北京三位高分考生及老师 畅谈高考,随着2006年北京高考成绩的公布，高考状元和高分考生成为大家关注的焦点。新浪考试频道特邀2006年北京高考理科高分考生杨蕙心、文科高分考生何旋、王丁楠于2006年6月23日做客新浪嘉宾聊天室，与大家进行在线交流，畅谈参加高考的感受和学习心得。以下为本次聊天实录：,主持人：各位新浪网友大家晚上好，今天我们特别荣幸邀请到2006年北京高考的几位拿到高分同学。坐在我身边是王丁楠同学，来自北京师范大学第二附属中学，第二位是杨蕙心同学，来自北京八中，何旋同学来自北京二中。今天非常欢迎几位同学和他们的老师做客我们的聊天室。下面请大家先跟我们的网友打个招呼。 王丁楠：大家好，我叫王丁楠。 杨蕙心：大家好，我是杨蕙心。 何旋：大家好我是何旋，来自北京第二中学。,北京高考高分考生展示新浪博客 主持人：在这里要提醒大家的是，您还可以通过手机访问我们的新浪网，在移动中关注我们聊天的全程。手机新浪网的网址是3g.sina.com.cn。为了欢迎几位高分考生，为大家每个人准备了一份来自新浪的特别礼物，就是我们新浪的VIP博客，给大家展示一下吧！ 王丁楠的博客地址：blog.sina.com.cn/m/wangdingnan 杨蕙心的博客地址：blog.sina.com.cn/m/yanghuixin 何旋的博客地址：blog.sina.com.cn/m/hexuan06 几位同学会在自己的博客上记录下自己的生活体会，网友们、同学们也可以经常上他们的博客上看看，跟他们进行交流。,现在请几位同学先给大家介绍一下今年自己高考的得分吧。 王丁楠：我今年高考是680分，其中包括20分的北大自主招生。数学是满分，文综246，英语137，语文127。 杨蕙心：我的总分是711，不包括加分。语文是139，数学140，英语141，理综是291。 何旋：我今年的总分是692，其中包括20分加分，我的语文是131，数学145，英语是141，文综是255，我是一个文科考生。,查到高考分的时候都是半夜或凌晨 主持人：今天第一时间请到三位同学和老师和大家进行网上的接触，我们也非常高兴，相信大家会和高分考生们在线上一起度过非常轻松的时间。当时你们是什么时候查到自己的高考分数的？ 何旋：夜里。 王丁楠：我也是四点多，当时还比较困。 何旋：困得不得了，家长半夜里把我摇醒，我柔柔自己困倦的眼睛，反应了半天才反应出来。,杨蕙心：我比较正常，早晨7点开电脑查的自己的分数。 主持人：大家在知道自己考分的时候心情怎么样？ 王丁楠：至少是正常发挥，我感觉还是比较平和地接受。 孙烨：踏实了。 何旋：比较正常，跟自己的估分比较相吻合，所以还不错。,三位高分考生都报考了北京大学 主持人：我想了解一下，也是很多网友在线提的问题，三位今年报考的志愿是哪里？ 何旋：我和杨蕙心可能是同学，报的是北大光华管理学院。 王丁楠：我报的是北大国际政治专业。 主持人：为什么会报的政治专业，是比较喜欢的呢？ 王丁楠：是我感兴趣的。 杨蕙心：感兴趣，愿意学这个专业。 主持人：这样你们三个人可能都能成为北大的校友咯。,高分考生分享各自学习心经和心态调节办法 网友：三位平时的学习有什么自己特别的方法，可以大家分享一下吗？ 何旋：学习还是心态，学习方法肯定各有一套，每个人都有每个人的学习方法，但是心态特别重要，天天要保持一个快乐的心态，我就是一个特别爱笑的人，天天快乐，让自己每天都是有一个非常好的心情，能投入更多的学习中去。 主持人：之前看到何旋的介绍，知道她是一个非常阳光活泼的女孩，在现场看到你，果然笑容非常甜美，能给大家讲讲怎么保持良好的心态，因为很多考生在高考前都会紧张、焦虑，影响考试发挥。,何旋：硬件上保持一个规律的生活，高考是早晨9点钟开始，我早晨9点就进入学习的状态，下午3点钟开始，我就3点钟进入状态。比如高考的时候，我需要10点半睡，我平时也就10点半睡。