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资源描述
高温中暑,原因表现与紧急救助,中暑概念 中暑原因 中暑类型 中暑表现,怎样预防中暑 预防中暑3则建议 中暑急救 基本急救 防暑药 降温饮品 防治中暑小偏方 穴位预防,什么是中暑?,中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。,常见中暑原因,高温环境适应不充分,环境温度过高 人体产热增加 散热障碍 汗腺功能障碍,中暑类型,中暑类型,热射病,日射病,热痉挛,中暑表现,中暑表现,先兆中暑的症状:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等体温正常或略高,一般不高于37.5。,轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38以上、血压下降、脉搏加快等。,重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40以上。,预防中暑,如何预防中暑,出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。,别等口渴了才喝水,口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。,保持充足睡眠,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。,.室内避暑适度降温,如果气温达到35摄氏度以上,电扇已无助于调节人体的热平衡,则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。 小贴士:遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。,谨防情绪中暑,“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微不足道的小事酿成祸端,医师提醒,“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。注意调节心理和保持良好的精神状态。 日常生活应劳逸结合,清淡饮食,多饮水以调节体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。,.健康饮食增强营养,夏天为预防中暑,也应注意饮食,多吃清淡的食物少吃高油高脂食物,减少人体热量摄入。,中暑急救,中暑时的急救,脱离高温环境,迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。,补充液体,如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用。,人工散热:,可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。,冰敷:,头部冷敷,放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或酒精擦浴直到皮肤发红。 恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物。,入夏常备的防暑药,仁丹:,十滴水:,藿香正气水:,清凉油:,金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮,菊花:有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮,荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。,降温饮品,常喝降温饮品,山楂汤。,.冰镇西瓜露。,西瓜翠衣汤。,夏日防治中暑的四个小偏方:,冬瓜汁 【方 剂】 鲜冬瓜一个。 【制作法】 将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。 【,绿豆丝瓜花 【方 剂】 绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。 【制作法】 用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再 加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。,红糖绿豆沙 【方 剂】 绿豆100克,红糖25克。 【制作法】 将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。,忌大量饮水。,忌大量食用生冷瓜果。,忌吃大量油腻食物。,忌单纯进补。,穴位防治,中冲穴,中冲穴,少冲穴,按穴位预防中暑,关冲穴,谢谢观赏,
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