饮食改变性格 : 固执人多吃鱼，怕事者吃酸性格不稳定者： 此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。喋喋不休者： 此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。怕事者： 主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。怕交际者： 这种人多属于神经质兼冷漠， 故宜多饮用蜂蜜加果汁， 并可饮用少量的酒。优柔寡断者： 要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。消极依赖者： 这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食， 多吃含钙和维生素 B1 较为丰富的食物。做事虎头蛇尾者： 这种人通常缺乏维生素A 和维生素 C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃。蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。焦虑不安者： 多吃富含钙质和维生素B 族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。恐惧抑郁者： 不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。= 友情关注：优化推广建站敬请关注“引力营销” ；微信/微商城/掌上服务敬请关注“微 +” ；男士时尚用品敬请关注“绅士联盟” 。