大东中心小学环境卫生教育读本- 2 - 二 OO 九年十一月- 3 - 小 学 生 守 则一、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。好好学习 , 天天向上。二、按时上学，不随便缺课。专心听讲，认真完成作业。三、坚持锻炼身体，积极参加课外活动。四、讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰。五、热爱劳动，自己能做的事自己做。六、生活俭朴，爱惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。七、遵守学校纪律, 遵守公共秩序。八、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。九、关心集体，爱护公物，拾到东西要交公。十、诚实勇敢，不说谎话，有错就改。- 4 - 小学生日常行为规范（修订）1、尊敬国旗、国徽 , 会唱国歌，升降国旗、奏唱国 歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。 2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力 所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要 主动打招呼。 3、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教 导，与老师交流。 4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相 关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊 重残疾人。尊重他人的民族习惯。 5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用 语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进 入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习 和休息。 6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人 的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做 不到时表示歉意。考试不作弊。 7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到 挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。 8、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃 穿，不乱花钱。 9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚 刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用 品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳 动。 10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有 事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加 事先请假。- 5 - 11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思 考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发 言。课间活动有秩序。 12、课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书 写工整，卷面整洁。 13、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操， 坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文 体活动。 14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境， 爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔 果皮纸屑等废弃物。 15、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上 涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。 16、积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务， 少先队员服从队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体 成员之间相互尊重，学会合作。积极参加学校组织的各 种劳动和社会实践活动，多观察，勤动手。 17、遵守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马 路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。 18、遵守公共秩序，在公共场所守不拥挤，不喧哗， 礼让他人。乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残 孕让座。不做法律禁止的事。 19、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、 防盗、防中毒，不做有危险的游戏。 20、阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网 上信息，收听、收看内容健康的广播电视节目。不吸烟、 不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不 进入网吧等未成年人不宜入内的场所。敢于斗争，遇到 坏人坏事主动报告。- 6 - 大东中心小学文明公约1、热爱集体，关心集体，不做损害学校声誉和班级利益的事。2、按时起床，不迟到，不早退，不忘戴红领巾。3、课间不打闹，不追逐，不高声喧哗、不吃零食，做好“两操”，不到危险地方，不做危险游戏，上下楼梯靠右行。4、不乱丢垃圾，不乱写乱画，爱护公共财产。5、讲卫生，要勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，不随地吐痰，饭前、便后做到勤洗手。6、吃饭不挑食、不剩饭，在学校就餐有序排队。7、行路注意交通安全，按交通规则走人行道，放学一直到家不下队，上学一直到校不乱跑，不进网吧、游戏机室。8、语言文明， 不骂人， 不为其他同学老师起绰号。9、校园里不准骑自行车。10，不欺负弱小， 与他人发生争执时不得自己擅自解决，要告诉老师。- 7 - 大东中心小学校园环境卫生公约一、不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等杂物，不玷污墙壁，不乱涂乱画，保持校园、教室美观洁净。二、大力开展爱国卫生运动，搞好学校环境卫生和学校绿化工作，各班每周一大扫，每日两小扫。三、学生课桌每天整齐划一，横、竖成直线，人行道、座位的间隔要合理。要经常保持教室窗明几净，空气流通。四、搞好教室卫生工作，保持经常清洁， 做到教室内外不乱贴， 讲台物品简洁； 小黑板只能整齐摆放于室内固定地方。学习中出现的垃圾要入兜或用塑料收集，定时处理。