漫谈学校心理学,杭州市余杭区教科所,作为一名教师，要懂得学生作为一名教师，要了解学校心理健康教育作为一名教师，要学会调节自己,一、作为一名教师，要懂得学生,埃里克森八阶段论,埃里克森提出的人生发展8个阶段,埃里克森受过弗洛伊德的训练和培养，但又批判地吸收了弗氏的人格理论，形成了他自己的个性发展的人生周期理论。他认为划分个性的发展阶段，在考虑生物本能欲望的同时，也要考虑各阶段的社会性特征即社会环境条件的影响。当然，这一理论也是对弗氏人格理论的发展和继承。 每个发展阶段都存在着A对B即积极品质对“危机”或“障碍”的冲突；因此，个性就是在冲突或解决“危机”、“障碍”中发展的。,埃里克森提出的人生发展8个阶段婴儿期 信任对不信任学步期 自主性对羞愧和怀疑儿童早期 主动性对内疚小学期 勤奋对自卑青少年期 认同感对角色混乱成年早期 亲密对孤独成年期 繁殖对停滞老年期 自我完善对失望,埃里克森提出的人生发展8个阶段,结论： 1、个性发展8阶段的顺序是由遗传决定的；但每个阶段能否顺利度过，却主要由社会环境决定。 2、个体在心理发展的每一个阶段上都存在着一种“危机”，“危机”的解决标志着前一个阶段向下一个阶段的转折或过度。如果解决了引发出的“危机”，个性的发展便会顺利前进。 3、如果顺利度过“危机”，便是积极的解决，这有利于自我增长，会产生优秀的品质；反之则是消极的解决，这会削弱自我，产生不良适应社会环境的品质，人格的发展会扭曲。 4、前一个“危机”的积极解决，会扩大下一个“危机”顺利解决的可能性；否则会步步欠缺，恶性循环。,埃里克森提出的人生发展8个阶段,由此可见，人生的每个阶段的任务在于形成该阶段的个性的积极品质；避免由于发展的“危机”或“障碍”而带来消极品质。如果个体没有能够完成某一阶段的发育和发展任务，形成了消极的品质；那末，个体不仅在这一阶段遭遇困苦，而且也将影响下一个阶段的正常发育和发展，还有可能造成更多的不健康的个性品质，导致人生的诸多悲剧发生。,婴儿期：01岁,基本信任对不信任新生儿处在周围人的慈爱中。是否得到了充满爱的照料、需要是否得到了满足、啼哭是否得到了注意，都影响到他们以后的人格发展。需要得到了满足的儿童，会产生基本的信任感。它是周围人们的信任和对自己的信赖。这样的孩子觉得世界是美好的，人们是充满爱意的，是可以接近的。从小没有得到充分关爱和照顾的孩子会产生一种基本的不信任感。这些儿童在一生中对他人都会是疏远的和退缩的，不相信自己，也不相信他人。,自主性对羞愧和怀疑一岁以后的儿童想知道：我能做什么？外界的哪些东西是我能控制的？外界的什么东西控制着我？他们常常要试试自己的能力大小。形成了自主性的儿童，觉得自己是独立的，善于自我表现，富于自信心。父母过度保护会阻碍自主性的发展。如果不允许儿童进行探索，不能获得个人控制感和对外界施加影响的认识，儿童就会产生羞怯和怀疑感。在大人谈论自己时用手捂住脸的孩子，就是这样的儿童。此阶段儿童产生的自我控制感是自由意志的开始。具有较强自主性的儿童，在以后生活中，将很愿意掌握自己的命运，自信使他们能向艰难困苦挑战，并战胜它们。羞怯和怀疑的儿童将永远是追随者，他们依赖性强，缺乏果断性，对自己的能力缺乏自信。,学步期：23岁,童年早期（幼儿期）：36岁,主动性对内疚这是儿童形成主动性的关键时期。成功解决这一危机会促使雄心壮志的产生和追求感的形成。主动性与前一阶段的自主性在本质上是一致的，随着儿童主动性的发展，他们体会到完成一项任务的喜悦。不能很好地形成主动性的儿童，会产生内疚感，他们缺乏主动性，总是依赖别人。良心也是在这一阶段发展起来的。形成了强烈的主动性的儿童就有了“追求感这是一种坚定信念，它不受内疚感的威吓，表明我就是我心目中要成为的人”(埃里克森)。这一坚定信念在儿童后来的生活中起着指导作用，也许是推动他完成大学学业的动机，或许为他在以后的寻找职业时的“自我推销”提供了信心。