青春烦恼,研究目的,面对这些令人欢喜令人忧的烦恼，青少年面对它们的方式有所不同， 而有些烦恼会让青少年焦虑、痛苦，从而可能影响学业。 所以我们研究这个课题就是找到那些烦恼并想出解决的办法， 帮青少年走出困境，健康成长。,小小少年,小小少年很少烦恼. 眼望四周阳光照,小小少年很少烦恼 .但愿永远这样好,一年一年时间飞跑. 小小少年在长高,随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起忧虑,烦恼都到了. 一年一年时间飞跑,小小少年在长高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年很少烦恼,眼望四周阳光照. 小小少年很少烦恼,但愿永远这样好,一年一年时间飞跑. 小小少年在长高,随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。 但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。 一年一年时间飞跑,小小少年在长高. 随着年岁,由小变大他的烦恼增加了.啦.啦.,小小少年,14岁，正式懵懂之期，正是让我烦恼的青春期 “你们根本就不懂我！”我甩上房门，一个人暗暗地掉泪。这是我与父母第几次吵架了？我也不清楚了。迈入了青春期，我原以为自己能没那么的叛逆，但事与人愿违，我根本不理解父母的苦心，也不想理解他们的苦心，我只能选择逃避。 我默默地在街上走着，一眼就瞟到了墙角里的那一抹绿色那是一些野草和野花。我不知怎的，走了过去，带着嘲笑般的口吻说：“这算什么？”我起身就走，但随之而来的，却是羡慕。因为他们需要的，只是一滴水，一寸土，一束光。远比我来说，就已经够艰难的了。但我还是不肯服输，即便是回家了，也要和他们斗下去。 14岁，青春期的烦恼，我该怎么办？,青春,烦,恼,青春期，人生旅途中一个非常特殊的时期，是幼稚与成熟同在，烦恼与希望并存。青春期是直接关系和影响一个人一生荣辱与成败的关键时期。谁说“少年不知愁滋味?”人生少年时，就是会面临许多烦恼，充满迷惘，感到困惑，甚至手足无措，这是每个人成长都要经历的。,青春期的烦恼,一、 青春期烦恼有几多? (问题表现)进入青春期，青少年有各种各样的烦恼。我曾对我校1500名学生做过问卷调查：首要的烦恼是来自学习上的烦恼。他们的情绪和心境是随着学习成绩的好坏而转移，617的同学感到学习压力大。比如：有这样一种现象：很多同学跟我说：“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样人，为此，很苦闷、心烦。”造成这种烦恼的原因我觉得是青少年自我认识的一个冲突，即“本我”与“非我”的矛盾。父母和老师看到的是他的实际努力状况，即他的“本我”；他自己感觉到的是与自身实际情况不同的主观认识，即“非我”。这就产生了自我感觉和自我表现不相容的“本我”与“非我”的矛盾。还有这样一种烦恼，初中时的学习“尖子”到高中，班级中学习高手云集，强手如林，有同学和我说：“一个个高手挡在我面前，让我自愧不如，我拼命追赶，就像“龟兔赛跑”中的乌龟，然而别人并不是懒惰愚蠢的兔子，而是一个个箭步如飞。” 这时会为找不准自己位置而烦恼。,情感上的烦恼居第二位。情感上的烦恼体现在友情和恋情上。他们渴望友情，可是同学之间的矛盾，使他们感到无比烦恼。比如：我接待过这样的同学咨询，高二女生，与本班一名女生很要好，她说：“当我有什么心事的时候，想与她倾吐，其实也不需要她给我出主意，只要她耐心听就行，可她从来都不耐心，什么事都得我让她，凭啥?”我想这与独生子女的自身特点有关，现在的独生子女普遍存在个人主义倾向，缺乏理解他人，为他人着想的精神。有人对青春期恋爱现象做了这样比喻：80年代属于“星星之火”，90年代有“燎原之势”，21世纪的今天，有点“汹涌澎湃”。 进入青春期以后，由于性的成熟，性意识的萌芽，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕。这是没有办法避免的。但如何把握异性关系，一方面有相互吸引，一方面有自我责备。于是常常陷入烦乱和躁动中。,亲子关系烦恼居第三位。常有家长和我诉苦，孩子越来越不像样子，总是和大人烦，父母说什么都不对他的心思?孩子也是一顿抱怨，“真是公说公有理，婆说婆有理”。为什么这样?