神异常等。上肢常用穴位外 关简易定位: 外关穴位于前臂背 侧，至手背腕横 皱纹 的中央，往上约三指 宽的中央。 主治病症：肋间神经痛,胸闷,胸 痛,打嗝,冠心病,胃痛 等 下肢常穴位阳陵泉简易定位：位于髌骨斜下方， 小腿外侧至腓骨小头 稍前凹陷中。 主治病症：腰痛、膝盖疼痛、 关节肿痛、抽筋、麻 痹、腰腿疼痛、坐骨 神经痛、下肢常穴位阴陵泉简易定位: 位于小腿内侧，膝下 胫骨内侧凹陷中，与 阳陵泉相对. 主治病症：膝盖疼痛、晕眩、腹 水、腹痛、食欲不振 、腰腿痛、尿闭、尿 失禁、遗精、阳痿、 月经不调、痛经、附 件炎.糖尿病等。下肢常穴位三阴交简易定位: 三阴交穴位于小腿内侧 ，足内踝上缘三指宽，在 踝尖正上方胫骨边缘凹陷 中。 主治病症：生殖泌尿系统疾病,痛经 ,前列腺炎,男女生殖功能 障碍等, 下肢常穴位足三里简易定位: 足三里穴位于外膝眼下 四横指、胫骨边缘。找穴 时左腿用右手、右腿用左 手以食指第二关节沿胫骨 上移，至有突出的斜面骨 头阻挡为止，指尖处即为 此穴。 主治病症：消化器官疾病、胃炎,胃 下垂,胃溃疡,脾胃虚弱等 , 贴灸配上产品效果更佳 生物健 多补钙 圣帝（女神）