学习积极心理学 做幸福的教师听后感听了李月老师的学习积极心理学 做幸福的教师讲座，对教师的职业幸福感， 我简单的理解为，一名教师能得到学生的尊重、认可、热爱和怀念，自身的价值就能得到 充分的体现，这就是教师的职业幸福感。其实人的职业幸福是一种心态，也是信念与追求 的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的。教师是爱的事业， 有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，就能通过言传身教让学生接受情感的洗 礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会 视教育为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。正如在 教学过程中，引领学生学得更多的知识，懂得更多的道理，不仅开发学生的智力，而且还 促进学生在各方面得到成长，教师的幸福感就会油然而生，而这种幸福感是任何东西都不 能代替得了的，也只有教师才能专门享受得到的，这一点是让其他行业人员羡慕不已的。 当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会无比的快乐，会被幸福紧紧“包裹” 。因此，如果你想做一个幸福的教师，就应该在每一天的工作中，尽量奉献你的爱，让 你的爱悄悄地润泽孩子的心田；尽量奉献你的微笑，让孩子感受到教师的爱，鼓起孩子向 上的勇气。因为教育是爱的事业，教师的爱不同于一般的爱，她高于母爱、大于友爱、胜 于情爱。母爱容易出现溺爱，友爱需要回报，情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的 结合，是理智的科学的爱，是积极的主动的爱。这种爱是教育的桥梁，是教育的助推力， 是后进生转变的催化剂；这种爱是博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。当我 们用“真爱” 、 “宽容” 、 “尊重” 、 “信任”赢得了学生的爱戴，我们就成了学生真正的朋友， 望着快乐的学生，我们的心中就洋溢着幸福。教师的职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。赠人以玫 瑰则手留余香，教师这个职业是时时给予爱、收获爱的职业。将爱的种子无私地播撒于学 生的心田，收获的必定是几倍于此的爱的果实。当看到已毕业的学生结伴回到母校来看望 曾经的老师时，当收到学生的节日贺卡时，当接到学生打来祝福的电话时，当在大街上有 一个似曾相识又不太认识了的大孩子在叫你的时候那一刻的幸福感又怎能用笔墨来形 容。做幸福的教师，是目标；幸福地做教师，是践行；尝到教师的幸福，便是成功。追寻 教育人生的幸福，便是寻求教师生命的意义。其实幸福并没有什么特定的标准，关键在于 我们自身的自我体验和感受。曾经看过一个寓言：小猪问妈妈：“妈妈，幸福在哪里啊？ ”妈妈说：“幸福就在你的尾巴上！”于是，小猪试着咬自己的尾巴。过了几天，小猪又 问：“妈妈，为什么我抓不住幸福呢？” 妈妈笑着说：“孩子，只要你往前走，幸福就会 一直跟着你的”让我们一起做那只追求幸福的小猪吧！因为，只有那些一直往前走的 教师才能跟上教育幸福的脚步；只有那些勇于付出的教师才能抓住教育幸福的尾巴。学生 用他们一生中最美好的时光陪伴你，这本身就是非常的幸福了。师者，传道、授业、解惑也。我国自古注重尊师重教，乃礼仪之邦。能为师者，幸事 也。桃李满天下，师者自豪幸福感油然而生。每当路上偶遇所教学生，他们总是相隔很远 就和你亲切地打招呼；每当得意门生事业有成时，自己总会自豪地对人讲，这是我教的学 生；每当教师节来临时，都能收到来自四面八方学子温馨的祝福，此时此刻，为师者沉浸 于幸福中。对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是 否快乐，更影响着学生的人生幸福；只有教师时时处处洋溢着幸福，学生才会真真切切感 受到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？ （一）胸中有梦教师的幸福首先在于“胸中有梦” 。我们之所以强调要做到“胸中有梦” ，是因为有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。从成功心理学角度来 看:人的抱负层次越高，成就也越大；从文学的角度来看:人活着，一定要有生活的目标。