我认为：孩子在青春期时，都有一个特点： 自己感觉自己已经长大，有一种膨胀的能量。这个时期的父母，也有一大特点：觉得这个时候是成长的关键时期，很想为孩子掌舵，孩子愈争取独立，父母愈干预。看过上海市心理咨询中心最近完成的一项调查显示，现在的孩子同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，约有69的学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42的学生认为难以与父母交流，27的学生表示从不与父母交流。父母对孩子物质上的过度溺爱，学业上的过高期盼，情感上的漠视与置之不理令孩子们困惑不解。父母关系烦恼居四位。幸福享和快乐的家庭会给孩子带来快乐，反之，不幸的家庭会造成孩子心理上的创伤。比如父母的争吵、父母的离异、父母下岗造成经济明显拮据等，这些也是孩子们烦恼的事情。调查发现离异家庭子女呈上升趋势，有的离异家庭把孩子当成了“沉重的包袱，谁都不想扛。”大人觉得孩子不懂事，可孩子却是在用心感受这一切。有时候，青少年会感到莫名其妙的烦恼，这些烦恼究竟是些什么样的烦恼，连他们自己都说不清楚。只觉得有一种莫名其妙的烦恼在左右着心灵。这种莫名其妙的烦恼是青春期特有的不稳定性和不满心态的表现，在心理学上称之为“情感饥饿症”。,二、青春期烦恼成因分析青少年的烦恼是一个极其复杂的心理过程，它是由内在因素与外在因素相互作用而成的。1、成人感和半成熟现状之间的冲突是引发他们烦恼的直接根源。青春期是青少年生理加速发育的高峰期，由于身体加速成长，生理迅速成熟，特别是“第二性征”的出现，有相当一部分孩子在出现这种情况时，情绪会发生变化，变得烦躁不安。生理的变化使青少年产生了“成人感”自以为已经成熟。又因为发展的不严衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。二者冲突是引发烦恼的根源。2、 理想模糊与缺失也是青少年迷惘与困惑的根源。有谚语曰：无志者常立志，有志者立常志。很多青少年凭一时的兴致高低，“立志草”，而不是“立志早”还有一种现象“空志=无志”确立志向、理想目标之后却不付诸行动。教育中，对其责任感的培养缺失。一个只会享受的青少年，不仅自己生活学习没有动力源泉，而且无法面对竞争。无法产生积极的情绪体验。烦恼、焦躁便油然而生。,3、 生理需要与睡眠不足。睡眠是基本的生理需要，有助于消除疲劳。可青少年的现实状况确令人担忧。匹兹堡大学的罗拉得达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响很大，他说： “对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。有数据调查显示：青少年睡眠不足，质量不高非常突出，77的中学生睡眠不达标。4、家庭教育。不少父母对教育规律知之甚少，教育方式简单，在与孩子的日常交往中不考虑孩子的压力承受能力，将成人的恐慌心理直接转嫁到孩子身上。5、社会因素。 “外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”在快节奏、高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。升学、择业竞争成为一种无形的压力，使他们从小就在学业上“疲于奔命”。青少年好比蝴蝶，他们经历着从毛毛虫到蝴蝶之间的层层蜕变，这种蜕变充满潜能又很脆弱。需要教师、家长的指引与导航。如何面对青春期的困惑?如何化解这些“青春的烦恼”?需要每名教育工作者用心去感受，用心去化解。,三、 给你支招。帮助孩子克服烦恼，消除不良情绪确实是件难事。我根据我校的情况采用下面一些小办法。1、倾听学生的心声。要帮助孩子解除烦恼，先要了解烦恼从哪里来，只有与孩子发生心灵的碰撞与交融，才会获得孩子的真心。我每学期都会以“致信”的方式，敲开学生闭锁的“心门”。在与学生建立良好关系的基础上，在心理课上为学生创设一定的情境，发信，当场让学生回信。而且让学生根据信中内容，做出星级评定。星级最高的是要与老师面谈的。通过学生回信，能了解了许多属于他们的秘密和烦恼，能对学生的心态有个把握。2、 通过心理课进行规范的认知教育。通过心理课上让学生知道青春期既是生理成熟的高峰期，也是智力发展的高峰期。 “千斤买骏马，何处买青春?”