我是谁兴趣探索 版权属北森公司，不得翻印职业生涯规划流程自我探索探索 工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺2 版权属北森公司，不得翻印教学目标认知目标：q认识到兴趣是人们获得工作满 意度、职业稳定性和职业成就 感的重要影响因素，愿意将兴 趣作为职业选择时的考虑因素 。3 版权属北森公司，不得翻印技能目标：q能够借助兴趣探索练习和标准 化测试，使用霍兰德模型来对 自己的兴趣进行分类组织，确 认自己的霍兰德代码。q学会使用霍兰德职业索引 来找出与自己的霍兰德代码一 致的职业。4 版权属北森公司，不得翻印q预测个人职业选择最有效的办法 就是询问这个人自己想做什么约翰霍兰德5 版权属北森公司，不得翻印6 版权属北森公司，不得翻印7 版权属北森公司，不得翻印第三讲 自我探索8 版权属北森公司，不得翻印父亲眼中的我父亲眼中的我兄弟姐妹眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我自己眼中的我母亲眼中的我母亲眼中的我同学眼中的我同学眼中的我恋人眼中的我恋人眼中的我自由理想中的我自由理想中的我。 版权属北森公司，不得翻印ExploreExplore：who am I in my own eyeswho am I in my own eyes我是一个我是一个 的人的人 版权属北森公司，不得翻印兴趣与投入是人生幸福感的来源人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我地完全 沉浸在这种活动当中的时候，他们感到最为快乐和 满足！心理学教授米哈利 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣的概念及类型q 兴趣与职业生涯发展的关系q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用12 版权属北森公司，不得翻印什么是兴趣？ 兴趣:人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向； 兴趣:人们积极探究某种事物的认识倾向 如果你对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探索和追求。 13 版权属北森公司，不得翻印兴 趣 类 型 物质兴趣:你的需要相关联，表现为对物质的迷恋和追求。（收藏） 精神兴趣:对文化、科学和艺术的迷恋和追求。（旅游、写作、绘画、书法、摄影、发明创造) 社会兴趣:指对社会工作等活动的兴趣 。14 版权属北森公司，不得翻印直接兴趣：活动本身对你有吸引力，通过这些 活动你会获得愉快和满足。 （ （跳舞、打球）间接兴趣：活动本身没吸引力，结果吸引人。（学外语 ）关 系： 二者互相转化，也可以相互结合，从而更有效地调动你的积极性。15 版权属北森公司，不得翻印兴趣的产生和发展过程q 有趣 ：短暂易逝，非常不稳定q 乐趣 ：兴趣变得专一、深入起来 q 志趣 ：乐趣与会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。具有社会性、自觉性和方向性。16 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣的概念及类型q 兴趣与职业生涯发展的关系q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用17 版权属北森公司，不得翻印q大量研究表明：兴趣与工作满意度 、职业稳定性和职业成就感之间都 存在着明显的关联。兴趣与职业生涯发展的关系18 版权属北森公司，不得翻印现_状20042004年年4 4月北森测评网与原劳动月北森测评网与原劳动 和社会保障部的劳动科学研究所、新浪和社会保障部的劳动科学研究所、新浪 网联合做了网联合做了“当代大学生第一份工作现当代大学生第一份工作现 状调查：状调查：50%50%的大学生在一年内更换工作，的大学生在一年内更换工作， 两年内，大学生的流失率接近两年内，大学生的流失率接近75% 75% 。 版权属北森公司，不得翻印qq大多数大学毕业生对自己的第大多数大学毕业生对自己的第 一份工作不满意一份工作不满意“先就业先就业 后择业后择业”同一项调研显示：同一项调研显示： qq 33%33%认为第一份工作是由学校到社会认为第一份工作是由学校到社会 的跳板的跳板 qq 16.3%16.3%认为认为“没有太多考虑，跟着感没有太多考虑，跟着感 觉走觉走 qq 17.5%17.5%人在择业时考虑了自己的兴趣人在择业时考虑了自己的兴趣 和未来的发展空间和未来的发展空间20 版权属北森公司，不得翻印q常见想法先就业后择业等我有了钱，再q结果是做着自己并不真正喜欢的事 情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人 不幸的现状21 版权属北森公司，不得翻印qq 大学生就业难的呼声导致许多大学生就业难的呼声导致许多 大学生认为自己没有资格挑挑大学生认为自己没有资格挑挑 拣拣拣拣 qq “刚就业便择业刚就业便择业”导致高流动导致高流动 ，导致用人单位对聘用大学生，导致用人单位对聘用大学生 产生质疑产生质疑 选择一份符合自己天赋和兴选择一份符合自己天赋和兴 趣的职业，不仅能使自己的趣的职业，不仅能使自己的 职业生活更加愉悦，而且能职业生活更加愉悦，而且能 让自己在工作中取得成功。让自己在工作中取得成功。22 版权属北森公司，不得翻印现实的考虑q关键在于在工作和生活之间的 协调与平衡，以及在工作与个 人爱好的适度统一。 q兴趣可以通过兼职、志愿活动 、参加社团、业余爱好等多种 方式实现23 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣的概念及类型q 兴趣与职业生涯发展的关系q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用24 版权属北森公司，不得翻印Slide 25 of 100恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 Slide 26 of 100R:自然原始的岛屿。 岛上自然生态保持得 很好，有各种野生动 物。