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第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我,1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?(1)身体_的变化; (2)内部_的完善; (3)性机能的_。,外形,器官,成熟,2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响? (1)带给我们旺盛的_,使我们的身体充满能量。 (2)一些正常的生理现象也可能给我们带来_。,生命力,烦恼,3.我们应如何悦纳青春期的生理变化? (1)正视身体的变化,欣然接受_的绽放。 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德 和文化修养,体现青春的_。,青春花蕾,内在美,4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些? (1)_得到发展; (2)_不断增强; (3)_愈加丰富。,认知能力,自我意识,情感世界,5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾? (1)参加_,在集体的温暖中放松自己; (2)通过_,学习化解烦恼的方法; (3)通过培养_转移注意力,接纳和调适青春期 的矛盾心理; (4)学习_,成为自己的“心理保健医生”。,集体活动,求助他人,兴趣爱好,自我调节,【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。 提示:进入青春期,由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强,要求从心理上脱离对父母的依赖,出现了“心理断乳”,表现出对父母的反抗,又称为“第二反抗期”。这一年龄阶段,是青少年从幼稚走向成熟的转折时期,也是青少年心理转变成熟的关键时期。,【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾? 提示:(1)青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。(2)这些内心矛盾构成了我们向前发展的动力,如果处理不好,将会阻碍我们的发展。(3)因此,我们要学会调控内心的各种矛盾,保持心理健康,顺利度过青春期。,1.悦纳生理变化 【关键词】 青春期 健康体检2016年9月,中国医师协会青春期医学专业委员会 发布儿童青少年健康体检调查结果。调查显示,青春期 生理问题被“常规体检”遗漏;儿童青少年健康体检内 容亟待添加。目前,我国有4.5亿儿童和青少年正进入,青春期。调查显示,青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育,但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。,(1)从青春期生理问题的角度分析,“常规体检”还应关注哪些内容? (2)为什么要积极关注青少年青春期的生理问题?,点拨: (1)如:身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等方面。 (2)青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量,同时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。因此,我们应积极引导青少年关注并悦纳青春期的生理变化。,2.直面矛盾心理 【关键词】 青春 困惑2016年9月27日,山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席,“成长之道”青春健康讲座在此举行。中学生正面临着青春期,随着生理、心理的变化,心中充满了希望和梦想,也充满了烦恼和困惑。,(1)假如你是一名听讲座的学生,你打算向老师咨询哪些问题? (2)假如你是一名心理咨询老师,积极面对和正确处理青春期矛盾心理,你有什么好的建议?,点拨:(1)如:对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖;有时表现得很勇敢,但有时又会表现得很怯懦等。 (2)积极参加集体活动;通过向老师、家长或朋友求助,学习化解烦恼的方法;培养兴趣爱好,转移注意力,接纳和调节青春期的矛盾心理;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。,【知识归纳】,【感悟提升】 少女的青春期烦恼,微感悟:(1)面对生理和心理的发展变化,我们不可避免地会产生一些矛盾心理和烦恼,影响正常的学习和生活。 (2)要正确对待青春期的生理变化和矛盾心理,健康顺利度过青春期。,
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