一名词解释：1.武术：武术是以技击动作为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。2.武术图解： 武术图解是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点3.太极拳：是以古代阴阳理论来解释拳理并命名的一种柔和缓慢清灵的拳术4.散打：散打是两个人按照一定的规则，运用武术中的踢，打，摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。5.武德：即武术道德。武德就是指对习武者行为规范要求的总和。它包括从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具备的道德品质。6.拳术：拳术是指以技击为素材的徒手练习套路运动。7.套路运动：套路运动是指以技击动为主要内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合以及整套练习。8.集体演练：集体演练是指多人徒手，器械或徒拳和器械同时进行演练的套路形式。9.搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智，较力，较技的实战攻防 格斗。10. 对练：对练是指在单练的基础上，两个或两个以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。二填空题1.长拳特点：姿势舒展，快速有力，动迅静定，节奏鲜明的运动特点2.拳的构成名称；拳眼，拳心，拳背，拳面，拳轮3.掌有哪些部分构成：掌尖，掌跟，掌面，掌背，边缘4.传统太极拳派流：陈式，杨式，吴式，武式，孙式5.太极拳使用口令要求：柔和，缓慢，拖音三简答题1.套路 .攻防教学方法套路教学步骤： 1 基本动作学习2 基本功学习3 组合动作学习4 套路学习5 技术创新实践。要求： 重视基本技术动作和基本功教学，研究技术动作的趣味性，注重技术动作的规范性，围绕重点动作分解施教，结合攻防技术解析动作，突出器械的基本技法教学攻防教学步骤：1基本动作学习2 基本素质练习3 攻防技术组合学习4 攻防战术学习5模拟实战练习6 实战练习。要求： 重视基本素质和基本技术动作教学，加强技术动作解析，注重武德教育，强化重点技术动作，突出防身技法教学2.武术教学的特点与要求：特点：重视尚武崇德的思想教育注重直观教学结合攻防动作进行讲解示范强调动作规范，突出不同拳种风格注重内外兼修，提高演练技巧要求：注重示范教学，运用多种形式教学了解各拳种风格和特点提高安全教育意识3.野马分鬃，搂膝拗步，倒卷耾，搬栏锤，揽雀尾，云手等技术动作要领和攻防含义野：要点： 两臂始终要保持弧形，身体转动时要以腰为轴，弓步动作与分手的速度要均匀一致，做弓步是，膝不要超过脚尖，后面的脚要向后蹬转，前后脚尖夹角约为4560 度，两脚之间的横向距离应保持在1030cm 攻防含义： 我方一手化解对方进攻之手臂，另一只手攻击对方搂：要点：上步时，脚跟先着地，重心要稳：前推手时，身体不可前俯后仰，要松腰宋胯；推掌时要沉肩垂肘，坐腕舒掌，同时须与松腰，弓腿上下协调一致。攻防含义：我方一手化开对方的进攻，另一只手攻击对方。倒：要点： 两臂始终保持弧形，前推时要转腰松胯，两手的速度要一致，避免僵硬。 退步时，脚掌先着地， 再慢慢全脚踏实；同时，前脚随转体运动以脚掌为轴扭下。退左脚略向左后斜，退右脚略向右后斜。搬：要：“搬”应先按后搬并于腿右腿伸落相配合，“栏”应以腰带臂行绕动向行拦；“捶”应与弓步配合，上下肢协调一致。攻防含义：两手搬，拦开对方的进攻后，右拳攻对方胸部。揽雀尾：“堋”出时，两臂均保持弧形，分手，松腰，弓腿三者必须协调一致；“下捋”时，上体不可前倾，臀部不要突出，两臂下捋须随腰旋转，任走弧线，左脚全脚掌着地；“挤”时上体要正直，挤的动作要与松腰，弓腿相一致。“按”时，两手须走曲线，手腕高与肩平，两肘微曲下沉。攻防含义：我方用左手向对方堋出，并用两手顺势捋拉对方，待对方失去重心或回撤时，挤、按攻击对方。4.少林十八法中的肘法和摔法动作名称，动作要领和攻防含义摔法：1 劈掌勾踢 铁牛犁地 ：要点：勾踢与劈掌要上下斜向的合力。攻防含义：曲肘向右格挡，并借格挡时手臂的上举之势，两掌斜劈对方颈部，同时左脚勾踢对方的踝关节。此势上砍下勾踢，击倒对方有如铁牛犁地是的外翻土地。2 抱腿撞肩 野猪撞墙 ：要点：身体下蹲双手向下环抱的动作要突然；右肩前撞要用右脚蹬地产生的身体冲力。攻防含义： 两臂上举格挡化解对方的打击力，随即两手前伸控制对方膝窝，用肩撞到对方，此势蹲身控制并前撞对方，勇猛之势有如野猪撞墙。：顶肘砸肘撞肘犀牛顶角 ：要点：顶肘要向前平顶；砸肘要由下垂直下砸；撞肘要借助身体向前上挺时的挑撞力量。攻防含义：退步右肘向前顶撞，攻击对方心窝；如对方向下抱我腿， 则用左肘由上向下砸击对方背部；对方后退则抢步抬肘撞击对方下颚，此热从三个地方用肘部连续攻击，犹如“犀牛顶角”5.短器械演练风格（以剑为例）：剑术运动的特点是把活腕灵、潇洒飘逸、刚柔相兼、富有韵律、有剑似飞凤的美誉剑法清晰，轻快敏捷把活腕灵，以巧制胜持短入长，刚柔兼备身剑合一，气韵洒脱6.裁判法： 1 对动作质量分的评判2 对整套演练水平的评判对功力（劲力、协调）的评分对演练技巧的评分（精神、节奏、风格）对编排内容的评分（内容、结构、布局）3 对难度动作的评分4 对其他错误的扣分7.讲解法：术语化讲解、形象化讲解、单词化讲解、口诀化讲解示范法：完整示范法、分解示范法、示范位置、示范面与示范速度8.写出 10 个 24 式太极动作名称 野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、卷肱式、云手、金鸡独立、蹬脚、揽雀尾、搬拦捶、十字手、单鞭、双峰贯耳、高探马9.何谓长拳的四击、八法、十二型四击：踢、 打、摔、拿， 是长拳套路的核心技术，一切手法、 身法、 眼法都要贯穿四击内容，同时，长拳对踢、打、摔、拿，具体内容的运用方法有非常严格的要求，即一招一式都要恪守四击法则，才能充分体现出长拳技击动作的攻防含义与价值八法：是指手、眼、身、步、精神、力、气、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫8 个方面。十二型：用自然景象和动物来比喻武术中的12 种动静之势，如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹤、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁10 武术与文化1 与中国哲学：太极阴阳学、五行生克、天人合一、道论、气论、形神合一2 武术与兵家3 武术与传统4 武术与传统医学5 武术与宗教6 武术与艺术：武术与杂技、武术与中国舞蹈、武术与其他形态的文化