,童年中期（小学阶段）,勤奋对自卑儿童进入这一年龄阶段后，会认为自己没有什么做不了的，但不久，他们开始与别的孩子展开了竞争。他们不可避免地要把自己与同伴进行比较，比学习，也比在游戏活动中的表现。如果儿童体验到了成功，他们的竞争意识就会不断增强，这为他们今后成为积极的、有成就的社会成员铺平了道路。但失败的体验，会使儿童产生一种不适当的感情，对今后的创造与生活都期望不高。正是在这个时期，在青春期躁动到来之前的少年时期，儿童形成了勤奋感和对自己力量和能力的信任感，或者形成了自卑感和对自己的天分和能力的低评价。,对于学生来说：老师是,在小学阶段，师生交往成为小学生人际交往中的关键性的内容。儿童对父母的爱，进入小学之后，常常会转向对老师的爱。小学时期对老师的爱常常会超越对父母的爱。尤其是小学低年级时期，对老师具有独特的感情特点，对老师特别尊敬、亲昵、听话。他们刚离开父母，迫切需要老师给与更多的爱护和照顾，在小学生心目中，老师是了不起的人物，是值得敬仰、信赖和效仿的人。这个阶段，老师的要求比家长的话更有权威。,重要他人,根据罗森塔尔的实验研究，皮格马利翁效应在小学一、二年级尤为明显。其原因是，小学低年级学生对老师的态度，具有特殊的敏感性。,青少年期（中小学阶段）,自我认同感对自我认同感混乱 我是谁？自我认同感 我过去曾经怎样？我现在怎样？我将来会怎样？艾里克森认为，青春期是个体获得“自我同一性”的重要时期，是人格开始进入成熟的时期。但个性的发展，要经历整个的人生即从出生到晚年。,对于学生来说：同伴是,但是，同伴开始发挥越来越大的影响！,重要他人,学生自我概念的建立，教师仍然起着相当重要的作用。故事：荣誉班的启示,自我实现,尊重需要,爱和归属需要,安 全 需 要,生 理 需 要,美国心理学家马斯洛的需要层次理论,成年前期,亲密对孤独 年轻人开始寻求一种亲密感，并在情感方面得到成长，这就需要与他人形成一种“心理上的真正的、相互的亲密感”，这包括友谊和异性伙伴。亲密感发展的结果一般是结婚。 在这一阶段不能形成良好的亲密感的人，会面临孤独。他们可能经历了多次肤浅的关系，但从来没有在真正的密切关系中获得情感满足。有些人回避建立那种需要爱的承诺或亲密感的关系，独身生活及其方便，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。,二、作为一名教师，要了解学校心理健康教育,对心理健康教育的理解当你听到心理健康教育时，你首先想到的是请写下来，可以是一个词语、一句话，也可以是一个事例。,？,关 于 成 长,每个人在成长过程中都会有成长的阻力 成长阻力：被误会、被轻视、被否定、被讥笑、被责备、被羞辱、被孤立等等（人际交往、考试失利） （来自家庭、学校等方方面面） 成长阻力成长助力,心理健康教育模式,从补救性向发展性转变针对学生的身心发展特点实施心理健康教育 （在每一阶段达成相应的任务）,支 持 系 统,心理辅导室心理辅导课心理健康教育氛围的创建:全员概念,心理辅导室,温 馨温 暖安 全倾 诉：分享快乐、分担忧愁永远的情感支持,心理辅导活动课,活动体验分享,心理健康教育氛围的创建,每一个教职员工，都应该是心理辅导员,分享材料：,材料一：教师的“职业倦怠”和“职业恐慌” 教师的心理疾患也可以说成是一种“职业倦怠”或“职业恐慌”，应该说“职业倦怠”是每个行业都普遍存在的一个问题，但在教师这一职业中表现更为明显，程度更为严重。 现今许多人经常会随口而出“郁闷”一词，其实这就是心理抑郁症的一种表现。调查表明，在全国的地市级以上医院中，对抑郁症能够作出清晰识别和诊断的不到20%，而在已经确诊的抑郁症患者中，能接受相关心理和药物治疗的不到10%，而现实却是：抑郁症是世界公认的危及全球人类健康的第三大疾病。抑郁症的主要表现有：经常感到疲惫、心情沉重、容易激动、情绪低落、不爱和别人说话等。经过调查发现，在众多职业中，教师是最容易患上抑郁症的职业之一。