高考心理调节与备考策略,（1）奋力拼搏,加油！ 加油！ 加油！从长跑比赛的百米冲刺所想到的 意志的较量 毅力的拼搏 把握赶超别人的最佳时机 别灰心！从投掷硬币所想到的,（2）适度紧张,为什么要紧张？ 为什么不能过分紧张？ 怎样知道自己的紧张是否适度？ 填报志愿时要注意什么？ 要增强必胜信心,a2+2ab+b2 a2-b2a+b a-b,+,（3）积蓄精力,最后三天的放松策略,（4）强化记忆,不要讨厌记忆 限制记忆的完成时间 多次反复记忆 注重理解记忆 不要死记硬背,118402194931966,118402194931966,（5）积累思路,解题本身并不重要解题的目的是什么？怎样高效率地积累思路？,积累思路,1,2,3,4,5,6,7,A,A,B,C,D,E,F,（6）复习错误,不要在同一个地方跌倒两次 自己订正 复习错题至少一次,（7）解题慎思,充分利用已知条件 进行综合性的整体思考 既要考虑已知，又要考虑未知 使已知与未知取得联系,A,B,C,D,A,B,C,D,E,（8）筹划考试,为什么我考试总比平时差？ 考试时遇到难题：停止？继续？ 考试时为什么会犯低级错误？,高考成功策略,（1）奋力拼搏 （2）适度紧张 （3）积蓄精力 （4）强化记忆 （5）积累思路 （6）复习错误 （7）解题慎思 （8）筹划考试,谢 谢,