对于“胸中有梦”的幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而 是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。我们的一生不一定要干成什么惊天动地 的伟业，但它应当犹如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；它应当犹如星辰，远望像一 盏灯，近看是一团火。在“照亮”学生的过程中，同时也“照亮”了自己。“胸中的梦”就是我们人生奋斗有明确的目标。胸中有目标，认定方向的人，成长得 快而平稳；没有志向而彷徨犹豫的人，不但成长得慢，且容易出错。 我们中间有许许多多“胸中有梦”的人，他们在自己的教育生涯中，有着十分明确的奋斗 目标，在成就学生的过程中，同时也成就着自己。 （二）身上有情情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情、友情、爱情，是一个感 情上的富翁！一个幸福的教师，在他的身上，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然 充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情！热情在每一个人的人生旅途中有着十分重要的作用，因为热情是人的“内心之神” ， “没有热情，便没有伟大的成就” 。幸福的教师大多拥有热情、激情。在事业上非常投入， 热爱学生、热爱学校、热爱工作。在教育引领学生成长的过程中，幸福的教师都会以海洋 般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子，让他们在爱的洗礼中长成大树，长成栋梁，并且懂得以 爱去回报社会，回报生活。作为幸福的教师来说，要努力使自己成为一团熊熊燃烧的火，用自己这把火去点燃学生 求知、求美、求善的火把。作为幸福的教师来说，要保持住自己的热情、激情，就要努力 地挖掘自己所从事的工作的内在价值与趣味性，使自己对工作、事业有一种日日新、月月 新、年年新的感觉，使自己始终保持一种良好的状态。 （三）手中有书作为一个教育者来说，我们教师就应该更广泛地去阅读，增加自己的知识积淀，跟上 时代的进步。一个老师，没有渊博的知识，何以去引导学生、升华学生呢？陶先生说:“很 多教师不能抵达心灵宁静的港湾，甚至与读书作了一场告别式的演说 ” 。读到这句话， 让我不禁不寒而栗，有如坐针毡之感。反思自己，是不是这样呢？自己那颗浮躁的心能在 读书中净化吗？有位专家曾经指出:“人类的精神史就是一部阅读史。 ” 金庸先生有一句名言:“只要有 书读，做人就幸福。 ”有人说:对于女性来说，书籍是最好的美容品；对于男性来说，书籍 是挺酷的一张名片。俄国作家契诃夫认为，人应当有三个头脑:生来的一个头脑；从书中得来的一个头脑； 从生活中得来的一个头脑。幸福的教师都明白:只有多读书方可重新认识自己，保持头脑的 清晰，在竞争日渐激烈的社会中永远立于不败之地。读书会让枯燥的生活变得有意义，会 让工作永葆活力，会丰富我们的精神世界，让我们的心灵永远保持纯净、宁静、浪漫、激 情幸福的教师都会热爱读书，把读书当作一种生活方式，当作一种生活习惯；他们永远 不会等有时间才阅读，见缝插针，想读就读；永远不会坐进书房才阅读，因为他们知道任 何地方都可以阅读；永远不会有用才阅读，因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想；永 远不会嫌自己读得太晚，因为他们深知只要行动，就有收获。学点孔子的著作，学点老子的道德经 ，这些书相随人生，转变心态，改变脸态，工 作环境中谁也不做气氛的污染者。所以，多读书，读经典的书，这样我们才不愧于教师这 个神圣的职业。阅读是学习之本，是立教之根，是生存之道。阅读应该成为每一个教师最重要的事情。 我们一定要努力做到:每天有阅读的时间，有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、 名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。 （四）眼中有事一个幸福的教师是一个有眼力的人，能够从别人想不到的地方想到问题，能够从别人 看不到事情的地方发现事情。所谓眼中有事，这事是什么？是课堂中学生生命活力的激发， 是操场上学生生命动力的张扬，是寝室中学生生活的多姿多彩，是食堂里学生身体发育过 程中的营养，是大自然中长大的一草一木，是日常生活中自己的一言一行。