,分享材料：,材料二：杭州对中小学教师调查的结果教师认为最大的心理问题：工作量太大60%、现在的学生不听话、难教育54%、收入低48%、升学压力大33%、教师之间竞争激烈30%、孩子的教育问题27%；教师在工作中遭遇的最大挫折：领导不正确的评价39%、考试成绩不理想24%、同事见不正当竞争21%、学习、评职受阻20%、班级管理不成功18%、课堂教学不受学生欢迎12%；教师在生活工作中遇到挫折所寻求的办法：自己解决64%、找亲人朋友55%、找同事谈心35%、找领导谈心9.7%、找专业人士辅导5.3%；SCL90检出率：小学9%、初中15.6%、高中13.4%；高发群体：男教师、青年教师、工作量较大的教师；主要因素：工作量、升学压力、经济收入、领导评价、职称,三、作为一名教师，要学会调节自己,短片：一生一闪而过,故事： Spring book是澳大利亚一个草原的名字，那里的草儿都长的特别好，所以生长着那里的羊群规模越来越大。随着羊群不断发展壮大，就出现了一个非常奇怪的现象：走在前面的羊群总能够吃到草，而走在后面的羊群总是只能吃剩下的，于是后面的羊群在前面羊群吃草的时候就会跑到队伍前面，就这样，羊群为了争夺食物，都不愿意落在后面。羊群开始不断的往前奔跑。刚开始的时候，跑在前面羊群还会知道停下来吃草，但到最后，所有的羊都知道：只要想吃到草就要拼命跑在最前面。这样在Spring book草原上就形成了一个非常壮观的场面，羊群都朝一个方向不停的奔跑。Spring book草原的 尽头是一个悬崖，羊群跑到悬崖边缘也全然不去理会，于是整群的羊就往悬崖下跳,为了什么？,幸 福教育是生命影响生命的事业！只有幸福的教师，才会有幸福的学生！,今天，我们讨论的主题是：,怎样做一个幸福的人？,分享理论：,合理情绪疗法ABC理论 人的烦恼不起于事件，而起于他对事件的看法。,ABCDE理论,A（事件）B（信念）C（结果）D（辩论）E（新情绪和行为）,千头万绪,是多少 ？,个人非理性认知,我应该得到每个人的赞赏 我应该在每方面都很好 当事情不如意时是非常可怕和悲惨的 面对人生的责任和困难是不容易的，不如逃避 不愉快的事都是外部原因所决定的，自己无法控制 过去的经历决定现在和末来 人生的每一个问题都应该有精确的答案,如何看待压力,压力就是动力 阻力自有价值化危机为良机,分享故事：,种一株快乐的兰花在我心中 我不是为了生气而种兰花的。我不是为了生气而工作的， 我不是为了生气而交往的， 我又何尝是为了生气而生儿育女的， 我又何尝是为了生气而生活的,我们能改变什么？,我们自己我要改变这个世界人们唯一可以改变的只是人们自己,改变自己，首先要改变心态,神奇的手指分享大石头的故事你觉得石头大、石头重，便不会有搬动它的信心，更不会有去搬它的行动。蒙骗人不只是事物的外表，还有你消极的心态。要改变你的世界，首先必须改变你的心态。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。,分享一组调查结果：,良好的社会支持有利于健康，而劣性的社会关系的存在则损害身心健康。一般认为，社会支持从性质上可以分为两类，一类为客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，这类支持独立于个体的感受，是客观存在的现实。另一类是主观的、体验到的情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。 调查结果：职业幸福感与社会支持总分和主观支持显著正相关，主观支持能够显著预测教师的职业幸福感，表明良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持，对教师的职业幸福感的获得起着重要影响。也就是说，如果教师在主观上体验到受尊重、被支持、理解，那么他们才更有可能在工作中体验到幸福感。,