做一个健康快乐的人,彭市中学八（）班,培养阳光心态主题班会,学会客观公正地评价自己!,A事件,B 想法,C 情绪,此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景,此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场,沮丧,高兴,鞋厂市场部职员看到岛上居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚,高兴,他喜欢我，真好！,伤心,他是在安慰我吧！,疑惑,我不怎么样，这个人干嘛？,厌烦,哼，讨好我，想利用我！,你这个人真好呀！,以偏概全，瞎猜疑,不对，我的成绩并不是每次考试都排最后一名，也有成绩好的时候，这说明我并不是笨蛋。不能把一次失败当做是永久的失败。 别人不会整天停下自己的工作学习来关注我，别管别人怎么想，真正起作用的是自己怎么想。,我付出了那么大的努力，却考了班最后一名，看来，我就是比别人笨！老师和同学会怎么看我呢？她感到沮丧、忧虑。,我平时表现很积极，应该被评为积极分子的，可却落选了，真是太不公平了！我以后再也不会那么积极了！,绝对化要求,和我表现一样积极的同学也有人没评上，毕竟名额有限。,人是可以选择自己的思考方式的！,记住：,在很多事情中，我们希望别人对待自己的方式和别人希望的方式是一样的，所以可以将心比心，运用黄金定律用自己希望被对待的方式对待别人。,但在一些情况下，我们喜欢的方式不一定是别人喜欢的方式，如果还是用黄金定律，就会显得太过于自我中心，这个时候我们就要运用白金定律用别人希望被对待的方式对待别人。,人际交往的黄金定律和白金定律,你希望别人对你 的方式,别人希望的方式,=,黄金定律,你对别人的方式,别人希望的方式,=,白金定律,