河南科技学院 王冰蔚 (教授、心理咨询师、省中青年骨干教师、校十佳教师 大学生心理健康教育与指导中心主任) wangbingweihist.edu.cn,班级活动的设计与组织,各 位 老 师,上午 好 ！,Company Logo,www.themegallery.com,主要内容,团体活动示例现场举行团体活动,班级活动课的操作注意事项,班级活动的设计与组织,发挥团体的魅力,成长从体验开始,一、成长从体验开始,体验：个体通过某种真实的或虚拟的情境经历，获得认知、情感、意志和行为等方面意义建构与价值生成的一种活动和心理感受。 心理学的基本界定：体验是青少年在实践中亲身经历的一种心理活动，它更多是指情感活动，是对情感的一种体会和感受。,2018/10/1,5,体验学习的理性描述,体验式学习注重为学习者提供真实或模拟的环境和活动，让学习者透过个人在实际活动中充分参与来获得个人的经验、感受、觉悟并进行交流和分享，然后通过反思再总结并提升为理论或成果，最后将理论或成果放到实践应用中去检验。,2018/10/1,6,体验学习基本概念阐释,纸上得来终觉浅，是非经过不知难。 什么是学校教育？当你从学校走出来把所学的知识都忘了。,二、团体的魅力,心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有重要的影响。因为人是社会动物，人必须成为团体的一分子，需要和期望才能满足。即每个人的成长都离不开团体。在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。,人不是个体的人，而是社会的人。 一个人单独独处的时间很少,8090的时间是和别人在一起,到了青少年期，人的思想、观念、行为、态度更受同辈团体的影响。,11,团体构成的条件是：成员三人以上；彼此互动影响；共同目标。 心理辅导中的团体是在一定的目标的引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定心理需求的组织。,12,团体活动,团体活动是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种形式。它是在团体领导者的带领下，全体成员围绕某一个共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发与诱导，促使个体通过观察、参与、体验、学习、感悟，进而改变个体的观念、态度和行为的过程。,？,13,团体活动的基本原理,团体动力学 de 主要思想,团体不是个体的简单相加：形成一种极具感染力的团体动力场.每个成员身处其中,或受到启发,或得到安慰;或宣泄了消极情感,减轻了心理压力;通过相互的支持和鼓励,成员间可以建立起一种较为亲近的人际关系,形成一种互助自助的风气. 团体有改变个体行为的力量：一名同学说:“团体心理辅导给了我一个很好的锻炼机会,在陌生人面前都能很好地调节自己的情绪,谈笑自如,有时还发表自己的意见.这对我来说的确是一个很大的进步“.不少成员认为“参加心理辅导是一次难得的好机会.“ 团体决策的动力作用,同学们讨论出来的解决人际冲突的8种方式 分享（我们一起来做）； 轮换（这回按你的方法做，下回按我的方法做）； 妥协（有所失必有所得）； 机率（投掷硬币来决定）； 外援（请教老师或同学）； 推迟（等双方冷静下来再解决）； 回避（双方保留不同意见、彼此尊重）； 幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。,15,皮亚杰：任何学习都应从情境开始,班级活动为辅导主题提供了模拟的生活场景，而提供动态的生活经验又是所有的团体活动的基本原理。 团体提供给学生一个现实的社会的缩影，使他能把在团体互动中所获得的感受同日常生活经验相联系，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。,充分发挥团体活动的优势,1发展与体验良好的人际关系 观察 体验 学习 增进与建立良好的人际关系,2增强归属感 在团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感。