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主题班会的目的:v“责任高于一切,成功源于付出”是我们学校 的校训,针对同学们中存在的不良现象,开展 “我自信、我成功”的主题班会,旨在通过本次 班会活动,使学生能够认识自我并了解自身的 优点、长处,建立自信心;通过同学相互间的 赞美,感受被他人认可的快乐,同时学会欣赏 他人;帮助学生形成向上、乐观、充满自信等 健康心理。 活动准备:1、测试此测验有助于你走出自卑。2、找一些关于自信的名人名言;3、传递自信小星星;4、三句半表演;5、讲有关自信的故事。齐读我校校训:我行、我能行!1、什么是自信? 自信又叫自信心,是相信自己有能力实现自己愿 望的心理,是对自己力量的充分肯定。2、什么是自卑? 自卑就是我或者我们的事物不及别人的事物好的 不满足感 。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心, 本来有足 够的能力去完成学业或工作任务,却因怀 疑自己而失败,显得处处不行,处处不如别人。由 于自卑的情绪影响到了生活和工作,所以给人的心理 、生活带来的不良影响亦很大。测试此测验有助于你走出自卑v自信心测试v认真完成下列选择题,并将总分与结果对照,可以从中发现你是不 是自卑的人,并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。 v1. 与周围人相比,你的身高如何? v A 相当矮( 5 分) B 差不多( 3 分) C 高( 1 分) v2 、早晨照镜子时,第一个念头是什么? v A 再漂亮点就好了( 5 分) B 想精心打扮一下( 3 分)v C 别无它想,无所介意 ( 1 分) v3 、看到你的近照,有何想法? v A 不称心( 5 分) B 、拍得很好( 1 分) v C 还算可以( 3 分) v4 、如果能够再次出生,你想做: v A 异性( 5 分) B 同性( 1 分)v C 同性、异性均无所谓( 3 分) 5、是否想过几年后会有使你不安的事? A 常想( 5 分) B 没想过( 1 分) C 偶尔想( 3 分) 6 、你受周围人们的欢迎和爱戴吗? A 受( 1 分) B 不受( 5 分) C 不知道是否受( 3 分) 7 、被朋友起过绰号、挖苦过吗? A 常被( 5 分) B 没有过( 1 分) C 偶尔有( 3 分) 8 、老师批过的考卷发下来,朋友要看怎么办?A 把打分的题目折起来,其余让朋友看( 3 分)B 任他们看( 1 分) C 将考卷藏起来,不给看( 5 分) 9 、对体育运动,有过“自己不行”的感觉吗? A 常有( 5 分) B 没有( 1 分) C 偶尔有( 3 分) 10. 有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗? A 有过几次( 1 分) B 没有过( 5 分) C 没考虑过( 3 分) 11. 碰到寂寞和讨厌之事时,会怎样? A 陷入深深的烦恼之中( 5 分) B 在吃喝玩乐时忘却( 1 分) C 向朋友和父母诉说( 3 分) 12. 当你心里所喜欢的异性被比你更漂亮的同性追求时,你会怎样? A 灰心丧气( 5 分) B 向那异性挑战( 3 分) C 毫不在乎( 1 分)v14.如听到朋友在说你最亲密的人的坏话,会怎样? v A 断然反驳( 1 分) B 有所担心( 5 分) v C 让别人说去( 3 分)v15.如果你在某些方面不管如何努力,总是输给竞争对手,会怎样? v A 继续挑战,并更加努力( 3 分) B 甘愿认输( 5 分) v C 在其他方面竞争( 1 分) v选择结果倾向: v1. 15 29分:自卑的原因在于环境的变化。平时没有自卑感,是个 自信者,只有进入人才济济的环境时,才有所感觉。 v2. 30 44分:自卑的原因在于理想过高。不满现状,一心出人头地 ,与周围人计较长短胜负,过于追求虚荣。 看哪位同学知道最多有关自 信的名人名言?和自己作对n1、有谁认为自己是个有自信 的孩子?(请举手)n2、请没举手的同学说说自己 不够自信的表现,和自己来 作对。你 言 我 语1、说说我们班里有哪位同学是很 自信的?表现在哪里? 2、再来说说我们班里有哪位同学 是很不自信,很自卑的?表现在哪 里? 3、怎样克服自卑心,树立自信心 呢?小 游 戏1、星星自信话语的传递;2、谈谈自己的感受。秀 出 自 我三句半表演蒋柳静 梁丽铃 谢永恒 梁振标1、从故事中,你得到什么启示?2、在人生中,你怎样提高自信?提高自信心的方法:1、每天说句“我行”、“我能行”。特别是遇到困难时更要默念,使你 逐渐树立信心,拥有心理力量。2、多想开心的事。每个人多回忆自己开心的事,特别是你成功的事, 将使你正确估价自己的力量。3、面带微笑。笑能使人产生信心和力量。4、挺胸抬头。一个人越有信心,越有力量,便越昂首挺胸。5、主动与人交往。在与人微笑的问候中,双方都会感到人间的温暖、 人间的真情,这种温暖和真情就会使人充满力量,就会使人增添信心。6、欣赏振奋人心的音乐。当人受到挫折时,情绪低沉时,缺乏信心时 ,选择适当的音乐来欣赏,能帮助人振奋精神。学习方法的交流 黄文惠同学的学习方法:梁婉荧同学的学习方法:“阳光总是在风雨后”n人生路上甜苦和喜忧 n愿意与你分担所有n难免曾经跌到和等候n要勇敢的抬头n谁愿藏躲在避风的港口n宁有波涛汹涌的自由n愿是你心中灯塔的守候n在迷雾中让你看透n阳光总在风雨后n乌云上有晴空n珍惜所有的感动n每一份希望在你手中n阳光总在风雨后n请相信有彩虹n风风雨雨都接受我一直会在你的左右 人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受我一直会在你的左右 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右诗歌朗诵n 拥 有 自 信n甲组:自信,是人们成就伟业的先导。n乙组:自信,是对自己能力的充分估量。n甲组:有了自信,我们就没有跨不过的难关。n乙组:有了自信,我们就没有越不过的沟梁。n甲组:人生路上,有平坦,也有坎坷。n乙组:成长途中,有欢乐,也有忧愁。n甲乙组(合):拥有自信,我将赢得胜利。n 拥有自信,我将创造奇迹。n 拥有自信,我将超越极限。n 拥有自信,我将超越自我。
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