居民以手工见长 ，自己种植花果蔬菜 、修缮房屋、打造器 物、制作工具，喜欢 户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充 满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画，许多文艺界 的朋友都喜欢来这里找寻 灵感。 C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民 个性温和、友善、乐于助 人，社区均自成一个密切 互动的服务网络，人们重 视互助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文气息 。 I：深思冥想的岛屿。有 多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察 、学习，祟尚和追求真知 ，常有机会和来自各地的 哲学家、科学家、心理学 家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和贸 易，能言善道。经济高 度发展，处处是高级饭 店、俱乐部、高尔夫球 场。来往者多是企业家 、经理人、政治家、律 师等。 q按自己的第一选择的岛屿分组 就座。 q同一岛屿的人交流一下：自己 为什么选择这个岛屿。q每个小组请一位同学用2分钟时 间在全班介绍一下自己小组成 员共同的特点。27 版权属北森公司，不得翻印q回忆：你最想前往的三个岛屿 是：RIASEC28 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣与职业生涯发展q我们的困惑q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用29 版权属北森公司，不得翻印霍兰德的兴趣类型理论q兴趣类型 q职业环境类型 q六种类型之间的关 系 q个人与环境的适配30 版权属北森公司，不得翻印兴趣类型q 大多数人的职业兴趣可以归纳 为六种类型：R I A S E C q 职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业，通常会吸引具有同一人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣。q 个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。 31 版权属北森公司，不得翻印q为了比较全面地描 绘个人的职业兴趣 ，通常用最强的三 种兴趣字母代码来 表示一个人的兴趣 ，这个代码称为“霍 兰德代码”。比如：SAI（教师）EAS（律师）32 版权属北森公司，不得翻印兴趣类型六种人格类型：q Realistic（技术型/实用性）q Investigative（研究型）q Artistic （艺术型）q Social（社会型）q Enterprising（企业型/管理型/功利型 ）q Conventional（传统型/事务性）33 版权属北森公司，不得翻印R实用型人(doer)的特点q喜欢具体的任务q机械、动手能力强q喜欢做体力工作、户外活动q更喜欢与物打交道q技术性行业工作人员q工程师34 版权属北森公司，不得翻印I研究型人（thinker）的特点q喜欢探索和理解事物q爱分析的q有智慧的q独立的q实验室研究员q科学家35 版权属北森公司，不得翻印A艺术型人(creator)的特点q喜欢自我表达q富有想象力、创造力q追求美q喜欢多样性与变化性q作家q艺术家36 版权属北森公司，不得翻印S社会型人(helper)的特点q对人感兴趣q良好的人际交往 技能q服务他人q帮助别人解决问 题q教师q护士37 版权属北森公司，不得翻印E企业型人(persuader)的特点q向人推销自己的产品或观点q追寻领导力与社会影响q有抱负，雄心勃勃q言语说服能力强q销售、管理人员q政治家38 版权属北森公司，不得翻印C事务型人（organizer）的特点q喜欢有条理、程序化的工作q愿意听从指示q有组织有计划q细致、准确q会计q文秘39 版权属北森公司，不得翻印再评估：你的霍兰德代码是什么？ 版权属北森公司，不得翻印41 版权属北森公司，不得翻印六种类型的人如何思考 ：q 现实型（R）：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？ q 研究型（I)：苹果的营养价值如何？ q 艺术型(A)：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字 。 q 社会型（S)：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果 ！ q 企业型(E)：物以稀为贵，我如何控制市场？ q 事务型(C)：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少 钱，苹果可以保存几天？ 42 版权属北森公司，不得翻印职业环境类型q 同一职业群体内的人有相似的人格特质，产生特定的职业氛围即职业环境，形成特定的价值观念、态度倾向和行为模式。q工作环境类型与兴趣类型一致。q 采用霍兰德代码来描述工作性质和职业氛围。q 1996年霍兰德职业代码字典如：建筑师AIR，律师EAS，会计CRI 霍兰德职业索引43 版权属北森公司，不得翻印44 版权属北森公司，不得翻印距离越近的类型，职业环境及人格特质的相似程度越高。帮助我们评估：兴趣类型与职业环境类型的适配性 。45 版权属北森公司，不得翻印兴趣与能力q具备职业所要求的能力但缺乏兴趣 ，做起事来索然无味，只求完成任 务，你在该职业生涯上成功的可能 性是很小的。 q兴趣不代表能力，某一特定职业兴 趣并不意味着一定能干好这个职业 。 q只有在某一职业感兴趣的同时，并 具有该职业所需求的能力时，才能 作好这项工作，取得个人职业生涯 的成功。 46 版权属北森公司，不得翻印兴趣对职业生涯规划的影响q 1、兴趣是职业生涯选择的重要依据 兴趣可以使人集中精力去获得你所 喜欢的职业知识，启迪智慧并创造性地 开展工作。 丁肇中所说：“兴趣比天才重要” 爱迪生他几乎每天都在实验室里辛苦工作 十几个小时，在哪里吃饭、睡觉，但丝毫不以 为苦，“我一生中从未间断过一天工作”。他 宣称：“我每天其乐无穷”。47 版权属北森公司，不得翻印“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别