成员会明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，会以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，并且以同舟共济的精神去应付外界。,3体验互助与互利 来自于团体中的互助互利是一种积极的人生体验，这种体验成员不仅可以在团体中充分感受，而且还会扩展到他们今后的生活中，使他们主动承担责任和助人的行为继续下去,4发展良好适应行为 在团体中，成员彼此提供行为示范，他们可以通过团体经验进行仿效性学习。 团体辅导能够给成员提供接受反馈的机会，团体的反馈比之个别情境的反馈更有冲击力，能够有效地改变自己的不良行为，发展适应行为。,5多元价值观与信息的交流 在团体辅导中，信息和资料的提供是辅导很重要的一部分。除了辅导者之外，成员之间也常常传递资料，如就业信息，社会资源等。团体成员各自有着不同的背景和经验，对问题也会有不同的观点和理解。这种不同视角、不同立场的多元信息，无疑为团体成员提供了丰富的背景资料，开启了他们的思路，也拓展了他们的视野。,6探索与自我成长 团体辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，因此很适合培养成员积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战,7 “和别人一样”的体验 孤单感尤其严重。在这一阶段，在许多矛盾冲突和自我怀疑的挣扎中，他们往往以为自己的问题很特别而感到孤单和彷徨。通过团体活动，他们会有很多机会在分享过程中经历伙伴感和获得认同，这对他们战胜成长期的困扰，具有很大的帮助。,三、团体活动的组织与实施,活动设计,主题 的 确定,饶有兴趣的话题 符合学生的心理需求，能吸引激发学生； 内涵丰富、有一定深度，引人咀嚼； 有时代性和启迪性。,（一）主题的确定,明确教育目标 清晰、简洁、精练； 语言表达的贴切 少说教、灌输，多趣味、内涵； 关注学生的喜好 用学生的语言、口气。,活动课专题 （ 高 中 ）,集思广益 对生命的思考 逆反与成功 21天的改变,面对学习的不如意 面对异性交往的困惑 人生水晶球 天生我才必有用,恰当设定辅导目标 目标必须清晰明确； 目标必须集中； 目标必须可操作； 注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标发展团体信任；学会自我接纳；容忍别人；学习作出决定并接受其结果；减少孤独感；澄清自己的价值观；增强关怀别人的能力；学会善解人意；尝试改变自己的行为。,（二）团体活动方案设计,内容与目标的一致； 贴近学生，人人参与表达观点与爱好，拥有同等的时空； 创设情景，促进体验； 根据需要组织系列活动。,活动形式,1、角色扮演 2、集体讨论 3、游戏 4、联想 5、辩论 6、抢答 7、演讲 8、制作 9、音像视听 10、户外拓展,注意活动方式的多样性 书写练习 ：妈妈的生日。 运动练习：十指抬人。 阅读练习：天堂和地狱。 信任练习：信任后倒；盲人信任行走。 反馈练习：红色炸弹；男孩和女孩。 责任感培养：护蛋周。 道德困境练习 ：谁上救生阀？,道德困境练习 实例：你正在一条要沉的船上，有7个人要上一个救生筏。但救生筏内只能装5个人。这7个人中有你、一个12岁的小无赖、一个69岁的退休教师、一个35岁的棒球名星、一个22岁的机械师、一个52岁的传教士和一个39岁的怀了孕的家庭主妇，你认为让哪些人上救生筏？,导入阶段：加强认识与沟通，建立相互信任关系； 实施阶段：激活成员的心理历程； （引起参与动机、创设宽松心理环的境、调动积极情绪） 结束阶段：把握机会，“画龙点睛”,（三）团体活动运作,团体活动的导入阶段,塑造温馨气氛以开始团体 无压力状态的相互认识 澄清成员的期待与团体导向 制订团体契约，建立运作规范 鼓励成员投入，积极互动 建立相互熟悉、安全、信 任的气氛。,导入阶段的活动,轻柔体操 棒打薄情郎 盖章订契约,小组契约,积极参与团体活动 要笑口常开，永葆童心，有积极心态； 注意倾听，大胆发表意见，真诚开放自我； 互助互爱，塑造“可爱的QQ人形象”； 活动设计和表演要有创意。 