五、各班清洁区主要以保持为主，地面清洁， 无纸屑果壳。室内课桌整齐，门窗、玻璃、黑板清洁。爱护清卫工具， 并放臵整齐。 充分发挥卫生监督员的监督作用，确保环境卫生工作的制度落实。六、上厕所大小便入池，不能污染墙壁， 不能在校园内的其它地方大小便。- 8 - 七、 在校园内碰到垃圾要自觉捡起，不能视而不见。看到影响环境卫生的行为要去主动制止。八、每天放学关锁好门窗。九、养成良好的个人卫生习惯，做到“六勤”、 “八不”。“六勤”指：勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤洗被褥，“八不”即：不喝生水、不共用毛巾、 不随地吐痰、 不乱吃零食、 不乱扔果壳纸屑、不乱倒垃圾、不随地大小便、不吸烟。希全体师生牢固树立 “环境卫生， 我有责任” 意识，互相督促检查公约执行情况，如有违反，适当处罚。2009 年 11 月 23 日- 9 - 环境卫生小知识（1）居室通风、温度适宜：居室经常开窗通风，能减少空气中的病菌，有些病菌， 在阴暗潮湿的环境中，容易生长繁殖， 而在空气流通、 阳光充足的环境中，就会大大减少。 经常通风换气，还可提高空气中含氧的比例，保证人体正常的氧气需要。室内温度， 应以适应生理机能的正常需要为宜，一般保持在摄氏18 度到 22 度为好，过高的室内空气二氧化碳含量增加，氧气含量下降。（2）居室的采光照明适宜的自然采光可使室内得到良好的日照，一般窗户玻璃面积与地面之比例在1/5 1/10 为宜，房内如有良好的日照， 还可以起到杀菌作用。 为满足阅读需要，房内最低照度不低于50 勒克司。（3）噪声：居室内噪声主要来自室外车辆、喇叭声、锅炉、空调、 通风系统等发出的响声和电视、音响播放声。 稿好植树绿化、 合理布局噪声大的辅助用房并处理好其噪声，控制电视、音响设备音量， 是减少噪声的重要措施。（4）室内外绿化- 10 - 绿化植物不仅能保持生态平衡，而且还可以制造氧气，净化空气， 减少噪声， 吸收致癌物质， 净化水源，有些还可以分泌出一种杀菌素，减少疾病的传播。 室内外养花种草种树， 使得环境优美， 芳香宜人， 也陶冶了人的性情。室内杀菌五要点家具环境，如地面、桌子、柜子表面、门把手、电话听筒等物体表面，可以用加了清洁剂、 洗涤剂的清水擦洗，也可用 500mg/L 有效氯的含氯消毒溶液进行抹洗消毒。通风换气。 通风既可以净化室内空气，又能减少室内空气微生物的含量。在呼吸道传染病流行期间，室内通风非常重要， 通过空气流动， 能稀释局部病毒、 细菌，减少感染病毒、细菌的机会。- 11 - 个人卫生知识（一）一、个人卫生人们在日常生活中的衣、食、住、行和劳动、休息等等，都涉及到一系列的卫生内容。如果缺乏卫生知识，没有良好的卫生习惯，就很难有一个健康的身体，也就谈不上能适应现代化快节奏的生活和劳动。1、手的卫生：人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、 污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、 细菌等， 我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有440万个细菌。 因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。2、皮肤的卫生：人体的皮肤功能很重要， 不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、 细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，- 12 - 如疖肿、皮癣、疥疮等。因此我们应当注意皮肤的清洁，经常洗澡， 换衣服， 除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。3、口腔及五官的卫生：口腔是消化道的入口，与呼吸道关系密切， 由于温度、湿度、酸碱度以及残留在口腔的食物残渣，均适宜微生物、 细菌的生长繁殖， 不仅容易损坏牙齿，还能引起其他疾病，如： 扁桃体炎、呼吸道疾病、风湿性心脏病、 肾炎等。 我们应当注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。眼、耳、鼻是人的重要感觉器官，也是人体对外开放的通道， 必须注意清洁卫生，纠正不良习惯， 预防感染。- 13 - 个人卫生知识（二）1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?( 至少回答出5 条) (1) 早晚洗脸 (2) 早晚刷牙 (3) 饭前便后要洗手(4) 睡前洗脚 (5) 勤洗头 (6) 勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9) 不喝生水 (10) 不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条 ) (1) 饭前便后应洗手 (2) 吃东西前应洗手 (3) 劳动( 干活 ) 后应洗手 (4) 玩游戏后应洗手 (5) 触摸脏东西后应洗手 (6) 触摸传染病人的东西后应洗手 (7) 到公共场所回来后应洗手 (8) 拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 3035 厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌， 虫卵，可引起肠道传染病( 肠炎、痢疾，伤寒等 ) 和肠道寄生虫 ( 蛔虫病等 ) 。6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒， 肠炎，痢疾，表现为： 恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7. 挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动? - 14 - 刚吃过饭， 胃里充满了食物。 剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。9、 看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。10做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11每天应该刷几次牙?什么时间刷 ? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。12怎样保护牙齿 ?( 至少回答三项 ) (1) 吃东西后漱口 (2) 早晚刷牙 (3) 不咬过硬东西(4) 不吃过冷过热的东西(5) 睡前不吃东西 (6) 患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等 ) ，可引起疾病(2) 影响牙齿和手指发育14怎样预防农药中毒? (1) 不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2) 避免口腔，鼻腔吸入农药(3) 防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4) 瓜果蔬菜要洗净15为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道， 引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。16怎样预防蛔虫病? - 15 - (1) 饭前便后洗手 (2) 不喝生水 (3) 生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4) 不咬手指及笔头17，怎样预防沙眼 ? (1) 每人一条洗脸毛巾 (2) 不用脏手揉眼睛 (3