注意事项注意事项 为了确保学校体育节如期、顺利开展，保障体育节期间安全，体育节期间的有关注 意事项如下： 一、赛前准备 1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，运动量不能太大，训练前 要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运 动受伤。 2、运动员、工作人员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防 御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保体育节安全的基本要求。 二、比赛期间的安全 1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留， 要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员 加油助威，不能影响运动员比赛。 2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上 出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判， 若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。 3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的 比赛状态。 4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。 三、比赛期间安全 比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛, 运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。 四、比赛中注意事项。 1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前 15 分钟到检录 处检录。 2、比赛时，必须参加检录后进行比赛。 3、钓鱼、袋鼠跳、筷子夹球、短跑、中长跑、心心相印、端水杯跑为分道跑，每 位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛， 运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。 4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，会取 消相关运动员的所有比赛成绩。 5、当比赛出现项目兼项冲突时，应先向裁判请假，获得同意后，再参加其它项目的 比赛，请假时错过的比赛轮次不补。 6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏 逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。 7、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。