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平和质平和质 指阴平阳秘,脏腑气血功能正常,属先天禀赋良好,后天调养得当的体质状态。 体型匀称,肤色光泽滋润,头发浓密乌黑,目光有神,鼻色明润,唇色红润,精力充 沛,不易疲劳。 适应能力较强,平时患病较少。调调理法理法则则调调养气血,养气血,协协理阴阳:理阴阳:气血调和,阴阳平衡,人体才能一直保持协调平稳的状态,人的生命活动才能一直正常的发展与变化。天人合一,生天人合一,生态态平衡:平衡:人体的各项活动应顺应四时的变化,以自然之道,养自然之生。气虚质气虚质 由于元气不足,以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。 体型偏胖,肌肉松软,声音低弱,目光少神,精力不充沛,肢体容易疲劳。 不适应季节变化,易患感冒、内脏下垂、疲劳综合症等症状,病后也不易康复。调调理法理法则则培培补补元气:元气:元气是人体最基本、最重要的气,根源于肾。元气充足,脏腑经络和各组织器官功能活动正常,人体才能生机盎然。补补气健脾:气健脾:脾胃为后天之本,脾胃功能正常,才能将营养物质吸收并且输送到全身,营养全身。阳虚质阳虚质 由于阳气不足、机体失于温煦,以虚寒现象为主要特征的体质状态。 体型白胖,肌肉松软不实,躯体怕冷,手足发凉,毛发易落,平时喜欢热饮食,精神 不振,睡眠偏多。 不适应寒冷潮湿的气候,易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等症状调调理法理法则则温温补肾补肾阳:阳:肾阳为人体阳气的根本,温补肾阳能够从源头上培补阳气,促进阳气对机体的温煦,恢复机体正常的生理功能。缓缓慢慢调调治,兼治,兼顾顾脾胃:脾胃:脾胃为后天之本,脾胃健运,食物才能源源不断地转化为机体的能量物质,温煦身体。阴虚质阴虚质 由于体内津液精血等阴液亏少,滋润濡养功能减退,以阴虚内热为主要特征的体质状态。 体型偏瘦,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,平时口燥咽干,大便干燥。 不适应夏、秋季节,易患经前期紧张综合征、干燥综合征、肺结核、甲亢等症状,病 后易表现为阴亏症状。调调理法理法则则滋滋补肾补肾阴:阴:肾阴是人体阴液之根本,肾阴充足,各脏腑组织器官才能得到充分的滋养、濡润,才能发挥正常的功能。壮水制火:壮水制火:阴阳是相互平衡、相互制约的,充足的阴液才能制约阳气的亢盛。通过滋阴来清解内热,是从根本上调节阴阳平衡,达到阴平阳秘的理想状态。痰湿质痰湿质 由于水液内停而痰湿凝聚,消化、吸收、代谢出现障碍,以粘滞重浊为主要特征的体质状 态。 体型肥胖,腹部肥满,皮肤油脂分泌多,多汗且粘,胸闷痰多,上眼睑轻微隆起,容 易困倦,爱吃肥腻食物。 不适应梅雨季节和潮湿环境,易患消渴、中风、胸痹等症状。调调理法理法则则健脾化痰:健脾化痰:脾为“生痰之源”,即痰的生成是由脾的功能失常,人体代谢出现障碍所致。健脾胃,能够促进水液和食物的运化,预防“痰”的生成。温化通阳:温化通阳:“痰”属于阴邪,阴邪需要人体的阳光来消散,用温阳的方法,就像给人体补充了像太阳一样的能量,化解痰湿,泻除浊气。湿热质湿热质 由于体内痰湿内盛,久而化火,煎灼津液,以湿重和热盛并见为主要特征的体质状态。 体型多中等偏瘦,面垢油光,口苦口干,大便有解不尽之感,平时身重困倦。 不适应湿热交蒸气候,尤其夏末秋初,易患痤疮、皮肤感染、黄疸、阴汗、带下等症 状。调调理法理法则则分消湿分消湿浊浊: :通利二便,能使体内的湿邪浊气从大小便排除。清泻伏火:清泻伏火:热者清之,运用清热的方法,泻除留着在体内的热邪。健脾利湿:健脾利湿:培补脾气,能增强脾对水湿的运化功能,去除体内的湿邪。血瘀质血瘀质 体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,并表现出一系列外在征象的体质 状态。 体型胖瘦均见,肤色偏暗,有色素沉着,出现瘀斑,唇色暗红或紫,眼眶暗黑,鼻部 暗滞。 不适应风、寒,易患疼痛、出血、癥瘕等症状。 调调理法理法则则 活血祛瘀活血祛瘀: :瘀血凝聚于体内,会阻碍气血的正常运行。活血祛瘀可使病变部位 的血行恢复正常,从而恢复营养的供应。 疏疏经经通通络络: :用疏通的方式化去阻于经络的瘀血,恢复经络的运行通畅,使机体 的生理功能恢复正常。气郁质气郁质 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表 现的体质状态。 体型偏瘦,面容忧郁,闷闷不乐,敏感多疑,容易精神紧张,食欲不振。 不适应阴雨天气以及精神刺激,易患郁症,脏燥、百合病、不寐、梅核气等症状。 调调理法理法则则 疏肝解郁:疏肝解郁:调畅肝脏气机,开散郁结之气,使全身气机疏通畅达,有助于脾胃 升降功能的正常运行。 养血柔肝:养血柔肝:肝血是肝主疏泄生理功能的物质基础,肝脏得到肝血的滋养,其疏 泄功能正常,则气机调畅。特禀质特禀质 表现为一种特异性体质,多指由于先天性和遗传因素造成的一种体质缺陷,包括先天性、 遗传性的生理缺陷,先天性、遗传性疾病,过敏反应,原发性免疫缺陷等。 或有畸形,或有先天生理缺陷,遗传性疾病、胎传性疾病,时有过敏现象。 适应能力差,易引发宿疾,易患过敏性鼻炎、荨麻疹、血友病、 “五迟” 、 “五软”等症 状。调调理法理法则则益气固表:益气固表:通过调补脾、肺之气,增加肌表抵御外邪能力,外邪不能入侵人体。养血消养血消风风: :“血行风自灭”,通过养血使气血充足,驱逐已侵入体内的风邪。
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