中小学教育资源站（http:/www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！中小学教育资源站 http:/www.edudown.net 认识自我认识自我之悦纳自己教案之悦纳自己教案（1）教学设计教学设计 教学目标教学目标 【知识与能力目标知识与能力目标】 1 知道认识自己的重要性，理解观察自己和认识自己的三个途径外在的特征，内在 的精神世界，自己在集体中的地位。 2 能客观地认识和评价自己的优缺点，知道悦纳自已的重要性。 3 理解悦纳自我的三个途径客观地评价自已，欣赏自己的优点，接受自己的不足。 4 了解完善自己的必要性，理解完善自己的方法发扬优点，克服缺点，追求进步。 【过程与方法目标过程与方法目标】 尊重学生的主体地位，引导学生自主思考，通过把自己“绘”出来，理解悦纳自已的 重要性，让学生知道自我评价的重要性，学会客观地认识和评价自己的优缺点，引导学生 学会悦纳自我，塑造自我，不断完善自我形象。最后引导课后学生进行“自我完善”的设 计。 【情感与态度目标情感与态度目标】 形成悦纳自我，塑造自我，不断完善自我形象的态度；对自己提出更高的要求，追求有理 想、有抱负的中学生活。 教学重点：教学重点：通过三个方面来认识自己；正确评价自己；悦纳自己的方法；完善自己的方 法。 教学难点：教学难点：正确评价自己，认识自己的重要性和方法；悦纳自己的重要性和方法。 教学过程设计：教学过程设计：教学过程 具体活动时间一、故事导入1.师：同学们，在老师身上曾经发生过 这么一段故事：有人问我：“你为什 么长得这么矮小啊？要是你长高一点， 你就会更加完美了。 ”你们猜猜我怎么 回答他？ 2.学生：XXXX 3.师：我说：“我从来没有为自己的身 高而难过，要是没有我这么矮小的人， 也就衬托不出你们的高大了。 ” 4：同学们，老师知道自己长得矮小， 但是老师从来没有自卑，老师很欣然 地接受自己。同学们上了初中，会更 加在意别人的评价，担心别人是否喜 欢和接受自己。要想别人喜欢和接受 自己，我们要先学会悦纳自己。那么 如何悦纳自己呢？请同学们翻开课本 第二单元第一课，悦纳自己。二、认识你自 己1同学们，在古希腊特尔斐神庙前， 有一块巨大的石碑，上面有一句警言： 认识你自己！同学们是否真的认识自中小学教育资源站（http:/www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！中小学教育资源站 http:/www.edudown.net 己，了解自己呢？现在请同学们用尽 量丰富的图片或者文字，在纸上把你 自己“画”出来。 2.每个小组请一位“画家”把自己“读” 出来。老师进行评价“看了同学们的 自画像，我们知道，同学们都是各有 特点，是独一无二的。那么我们要怎 么样认识自己呢？”现在让我们看看 张三是如何认识自己的。 3.展现一个“画家”的作品同学们 看，这是张三对自己的评价。 “我叫张 三，我的个子很高，皮肤黝黑，声音 洪亮；我喜欢打篮球，打 CS，而且我 性格很开朗，我最擅长的科目是数学； 在班里同学们都挺喜欢我的，我是班 里的体育委员，老师也经常表扬我。 ” 4.张三是从哪几个方面来认识自己的呢？ （有必要的时候提示学生看教材回答）5.学生：XXX 6.老师总结： 通过张三的作品，我们可以从三个方 面来认识自己外在的体征，内在 的精神世界和自已在集体中的地位。 7.除此之外，我们还可以透过他人对我 们的认识，也就是“他人评价”的途 径来认识自己，找出自己的优点和不 足。三、悦纳你自 己1.教师：认识自己之后，我们知道自己 有哪些优点和不足，很容易会否定自 己的不足，不喜欢自己。那该怎么办 呢？ 2.学生回答。 3.同学们答得非常好。上课前老师和你 们说过自己的故事，老师说过自己没 有自卑，而是欣然地接受自己，悦纳 自己。 4.播放课本中的两个例子。 5.总结：从黄美廉和爱因斯坦的例子， 我们知道要正视自己的不足，悦纳自 己，接受自己。那么要从哪几个方面 去悦纳自己呢？ 6.从黄美廉的例子，可以知道，要悦纳中小学教育资源站（http:/www.edudown.net)，百万资源免费下载，无须注册！中小学教育资源站 http:/www.edudown.net 自己，首先要客观地评价自己。黄美 廉天生有生理缺陷，但是从没有过低 评价自己，使自己自卑。要悦纳自己， 还要欣赏自己的优点。黄欣赏自己的 长处：会画画，腿很美，可爱，体验 到这些优点带来的快乐。最后，要悦 纳自己，一定要接受自己的不足。黄 存在生理缺陷，但是从没有自卑，而 是坦然面对。因此，我们要悦纳自己， 而且要学会从三个方面来悦纳自己。 老师总结：悦纳自我是心理健康的表 现。当你快乐地接受了自己，你也更 加容易接受他人了。四、完善你自 己1.师：在认识自己、悦纳自己的同时， 我们还应该有完善自我的意识和行动。2.播放 PPT，说明完善自己的三个途径 发扬优点，克服缺点，追求进步。3.总结：中学阶段是人生道路上的重要 阶段，我们要做有抱负、有理想、有 志气的青少年，对自己提出更高的要 求，谱写美丽的青春乐章！五、欣赏歌曲 “我真的很不 错”播放“我真的很不错”的视频，鼓励 同学们悦纳自己，喜欢自己。六、梳理本课 知识脉络将板书简单讲解一次：本节课主要讲 了认识自我的重要性，我们要学会客 观地评价自己，悦纳自我并不断完善 自我形象。七、布置课外 作业学生课后按要求完成“自我完善”的 设计，下个课时抽查上交。