-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 吃巧克力可防心律不齐还能降低糖尿病和高血压风险巧克力口感细腻、甜美，其浓郁 的香气具有镇静作用，味道和口感能刺 激大脑中的“快乐中枢”，使人变得开心。 美国哈佛大学最新研究表明，吃点巧克 力还可防止心律不齐。 中国论文网 /6/view-13019464.htm研究人员对 5.5 万名丹麦人进行 了长达 13 年的追踪调查。调查期间， 约有 3300 人得了房颤（一种常见的心 律失常） 。 分析结果发现，那些喜欢吃巧克 力的人更不容易发生房颤。相比每个月 吃巧克力不足 28 克的，每个月吃 2884 克巧克力的人，发生房颤的几率-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 下降 10%；每周吃 28 克巧克力的，房 颤发生率下降 17%，每周吃 56168 克 的，房颤发生率下降 20%。 巧克力含有高水平的黄酮类化合 物，可以改善血管功能。有研究发现， 有规律地食用巧克力的人，患糖尿病和 高血压的风险也低。但巧克力热量高， 吃多了会引起肥胖和代谢方面的问题。 因此研究人员建议，要尽量选择黑巧克 力（可可脂含量高） ，适量食用。 除了吃巧克力，研究作者伊丽莎 白莫斯托夫斯基表示，M 行规律的 有氧运动也能为心血管健康带来益处。