高考需要7点半起，我平时就7点半起。在高考之前的两个礼拜调整一下自己的心态。其实我觉得软件就是跟同学和老师多一些沟通，多一些交流，把自己的心里压力释放出来。就跟朋友们在一起的时候总能找到很多笑声，大家在一块儿真是把所有的烦恼都能忘却。 主持人：吴老师，何旋平时在学习生活中是一个什么样的状态？ 吴京梅：就像刚刚何旋所说的，何旋给我最深刻的印象就是有穿透力的笑声，很远很远就会听到她的笑声。而且这个孩子很宽容，很自信，非常阳光的一个女孩子。,主持人：杨蕙心给大家讲讲，高考前你是怎么保持自己平静沉着的心态呢？我的感觉你比较沉着冷静。 杨蕙心：我比较特殊，我们学校的全体同学都自愿在学校参加自习，一直到高考前最后时间，我们都是跟同学、老师在一起的。所以，这些同学和老师还有学校所有的工作人员对我们的支持，可以让我最后自信地走到高考的考场，这是最重要的一点。 主持人：下面我们想采访一下杨蕙心的老师，您能讲一讲杨蕙心平时生活、学习的情况吗？,孙烨：杨蕙心也是一个很活泼、开朗的孩子，而且她最大的特点是看问题非常深和透，这就来源于她知识非常渊博，发展非常全面，是一个各方面都非常优秀的学生。因此，她在考场上才能有一个非常完美的发挥。而且你看她的各科成绩都是接近满分的状态，这就跟她的知识面丰富，看问题深刻，而且心态比较平和、比较乐观，这跟我们学校一贯的对学生的要求都有关系。我们学校的一个口号是“健康、愉悦、专心、交流”，跟这些因素都有很大的关系。 主持人：想问问王丁楠，高考之前有很多同学感觉很紧张，您怎么调解自己的情绪呢？ 王丁楠：首先心态得放平。第二，你有一些个人爱好的东西可以在这个阶段稍微释放一下，比如唱唱歌，或者是你写一写你想表达的东西，写成歌词。,数学单科考满分的王丁楠喜欢做自己的原创音乐 主持人：之前了解到王丁楠有一个特别的爱好，喜欢唱歌，更喜欢自创作歌曲，写了很多原创的作品，跟大家介绍一下怎么会有这个爱好？ 王丁楠：这个爱好主要是初三的时候，因为“非典”，在家里也挺闷的。就想到可不可以用写歌的方式来表达一下自己的感情。虽然说这些歌曲并不是非常成熟，但是我觉得这是一种表达自己内心情感的很好的方式。后来我认识贾东以后，我们俩也一起交流音乐创作，就逐渐把自己平时感觉比较有灵感的一些东西随时记录下来。其实这是很简单的一件事。,主持人：你一般是在什么时候有灵感创作音乐？ 王丁楠：不好说。往往是安静的感受。 主持人：大学后还会继续你的音乐之路吗？ 王丁楠：我想这是一个爱好。 主持人：杨蕙心，你平时的兴趣爱好是什么呢？ 杨蕙心：主要是弹钢琴。 主持人：你是从小学钢琴吗？ 杨蕙心：对，从小。 主持人：你学了多少年了？ 杨蕙心：从六岁开始，已经十多年了。 主持人：这个兴趣爱好也是一直陪伴着你？ 杨蕙心：对。,何旋：我比较喜欢旅游，而且比较喜欢看球。其实我去过不少地方，经常跟我的爸爸、妈妈还有一些认识的朋友，这个暑假准备跟同学一块儿出去。 主持人：那你这两天还在看世界杯吗？ 何旋：看世界杯。 主持人：想问问两位老师，你们怎么看平时学生的个人兴趣爱好，和学习的时间怎么分配比较合适？ 吴京梅：我总的来讲，我觉得学生首先得快乐，有了一个快乐的氛围，对他学习是非常有帮助的。 平时他找了一个很好的释放点，从事自己非常喜欢做的一个事情，然后他很快地就会把精力投入到学习中来。其实做他最喜欢的事的时候，也是一种释放，然后减压，尤其高三这一年，做了他自己最喜欢做的事情，很快释放了以后，迅速就会把精力转移到学习中来。而且像这些孩子的自制力也是非常强的，很快会转移过来，这样对他的学习是非常有好处的。,孙烨：我非常同意吴老师刚才说的两点，一种是释放。其实我感受最深的一点，我感觉兴趣爱好是开阔一个人的视野，一个人的视野决定一个人以后的人生，这个非常重要。 这两年的考题就能感觉到是开放性的，今年的作文题是“开放的北京”，未来的人才应该是开放性的人才。 