做最专业、最系统化的企业全员培训平台1聚成华企在线商学院抗“疲”有方化解情绪，驾驭压力讲师：张子凡做最专业、最系统化的企业全员培训平台2抗抗“疲”有方有方 化解情绪，驾御压力培训师 张子凡张子凡做最专业、最系统化的企业全员培训平台3课程纲要一一. . 如何抗如何抗“疲疲”二二. . 化解情绪化解情绪三三. . 驾御压力驾御压力做最专业、最系统化的企业全员培训平台4没有捷径，但是有规律和方法；凡事讲求方法。做最专业、最系统化的企业全员培训平台5一. 如何抗“疲”（1 1）工作做久了为什么会）工作做久了为什么会“疲疲”？（2 2）6 6种激励方法提升动能种激励方法提升动能（3 3）中药去根）中药去根职业生涯规划职业生涯规划做最专业、最系统化的企业全员培训平台6 认可：在孩子三岁以里的时候，妈妈最好多跟孩子在一起，这是孩子对自我认可和爱心养成的时候。在孩子四岁到六岁时，爸爸多跟孩子在一起，这是孩子胆量、勇气和性格形成的时期。为什么我们总需要外在的认可？做最专业、最系统化的企业全员培训平台7 自我价值认定程度 乐观 坚持在你身边找到一个“教练”。为什么我们总需要外在的认可？做最专业、最系统化的企业全员培训平台8 四不：说了不听听了不信信了不做做了不坚持做最专业、最系统化的企业全员培训平台9（1）工作做久了为什么会工作做久了为什么会“疲疲” ？ 客观环境影响或企业机制问题 时间久了，每天都在重复导致热情减退 同工不同酬做最专业、最系统化的企业全员培训平台10（1）工作做久了为什么会工作做久了为什么会“疲疲” ？ “吃大锅饭” 缺少刺激，加之工作没有压力做最专业、最系统化的企业全员培训平台11（1）工作做久了为什么会工作做久了为什么会“疲疲” ？ 生活无忧、身处“马斯洛”上层 “忙”与“悟”做最专业、最系统化的企业全员培训平台12张子凡资源整合平台做最专业、最系统化的企业全员培训平台13其实工作本身没有重复，而是人在重复。没有重复的工作，只有消极和安于现状的心态。学员提问：我最近工作有所调整：去市场部做渠道管理员，本以为人生又向前迈进了一步，可我却做得很不开心；我现在经常思考一个问题：人生的意义究竟在于什么呢？而我的人生究竟有没有意义呢？现在真的很迷茫，不知道该何去何从。我的回答：相对当下工作，因为缺少优势和认可并每天重复，从而找不到方向和坚持下去的动力；因为机制原因举步维坚并还未能从工作中找到乐趣，所以没有感觉。做最专业、最系统化的企业全员培训平台14（2） 6 6种激励方法提升动能种激励方法提升动能 多一分老板心态，做一做“八爪鱼”做最专业、最系统化的企业全员培训平台15“教育是为美好生活作准备！”斯宾塞Thanks！