请大家谈谈对吸烟的看法无烟校园2018届13主题班会可怕的数据据说说全世界因吸烟死亡的人每年都接近 500万,香烟已远远超癌症、乙肝、艾滋病成为为 人类类的头头号杀杀手,联联合国还还因此设设定了世界 无烟日,提醒人们远们远 离烟草,珍惜健康。 是的,吸烟有害 健康,这这个常识识被印在每一 盒香烟的身体上,和尼古丁的骷髅髅形象一样样成 为为家喻户晓喻户晓 的常识识。一、吸烟 的坏处吸烟,肺癌的开始吸烟不仅危害吸烟者 本人，而且还殃及其周 围的人。研究表明，吸 入他人吐出的香烟烟雾 ，可导致婴儿急性死亡 ，婴幼儿呼吸道疾病及 中耳疾病，成人肺癌及 心脏病。儿童的父母吸 烟把儿童置于更危险的 境地。吸烟有哪些危害? 有害身体健康一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、 口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大14倍 ；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍； 死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也 要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的 主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎 及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险 。 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不 同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦 油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得 许多吸烟者早死的祸首。吸二手烟，即被动吸烟，也会增加不吸烟 者得肺癌的机率。所以，我们所有人都要抵 制身边的吸烟现象。吸烟危害他人，坚决禁 止身边的人吸烟！吸烟有哪些危害? 吸烟对于青少年据国内近年来对全国50万人口吸烟情况 的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平 均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以 上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全 国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大 、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显 著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅 从1014岁即开始吸烟。 青少年吸烟心理v 1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往 在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子 了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。 v 2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为 了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。 v 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的 吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿 。 青少年吸烟心理4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下， 大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景 的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高 自己的身价。5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提 神、消除疲劳，有功于脑力劳动。 净化我们的环境！世界卫生组织的研究人员周五称，全球每100例 死亡中就有1例是死于被动吸烟，每年全球约有60 万人死于二手烟。为了进行这一研究，世界卫生组 织的研究人员查看了来自192个国家的资料。他们 还查看了2004年的资料，以得到192个国家的全面 信息，并用数学模式来估算死亡人数。经过估算， 这种二手烟环境已导致37.9万人死于心脏病，16.5 万人死于下呼吸道感染，3.69万人死于哮喘病， 2.14万人死于肺癌。二、戒烟的 益处戒烟的直接效应和间接效应v直接效应戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一 半，且随戒烟时间的延长而继续降低可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性 疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指 肠溃疡改善健康状况和生活质量，明显的经济效益。v间接效应减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用 ，特别是影响青少年对吸烟的态度三、戒烟 的方法戒烟支招1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法 ，即使最严重者通常34个月也可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，拒绝礼烟。4.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以 令戒烟的计划前功尽弃。5.想想自己的父母！想想严厉的纪律处分，不存侥幸心理 ！戒烟方法v治疗生理依赖（躯体依赖）减轻戒断症状 方法：戒烟药物v治疗心理依赖 方法：心理支持v其它: 行为疗法等烟草依赖最佳方案：药物、行为、心理治疗结合v 方法一：标识提醒在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要 禁烟区吸烟，医院工作者发现无烟区吸烟的首先就是要 提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸烟区去吸。v 方法二：耐心说明，恭维对方。耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的规定 ，请吸烟者理解。某先生，一看便知道您是个讲义气的 人，为了朋友，您可以如此两肋插刀，你朋友现在生病 了，吸烟有可能使你朋友的健康造成不良影响，请不要 吸烟。v 方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识 主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害， 让吸烟者认识到他行为对别人造成不良的影响，认识吸 烟对自己的危害。劝阻方法探讨禁止吸烟标志图吸烟有害健康 v为了你和别人的健康,请勿吸烟！v从现在起,从我们这一代起. 将戒烟进行到底!中学生，吸烟可耻！w希望通过这次班会，各位不要吸烟。w每天锻炼一小时，健康生活一辈子 。 每天吸烟一小时，后悔生活一辈子。