主持人：刚才两位老师都谈到了，三位今年拿到那么高的高考分数是和自己的调节分不开，你们平时怎么分配自己的爱好和学习的时间？ 王丁楠：其实爱好这个东西，比如你自己觉得有感觉的时候会进行一些你喜欢做的东西。我感觉比较闷的时候也会有，并不是固定一个时间让我去做，并不是这样。 主持人：就是说其实并不会影响到自己的学习？ 王丁楠：这个东西和学习只能是促进。 主持人：辅助。,杨蕙心：我还是学习为主，有时间或者是有时压力比较大，过度紧张的时候就会弹琴，冷静下来之后就会学习，还是以学习为主。 主持人：你比较喜欢钢琴，也就是比较喜欢安静一点的东西。 杨蕙心：因为可以让我冷静下来。 主持人：除了钢琴还有别的兴趣爱好吗？ 杨蕙心：最主要是钢琴。,何旋：我觉得我的时间不能说很规律地分配，因为毕竟无论是我上学还是出去旅游，还是在学习负担很重的时候就打开电视看世界杯，这不太现实。但是一些假期里我会经常出去旅游，或者是“五一”长假，哪怕周末都会去北京周边的一些地方玩一玩。其实体育节目我都比较喜欢看，一般会在晚上看看体育新闻，增长一下各方面的知识。比如这两天世界杯的时候，我晚上有时候就会看，会选择一些自己比较喜欢的体育比赛来看。 主持人：现在高考完了，分数也出来了，就可以更加投入看球咯。,何旋：对，但是不能每天晚上都看，因为有时候同学要约我出去玩，晚上必须要睡个好觉，第二天起来才能有精神。 主持人：刚才听了大家的说了那么多，其实只要安排好自己的兴趣爱好和学习时间，其实是互相辅助的，并不一定会影响学习，合理地分配好自己的爱好和学习时间，对学习反而是一种促进的作用。 下面看看网友的问题。大家都知道高考的前一段时间，包括高考几天一定是人生之中最难忘的一段历程。 网友：想问问三位同学和老师，在高考期间有没有什么特别难忘的事情和经历？,何旋：我记得高考之前，大概还有一个多礼拜的时候，吴老师就跟我们开了一个小小的叫“送别会”也好，还是大家在一起是一说的“谈心会”也好，开的一个会。其实二中的老师特别注重跟同学的沟通，二中的人文关怀也非常好，所以同学和老师之间的关系也处得非常好。 我记得那堂课上，当时同学们也是把自己一些心里话跟老师说，老师也特别衷心祝愿我们考好。我印象特别特别深的是当时有一个孩子是平时比较淘气，但人非常好，他上课比较淘气，有时会在课上制造一些小小的插曲。,他当时举手说，吴老师，可能这一年多来我一直都给您制造一些麻烦，还请您不要介意，还请您海涵。当时吴老师就说“没事，没事”，吴老师说“我非常爱你们，非常支持你们，你们走进考场我会做你们坚强的后盾，你们走出考场，会做你们非常好的朋友”。当时我特别感动，因为这个孩子其实挺淘气的，他当时也很诚恳地跟老师说，老师也能特别宽容、特别爱护孩子，这是一个很不容易的事情。我觉得师生之间的沟通，其实是保证一个学校或者是一个集体有一个很好的氛围、一个很好成绩的重要的保证。,主持人：刚刚说了氛围的问题，也有老师在线问到吴老师和孙老师，想问问你们如何营造班级的高考氛围。 吴京梅：其实我是高三年级的时候才接的文科实验班，我当时接班的时候，其实对学生不是很了解，但是我一进班的时候就有一个特别想跟学生表达的心意，我想告诉每个学生，我作为老师，我是欣赏每一位学生的。我觉得老师和学生之间如果能够彼此地欣赏，首先我们就能够建立一个非常平等的、和谐的师生关系。首先在这样一个前提下，学生愿意跟我倾诉，愿意和我交流。所以，在这样的一个工作的理念前提下，的确收到了很好的效果。我的学生一遇到问题时，经常会给我发信息、打电话，我觉得我特别乐意做他们的倾诉对象。而且高三的时候，很多孩子确实心理压力非常大，这样就能缓解他们的压力。,另外，我力争做到永远是用心灵跟他们沟通，用心和他们说话，这样会打动这些孩子。所以，我们这个集体的确是一个非常和谐的、很人文的、充满人文关怀的一个集体。,