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健康主题的手抄报素材健康主题的手抄报素材每年的 4 月 7 日是世界卫生日 World Health Day 。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948 年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自 1950 年以来,每年于4 月 7 日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油 一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病。2、吸烟污染空气。()3、孕妇吸烟影响胎儿发育。一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤、水泡。俗话说的好,身体是革命的本钱。没有好的身体我们什么事情也做不了,对于这句话我是深有体会。前几天因为天气的原因,原本身体就不是很好的我就感冒了。虽然是个小感冒,但是整个人都不舒服,脑袋沉沉的,鼻子老是不听话的流出来,一大卷纸都用光了还是止不住那烦人的鼻涕。即使是吃了一些药,效果还是不大,上课总是昏昏欲睡。没有办法,妈妈就请了一天的假带我到医院打针。到了打针室才发现每天有那么多人生病,老人小孩,叔叔阿姨,什么人都有,大家有的人精神看起来还不错,但有的人就看起来面色发黄,病泱泱的歪坐在椅子上,任凭点滴一点点输入自己的体内。我被一个面无表情的护士阿姨领到靠里边的一个座位上。她利索的为我扎皮筋,抹酒精和碘酒消毒,把针扎入我的的手背上之后就离开了。吊针打的真是慢啊,不一会我就感到了深深地困意,还好妈妈在一边陪着我,她轻轻拍了我,说了句乖,你睡会儿吧,妈妈在旁边陪着你。我点点头,很快入睡了。不知过了多久,妈妈把我叫醒了。我低头看了看手臂,针头不知何时就已经拔掉了。我站了起来,不知道是睡了一觉还是打了一针的缘故,顿时觉得整个人都精神了好多。经过这次生病,我更加明白了健康对人来说是多么重要。我今后要好好加强体育锻炼,保持一个健康的身体!
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