Time Management有 效 的 時 間 管 理1. 做時間的主人2. 駕簡御煩3. 時間保全1. 做時間的主人正確的工作 / 生活態度- 時間管理 = 生活管理- 時間管理 = 目標管理- 時間管理 = 壓力管理時間管理的黃金定律1. 安排每天固定 / 例行性工作2. 必須專心的工作 , 安排在頭腦最清楚的時候3.每件工作必須訂定完成時限4. 不喜歡的工作也不拖延5. 明確設定工作的優先次序 , 重要的 緊急的先做6. 了解並分析時間被干擾的真實原因7. 安排自己獨有的時間 , 不受外界干擾8. 安排專為打電話的時間9. 把你的想法 , 構想 , 隨時記錄收集在一起10. 無法專心工作時 , 安排休息或處理其他的小事11. 不要太追求工作的完美 , 事情做的恰當就是好的12. 儘量不帶工作回家做13. 壓力和疲倦不是來自工作的忙碌 而是工作無法預期的焦慮14. 工作前先想一想再做15. 要有計劃的工作 , 類似的事情要放在一起16. 養成並保持良好工作及生活習慣 , 維持環境的整潔17. 你要懂得授權18. 最重要的一定要平衡你的工作和生活責任 , 確定工作與生活目標 時間管理 - 總結 自我學習 (Educate Yourself ). 能能力技 . 分析能力. 行為態度 . 自我激勵自我組織 (Organize Yourself ). 確立目標 . 工作計劃. 運用時間 . 身體力行自我表達 ( Express Yourself ). 溝通協調 . 團隊合作