1,半月痕观健康,一 什么是半月痕 二 半月痕的作用 三 正常半月痕 四 不正常半月痕 五 半月痕与五指,2,一 什么是半月痕,半月痕,半月痕是指甲下方1/5处有一白色半月形痕迹，称半月痕，或称半月甲，小太阳。又称健康圈。,3,半月痕是人体精髓的窗口,半月痕是阴阳经交界,甲床下有丰富的血管和神经末梢，故半月痕是观察人体全身气血运行的最重要的窗口。 黄帝内经：“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”，半月痕是人体精气的外在表现，故又称为”健康圈“，是人体正邪状况和疾病预后的重要窗口。,半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少甚至消失。,4,二 半月痕的作用,半月痕是人体精髓的窗口精化生元气，元气的作用： 濡养五脏六腑 推动脏腑气血正常运化 抗御外邪（免疫功能） 长寿抗衰老,中医认为： 气不耗归于肝为血 血不耗归于肾为精 精不耗归于骨为髓,5,三 正常半月痕,正常数量： 双手8-10个手指，都要有半月痕。其中小指没有半月痕亦属正常。 意义：肾精充足。,1,2,3,4,5,1,2,3,4,5,正常半月痕,6,7,2 正常形态,正常半月痕面积占指甲体的1/5 太大、或太小都不正常。,5,1,8,3 正常颜色,正常半月痕的颜色：奶白色。 越白越好，提示精力旺盛。 灰白、粉红、紫黑均为异常。,9,四 不正常的半月痕,半月痕数量减少 异常半月痕三种类型 寒底型 热底型 寒热交错型 半月痕面积异常 半月痕颜色异常,10,1 半月痕数量减少,意义：半月痕越少提示精力越差，体质越寒，免疫力弱。表现：体质较弱，以阳虚为底，常常觉得身体手脚特别寒冷，不能进食寒凉食物。容易感冒。说明： 半月痕数量减少或无，不表示现在有病；但是如果有病多为虚寒证，且多病情较重，预后较难； 性生活往往因精力不足而比较冷淡。,11,2 异常半月痕三种类型,寒底型,凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 提示：体内阳气虚弱，阴寒内盛。人体抵抗力下降，脏腑功能下降，气血运行缓慢。生病时多以虚寒证为多。 表现：阳虚容易疲劳乏力、精神不振；吸收能力差，面色苍白，手脚厥冷。心慌，嗜睡，容易感冒和反复感冒，精力减退，体质下降。甚则痰湿停滞，气滞血瘀、痰湿结节和肿瘤。,12,2 异常半月痕三种类型,热底型,凡半月痕数量8个以上，甚至连小指都有者，均属于热底型。半月痕增大超过甲床面积1/5，也属于热底型。 提示：阳气亢盛，脏腑功能强壮，身体素质好，强壮有力，精力充足。但在生病的时候，常因阳气偏盛而生实热证。 表现：脏腑功能亢进面红，上火，烦躁，便秘易怒，口干口苦，食量增大。不怕冷，好动。好发高血压、糖尿病、中风等病。,13,2 异常半月痕三种类型,寒热交错(阴阳失调)型,凡半月痕边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色（粉红色），属寒热交错型或阴阳失调型。 形成原因： 多因热底型者好凉茶，过量服用清热药而伤阳者。 寒型者则喜欢祛寒，过度服用温热药物而伤阴。 或劳损过度，性生活过度亦可发生寒热交错。,14,寒热交错型半月痕变化,初期:半月痕边缘开始模糊不清.提示精力正在减退,中期：半月痕开始缩小1/5、减少。,后期：半月痕逐渐减少并消失。,15,3 半月痕面积异常,半月痕面积减小,半月痕面积小于指甲体面积1/5。 提示:精力不足，胃肠吸收功能差。半月痕若突然晦暗、缩细、消失，往往提示或者患有消耗性疾病、肿瘤或出血（如崩漏等）。注:小儿（女14岁，男16岁）肾精尚未充盈，没有半月痕出现是正常状态。随着营养充足，半月痕可以长齐。但是由于熬夜、消耗大、有病，则难长齐。,16,3 半月痕面积异常,半月痕面积增大,半月痕面积大于指甲体面积1/5为增大。提示:多为心肌肥大，易患心脑血管疾病以及高血压、糖尿病、中风等疾病。,17,4 半月痕的颜色异常,18,半月痕模糊、减少、消失,熬 夜 夜生活过多 纵欲过度 疾病耗损,精髓元气 耗 损,半月痕模糊 减少、消失 （按照环、中、食、拇指顺序消失）,19,半月痕模糊、减少、消失的调 理,精不足补之以味,中医药治以补益肝肾。,食物补充中性优质蛋白,奶类,蛋类,豆类,鱼类,黑色性食物,种籽性,胚胎性食物,黑豆、黑芝麻等,花粉、黑豆等,羊胎素、小麦胚芽等,注意：对于无半月痕的人，即使现在无病，也要注意保养身体，增加蛋白质的摄入。一般坚持一月，半月痕就会慢慢按照拇、食、中、环的顺序恢复。,20,中医认为,精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人亡,21,五 半月痕与五指,拇指与半月痕 食指与半月痕 中指与半月痕 环指与半月痕 小指与半月痕,22,1 拇指与半月痕关连脾肺,若拇指半月痕呈粉红色，提示脾肺功能虚弱，胰脏机能不良。 （拇指半月痕呈粉红色为身体发生异常前的警告）表现： 轻则表现容易疲劳乏力，身体素质差，容易感冒，反复感冒。 重则易出现糖尿病症状。,23,2 食指半月痕关连胃肠,当食指半月痕呈粉红色时，提示胃肠功能减退。表现：食欲减退，消化不良。,24,3 中指半月痕关连心包(神志),若中指半月痕粉红色，提示精神情志不畅。表现： 精神过度紧张，时觉头晕头痛，思维不清，失眠多梦等。 重则出现心脑血管病变：如高血压、中风等。,25,4 环指半月痕关连三焦(内分泌),环指半月痕呈粉红色，提示运行于环指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调。会因寒或热而引起全身血液运行不良。表现：易导致体质下降，阴阳失调。全身有说不出的不适感。女性易表现为月经不调。,26,5 小指半月痕关连心肾,小指半月痕较少出现。出现者多为热底人，平时身体素质好，强壮有力，精神充足；病时多表现为阳气亢盛之实证。若小指半月痕粉红色时，提示心脏方面疾病将会出现非常严重状态。比如原有心脏病，则心脏病病情将会严重甚至恶化。,故观察心脏活动是一项很重要的事情，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。,