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资源描述
原地侧向投掷垒球,正确的握球方法是用拇指、食指、中指、无名指握住球，小指弯曲在球的下面，掌心空出。,出 手 姿 势,出手姿势中易犯错误,一、出手位置或者角度不好 二、手臂没有弯曲，呈直臂 三、没有抬肘动作，肘关节过低 四、没有挺髋的动作,挺髋的动作,弓箭,满弓状态,弹簧,屈腿、蹬伸,鞭打动作,
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