，从感性上升到理性认知。3、青春期的性教育是难点。苏霍姆林斯基讲过： “我们的任务就在于要在青少年的性本能刚刚苏醒之前，就使他们的理智做好充分的准备。”我认为青春期真正完善的性教育，应当是性生理、性心理和性伦理、性道德的密切配合。4、 作好心理咨询。学生所有的烦恼都可以在这里得到接纳、倾听、理解、支持和疏导。在人的一生中，再也没有像青少年时期那样强烈地渴望被理解。善于聆听，运用共情等咨询技术，进行面对面的交流，引导学生自我思考，自我成长是目前深受学生欢迎的方法。,5、 心语刊物宣传。 心语是面对学生的心理辅导站，从这里他们可以获得心理学知识，了解自己的身心特点和发展规律，从这里他们懂得人生的这里，变得豁达和宽容，从这里可以听到同龄人的心声。6、培养学生“自主自助”小团体。每个班级挑选1-2名热爱心理学知识，而且心理素质较高的学生，成立“学生心理自主自助” 小团体，青年学生要想摆脱由于成长本身所造成的困惑，最好的办法是借助于和自己有着相同心态的同龄人，他们之间的倾诉和聆听在一定程度上能缓解内心的焦虑和不安。7、作好家长的心理辅导员。一对父母养育的是自己的孩子，所有的父母养育的是一个民族。和青春期的孩子建立良好的关系，可以帮助他们顺利度过危险期，走上健康发展的人生之路，这对父母的耐心和付出是一个挑战，也是一堂必修课。个人看法与心得体会 几年的心理健康教育工作我体会到：对于正处于青春期阶段的孩子要有一颗接纳的心，奔腾的小溪在曲折跌宕之后，终要归于大海，孩子正是有了这个阶段的混乱、冲撞与抗争，才成熟长大。烦恼的出现既有消极的一面，又有积极的一面，烦恼的出现意味着孩子在成长，饱尝烦恼，对青少年来说并不一定是坏事，关键是青少年对自己有一个积极、健康、向上的态度。作为一名心理教师， 应永远是孩子心中的阳光，是孩子成长心灵成长的力量。,青春期的烦恼之家长篇,青春期的烦恼之家长篇,随着孩子一天天地长大，也许父母的烦恼就增加了。他们会觉得孩子越大越不听话、越难管教。做为孩子，他或她的要求得不到满足，就会与父母产生对立情绪，出现所谓逆反心理。这种逆反心理大致出现在1020岁的孩子，是孩子成长过程中必然会出现的一种心理状态。 对待孩子的逆反心理家长要注意有以下三个方面：,1.孩子有强烈的好奇心和求知欲望，家长越是不想让孩子知道的事情和得到的东西，他们就越想知道和得到，这时家长要注意与孩子在情感上进行真诚、而耐心地交流。 2.有些父母的教育方法不当，常常采取专制的手段管教孩子。当孩子成长到了产生逆反心理的时期，就会出现独立意识强、故意要显示自己能耐的心理，加上孩子的情绪不稳定，所以就显得更加与父母对抗。家长在此时要针对孩子自尊心强的特点，尊重他们的自决权，即使孩子出了些差错也不要过多责怪。 3.我国的多数父母缺乏心理学知识，不掌握孩子心理发展的规律。孩子一旦与父母发生抵触，做父母的总喜欢摆出长辈的架子、采取“高压”政策来管教孩子。这会导致孩子的逆反心理逐渐升级，甚至出现说谎、逃学等不良行为。因此，父母要想教育好孩子首先应该加强自己的修养，并且养成经常与孩子谈心、交换彼此想法的习惯，同时对孩子说话的态度要真诚、恳切。 总之，对孩子的逆反心理，做家长的只有通过亲切的心理交流和正确疏导，才能彻底矫正。,青少年的叛逆心理 对于青少年的心理、性格在初一年就已经学过了，而我的再一次拿出来讨论，是因为我们的角度不同，课本是从一个教学的角度切入，而我现在是青少年，我想我可以更清楚的表达我们青少年的心理。 我现在想讲的是我们青少年的叛逆所导致的问题分析：,1.现在在我们学生的周围经常可以看到什么清钱，打群架等违法违纪的行为，在我的角度看来他们有以下几种原因，第一是家庭问题。家长对孩子的管教不够，常常以为让他自己来是最好的，可时让这些孩子口袋里有了钱，经常无所事事的在外面打转，因为他们的管教不够，所以他们就没有很深的是非之分，经受不住一点诱惑。开始就跟这些所谓的“混混”混在了一起，家长又没有及时的纠正，时这些孩子越陷越深，当出事了，为时已晚。这是这些孩子就会受到处分。第二是受电视和朋友的影响，现在的社会科技发达，电视已经是很平常的事物了，在现在的电视节目中有很多是适合成年人看的电影，例如比较暴力的，色情的，我们这些看了这些的例如暴力的电影，就会有一种把电视中那些主角当成“偶像”，就会去模仿；还有就是被那些“混混”的“见义勇为”“拔刀相助”的行为所误导，以上的两种也是会导致我们违法违纪的重要病毒。,