对疾风劲草游戏的心得体会对疾风劲草游戏的心得体会篇一：心理素质拓展活动心得体会心理素质拓展活动心得体会 3 月 25 日，PB1120 班级在校心理中心的指导，开展了心理素质拓展训练。 本次活动旨在增进同学间的相互了解和相互信任，培养同学们的相互协作精神，凝聚向心力和养成积极向上的班风，同时通过活动缓解紧张的学习压力。 从一开始“信任快跑”的拘谨到最后“心语心愿”的敞开心扉，活动过程中的不断尝试与磨合是必不可少的，同学们的情绪慢慢地被调动起来，欢声笑语弥漫在初春的气息里。开始大家都觉得这只是个游戏，看着示范很简单，然而真正轮到自己的时候，发现“疾风劲草”中的互相信任和“时光之门”中的团结合作并没有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障碍，得到了更有效的解决方案。 “时光之门”还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我的快乐。在“心语心愿”中，同学们围成一圈互相祝福，偶尔开个玩笑，整个气氛特别和谐。 总的来说，我们收获了自己想要的。当然，就靠这一次的密切接触是不够的，我们需要不断温习互相之间的信任感，以达到最终目标充分的集体归属感。 篇二：素质拓展游戏素质拓展游戏 蛟龙出海 游戏目的：锻炼团队协作意识，培养统一行动、服从指挥的习惯。 游戏道具;绳子 游戏步骤: (一) 分组 15 人一组，其中一人为组长，两人负责安全保护。 (二) 各组到同一起跑线上按纵队站好。 (三) 将每组的 12 个人的腿一次用绳子绑起来。 (四) 裁判一声哨响，各组的“蛟龙”在组长的带领下向目标前进。 (五) 先到达目标的组获胜。 (六) 组内讨论，总结。 (七) 本游戏一共玩两到三轮。 (八) 指导老师讲评。 游戏要求：注意安全。 解手结 游戏目的：培养团队意识，培养协作精神，锻炼大家共同解决难题的能力。 游戏步骤： （一）分组 10 到 12 个人一组 （二）各组组员围成一个圆圈，将双手向前伸出。 （三）每人都用自己的双手从圈中分别抓住一只手。(转载于: 小 龙文档 网:对疾风劲草游戏的心得体会) （四）大家在手不放开的前提下，解开“手结” 。（五）游戏结束时各组内讨论，总结。 （六）指导老师讲评。 游戏要求：游戏过程中，任何两只手不能分开，分开即视为犯规。 疾风劲草 游戏目的：让每一名队员体会团队的力量。 游戏步骤： （一）分组，每 10 到 15 个人一组。 （二）各组分别站成一圈，成右弓步姿势，双手变立掌，两臂平伸。没两只手之间的距离在 20-25cm 之间。 （三）出一名队员，站到圈中间，身体距离其他各队员的手约 25-30cm。 （四）中间的队员随风而倒，其他队员双手保护。 （五）游戏结束，讨论、总结、讲评。 游戏要求：（1）注意安全，不能猛力将中间的队员推出，而要缓冲后推给旁边的队员。 （2）中间的队员要相信自己的团队，要双脚并拢，身体挺直。 马兰花 游戏目的：热身，活跃现场气氛，拉近队员之间的距离，消 除队员之间的拘谨感。游戏步骤： （1）分组，40-50 人一组 （2）所有人围成一个圈，一名指挥员站在中间，所有人绕指挥员跑。 （3）指挥员喊：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，春暖花开要开花” （4）队员们一起喊：“几朵花？” （5）指挥员喊一个数字 n （6）所有人按照指挥员所含的数字分组,n 个人为一组 （7）5 秒内没找到自己的组的，或者分组不符合要求的，接受惩罚。 （8）讨论，总结 篇三：心得体会拓展训练心得体会 我们金麒麟公司组织了一次野外拓展训练活动，我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动，当我接到公司的通知去拓展的时候，心里就有种莫名的感动，因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动。我觉得我是幸运的，因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项旅游项目，只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会！早上 6 点多我们就准时从金麒麟家园门口出发，经过 2 个小时的车途，我们来到了滨州的黄河度假村。一下车我们就体会到了军队的文化，集合，上洗手间，每个小环境都是在很短的时间完成的。然后教官给我们分小队，小队在选出队长队秘还有队名，队号，队歌。 我们的首先是整理队伍，用自己最高的激情向教官宣誓，而且个人的激情是不够的，必须得一个队所有人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发现，有时候你自己或许会感到无助，感到失落，但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候，你还在为你个人的原因而失落吗?我想连自己都不忍心的，因为你不是一个人，而是一个团体。因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉，所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下，我们小队第一个通过了考核。 第一个项目是“疾风劲草” ，十一个人围城一个圆圈做“风” ，其中一个人做“草” ，那个人把手握紧放在下巴那闭上眼睛王一边倒，我们周围的人用手轻轻的推她转上两圈，每个人轮流做一次。这个游戏是告诉我们要相信自己的团队，把自己的生命完全的交给对方，忘记一切。当然我们的团队要团结一致，把她顺利的送到下一位团员。 第二个项目可以说是挑战自己，克服自己。我们挑战高空攀爬，即高空断桥。如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。然而当我们自己爬的时候还真有些害怕，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的鼓动下每个人都去体会了。当到我准备的时候，我一直在告诫自己，一定要挑战成功，因为我缺乏的就是大胆的挑战，强势的心。当我站在 高空，风不停的吹。再一次给自己鼓起勇气。深呼吸，就开始慢慢攀沿，当我走到一半的时候，脚在发抖，感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我一定要走完，因为他像我的人生一样，我不能半途而废，不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想，我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下，我完成了任务。我深信我是最棒的。第三个项目是堆积木，一共五块积木一到五，大小不同，有 A、B、C 三个位置，B 是过度位置。把五块积木从 A位置移到 C 位置，每人每次只能移动一次，不许说话，走一步后要和队友击掌否则犯规。经过 20 分钟的讨论后开始游戏了，第一次有个指挥员还有一个监督员；第二次无人监督和指挥，第三次指挥官随意拿出来一个放在一个位置，然后就开始走。经过三次的激烈争斗，我们组前两次都是第一，第三次在规定的时间内都没有完成，可惜的是我们的队伍只差一步。这个游戏告诉我们要团结齐心协力来完成任务，每个人都很重要，有一个出错就不能完成。 最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙，徒手翻越毕业墙，而且一个人都不能说话，有一个人犯规就要重来。首选我们让四个队的队长做指挥，然后就是方案，搭人梯。准备工作都做好了以后。同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的其他同事在下面更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹” 。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层?第一个上去了，第二个上去了?我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后 拉?我们感激，感激我们身边的朋友，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。