幸福的教师在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时跟进。可以说，幸福的教师 个个是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能够做到用眼睛表达，用眼睛说 话，随时发现学生与家长欲言又止的问题，提前看到学生与家长的下一步要求、打算，把 问题解决在学生与家长提出要求之前。幸福的教师很多时候能够换一个角度看问题，换一种方式做工作。有一个很普通的网 络写手说的一段话应该对我们每一个人都有启发:我的成功是因为，比我有才华的人，没有 我努力；比我努力的人，没我有才华；既比我有才华，又比我努力的人，没有我能熬，在 他们消磨时间的时候，我却在不停地努力着。要懂得研究教育教学：把教育教学工作看做 是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教育、研讨教学当成提高自己素 质的必走之路，应把教育作为自己实现人生价值的一个体现。教师工作千头万绪，大至家事国事天下事，小至扫地关窗擦黑板，学生的思想、学习、 生活，事事都要操心，用“忙、累、烦”三个字，来概括教师的心境最恰当不过了。可是， 如果你每天都带着埋怨和“恨铁不成钢”的急躁心理，那么，你可能一辈子都只能做个辛 苦的教书匠。要想做一个快乐的教师，首先应该换一个角度来看待自己的工作，不要老想 着工作的忙碌和辛苦，而同时还应想到，我们这个职业特有的“快乐财富”每天都被 学生的青春气息滋养着，是难得的精神“滋补品” 。要懂得享受课堂：课堂是教师生命最重 要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个 充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学工作的焦虑和烦 恼。 我们应当好好学习并实践英国教育家赫斯宾塞的快乐教育观点:一是不要在自己情绪很糟 时去教育孩子，因为这种时候，很容易把自己的糟糕情绪不经意间发泄到孩子身上，这样 的后果是相当严重的，因为孩子会感到莫名的委屈；二是努力营造快乐的、鼓励性的环境 气氛，让孩子们有自我价值的实现感和成就感；三是努力做一个乐观、快乐的人，因为一 个快乐的人将更容易看到孩子的优点，而一个不快乐的人则更容易看到孩子的缺点。“做好每一件小事”是幸福的教师获得幸福一个基本的条件。事实上，名人伟人都是从 平常人走过来的，他们善于做小事情，善于坚持不懈地做好他们认为正确的小事情，这也 是许许多多普通人与名人伟人的最大区别之一。 （五）工作有心一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之， “用心”是幸福的教师一个重要的特征。幸福的教师用心地在自己的工作中发现和品尝工 作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一个重要的概念通过反复 讲解终于让学生们理解；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑容 幸福教师的快乐之情都会流溢而出。要懂得享受学生：教师职业幸福感最重要的源泉一定 是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生 对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵 护学生、尊重学生。不断地给自己增加成功的体验，是幸福的教师持续快乐、不断快乐的关键因素。幸福的教师的“心”表现在有一颗认真细致的心。有一个优秀的教师他工作的有心表 现在:把事情做透。这个事包括工作和休息。上班时投入、高效；下班时放下、放松。他和 学生们提出的共同口号是:紧要的事马上就做，重要的事坚持固定时间做；活在今天的方格 里；做了就是机会，开始就会成功；眼是懒汉，手是好汉等等。注意培养学生的效率行动 意识。同时注意培育学生的细节意识，注意抓“大”放“小” 。所谓抓“大”就是抓学习的 效率、学生的状态、学习思维的方式，学生的尊严意识、责任意识、集体意识、尊重他人 权利意识、合作意识等等；所谓放“小”就是允许学生犯“小乱子” ，自我消化小矛盾、小 摩擦。一个幸福的教师的有心还表现在有一颗博大宽容的心，这是因为学生的成长象蛇蜕皮 似的一次次挣扎，老师要帮他们完成这一次次的成长，彼此必然会有摩擦、冲突，如果我 们没有一颗博大