QQ小组全体成员 x 年 x 月 x 日,寻 人 游 戏,增进相互了解 活跃学习气氛,47,促进团体成员相识的练习,、滚雪球 目的：尽快相识，扩大交往范围。 时间：30分钟 准备：足够的空间，可以挪动的椅子。 操作：2人一组自我介绍2人小组两两合并他者介绍4人小组两两合并连环介绍 、循环沟通 目的：打开话匣子，沟通练习，尽快相识。 时间：30分钟 准备：每人一把椅子 操作：成员1、2报数，分成两组，里一圈和外一圈，一一对应，面对面而坐。每次两至三分钟，各自自我介绍，然后领导者叫停，里圈不动，外圈站起来，向右挪一位，如此循环往复。一般一圈10人左右为宜。,团体辅导的实施阶段,增强凝聚力，促进互动， 激发思考，引发讨论， 鼓励分享，促使感悟。 建立相互信任、坦诚的关系， 在讨论、思考、分析、交流、 分享中得到感悟和自助。,实施阶段的活动,自 我 探 索： 我是谁、生命线、自画像； 人 际 交 往： 初次交谈、赞美的魅力 价值观探索： 生存选择、临终遗言、 戴高帽、价值大拍卖。,50,建立相互信任与彼此接纳的练习,1、信任之旅 目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 时间：约60分钟 准备：领导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍。每人一条蒙眼睛的手帕或头巾。 2、戴高帽子（也称优点轰炸） 3、信任圈（812人，25分钟）,2018/10/1,51,52,加强团队合作的练习,1、同舟共济 目的：集思广益，团结合作，创新思维，努力尝试。 时间：约50分钟 准备：每组一张大报纸（可视为大海中的一条船 操作：所有成员都要站上报纸，成功完成后，可要求将报纸面积减半，再减半，增加难度，继续实验。,2018/10/1,53,54,加强团队合作的练习,2、心有千千结 操作：领导者让每组成员手拉手成一个圈，看清楚自已的左手和右手拉的是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形式许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。,56,加强团队合作的练习,3、图画接力赛（每组8人，画画45分钟，分享15分钟） 准备：每组一张大图画纸，一盒水彩笔 操作：根据所定的题材，各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，轮流接力将图画完成。然后根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平进行评比。 4、无家可归（依数抱团马兰开花花几朵）,57,澄清价值观的练习,1、火光熊熊 宿舍正被烈火吞没，时间只够你冲进火海取出三样东西，你会选择哪三样？先后顺序如何？为什么？它们对你有何价值？还有没有重要的东西不在抢救之列？ 2、冰海沉船（冰海沉船时的选择”）歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人 第一次：不分角色。第二次：分派角色。 3、人生的最后时刻（假如死亡明天来临）,团体辅导的结束阶段,回顾与总结 计划与展望 祝福与鼓励 巩固辅导效果，留下美好回忆， 促进健康成长。,59,结束团体的练习,1、我的收获 2、真情告白 小组内其他成员每人写或说一句祝福的话或建议。 3、大团圆歌唱 明天会更好、友谊地久天长、感恩的心、真心英雄、同一首歌、爱的奉献、让世界充满爱、难忘今霄、永远是朋友等。,总结：班级活动方案实施细部流程,1、引导情绪：暖身活动、气氛营造 2、运用媒体：说明或催化 3、循序渐进：次序、衔接 4、催化互动：催化参与和互动,5、鼓励分享： 6、引发领悟：新的想法与感受而引发学习的领悟，开启 改变与成长的契机。 7、促成行动：即席或在日常生活采取行动和演练成果 8、统整经验：回顾与前瞻 9、彼此回馈：延续关系与强化成果。 10、评估效果,有一位尊重、接纳、无条件关注成员的领导者（班主任） 有温暖、真诚、不评价的团体氛围 人人都是主人，个个投入参与 体验、整理、分享、交流,实施条件,65,团体辅导主持人的角色,发动者 协调者 主持者 调节者 鼓励者 引导者 规则执行者,