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心理健康心理健康 c c 证面试设计证面试设计篇一:心理健康 C 证教育活动课设计 面试心理健康教育活动课构思与设计 叙述中应包括以下内容: 1、本堂活动课的主题; 2、本堂活动课的主要目的;3、课前准备的主要内容; 4、活动的主要过程; 5、活动中应注意的问题。 选用话题共有 18 个: 1、如何帮助学生增强自信心? 2、如何帮助学生学会准确评价自己? 3、如何帮助学生提高抗挫能力? 4、如何帮助学生调控消极情绪? 5、如何帮助学生提高自控能力? 6、如何帮助学生提高某一种学习能力? 7、如何帮助学生增强学习意志? 8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯? 9、如何帮助学生改善学习方法? 10、如何帮助学生克服考试焦虑? 11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往? 12、如何帮助学生与同伴更好地交往? 13、如何帮助学生改善亲子关系? 14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象? 15、如何帮助学生适应新的学习环境? 16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机? 17、如何帮助学生正确选择升学志愿? 18、如何帮助学生学会恰当的消费?心理健康教师 C 证上岗培训面试 20 题 (一)相信我能行 活动目的: 1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。 3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。 活动形式: 童话剧表演、交流、才艺展示、 “自信箱”活动准备:话剧、多媒体课件、录音机活动过程: 课前音乐真心英雄 。 同学们,大家的好朋友丁丁也来了,他要为我们带来一个小品,大家想看看吗? 一、童话剧我不行与我能行 1、演一演 (演员着头饰上场) 旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗?” 丁丁:“我不行呀!” 小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行?” 丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行!” 小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了!” 龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的!” 旁白:小伙伴们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上。 龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦!” 丁丁:“我想帮助你,可我不会呀!” 龟爷爷:“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!” 丁丁:“让我试试吧!” 丁丁:“成功了!成功了!” 龟爷爷:“是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再试试爬坡吧!” 旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就爬上了坡顶。 丁丁:“我成功了,我又成功了。 ” 旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。 2、说一说。 看完丁丁他们的表演,你有什么话想说吗?(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?丁丁后来成功了没有?为什么?) 过渡:是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,才有机会成功。 (师提议:站起来,静静的对自己说一声:“相信自己”) ,接下来,老师想给大家介绍一位朋友小精灵,咱们一起去看看他是怎么样做的。 二、自信的小精灵 1、出示 4 副图,小组讨论(小精灵遇到了什么事?他是怎么样做的?他自信吗?) (图 1:虽然客观条件不足,但小精灵不气馁,没有因此而放弃目标,相信自己通过努力能克服不足,最终获得成功;图 2:一次考试没有考出理想的成绩,只得了 75分,小精灵没有自暴自弃,没有每天沉浸在对自己的自责中,而是相信自己,这样才能更加努力地复习,考试时才能更认真,下次就能考得更好。图 3:小精灵相信自己的能力,并抓住每一个展现自我的机会,不畏惧,不退缩;图4:小精灵喜欢自己,正确对待自己,能够经常看到自己的优点。 ) 2、指名汇报。 (师适时引导、点拨,归纳出:努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己)3、那么,同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现?过渡:听了小精灵和同学们自信的表现,咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。 三、不自信的小糊涂 1、出示 4 副图,小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情?他又是怎么样做的?) (图 1:老师让小糊涂当小组长,但小糊涂对自己的能力很不自信,不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会;图 2:小糊涂总认为别人好,自己不好,自己再努力也赶不上别人;图 3、小糊涂不相信自己的能力,不愿意报名参加区里的比赛,放弃了展现自己才能的机会;图 4:小糊涂仅仅因为自己长得不好看,就全面否定自己。) 2、汇报讨论结果。 过渡:其实,不只有小糊涂不自信,每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗? 四、收获自信 1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情(出示“自信箱” ) 。2、师读,其他同学想办法帮帮忙。 过渡:谢谢同学们的帮忙,我想,大家一定更加自信了。 (师提议:单排同学当镜子,双排同学对着镜子说:“我能行”,互换。 )今天,老师想给大家提供一个舞台,让同学们自信的来展示自己的才艺,好吗? 五、展示自己,更加自信。 1、鼓励学生展示自己的绝活。 (其他同学加油、鼓掌)2、小结:领略了同学们的拿手绝活,分享了同学们成功的喜悦,其他同学咱们争取下次上台表演好吗? (师提议:站起来,一起说一声:“我行,你也行,你行,我也行” 。 过渡:刚才,龟爷爷帮丁丁树立了自信心,我想,同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说,让我们把礼物卡片送给好朋友,好吗? 六、互赠礼物,珍藏自信。 1、生互送自信礼物卡片。 2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗?(生分别读收到的自信礼物) 3、老师也想送大家一份礼物: 儿歌:相信我能行相信自己行,才会我能行;你在这点行,我在那点行;相互支持行,合作大家行。 4、小结:老师希望大家把这份礼物藏在心里,直到永远。好吗?最后,让我们站起来,大声地说:“相信我能行” 。再见! (二) 设计主题:正确评价自己 一、 活动目标: 1 了解“认识自我”的重要性 2 知道“认识自我”的自查方法 3 从别人的反馈中,使自知的我和他人所知的我更为一致。 二、 活动对象:高中生 三、课前的准备:多媒体课件 四、设计步骤: 1暖身小活动 向一位同学连续问一个问题:你是谁?至少问到1020 遍。 请学生以同样的问题问身边的同学,至少问到 5 遍以上。 再请学生任意向一个同伴问:我是谁?至少问到 5遍以上。 再让同学齐声发问:我是谁? 2填字玩游戏 教师向学生介绍了解自己的一种方法,即填充句子“我是谁?”的方法,并通过示范来说明。我 是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个兴趣广泛的人。 教师用投影仪显示“形容词检核表” ,并发给每位学生一张纸。要求学生在纸上写下 5 至 10 句描述自己的句子,但不必具名。 请学生将纸折叠成自己喜欢的形状,放到团体中央的盒子里。 3说说你我他 把每组同学分为人数相等的两个部分,并围成内外两圈,让学生互相面对面坐好。 先由外圈同学发问:“你觉得我是怎样一个人?” 内圈的同学作一个简要的回答:“我认为你是?” ,并反问对方同样的问题。 完成后,内圈的同学移动位置,进行新一轮的对答。依次轮流,直到与组内的每一个同学都进行了对话为止。 请同学们在纸上记下别人对你的看法,并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。 4让你猜一猜 每一小组派出 12 位同学,依次从团体中央的盒子里任意抽取一张纸条,并把里面的句子大声念出来。 让同学猜猜这是谁? 被猜中的同学谈谈体会,如此循环。 5结束 教师以积极的姿态评价和鼓励学生的表现。 布置辅导作业 (三)如何帮助学生提高抗挫折能力? 跌倒了,爬起来! 活动设计 每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作用越小。相反,如果心理承受能力低,必然会使自己总是处于一种不利的状态下,影响自己的学习和进步。可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理。辅导目的: 教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 辅导前准备 1、故事录音:牛顿受辱发奋 。 2、收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备。 3、准备心理测试的问卷(每人一份)。 4、准备好名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。 辅导步骤 一、谈话引入揭示课题 1、谈话 同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味。 2、揭题 在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。有人说,挫折是人人有份的“快餐” ,也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭受不幸。这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来。 板书课题:跌倒了,爬起来! 二、辩析事例导出问题 1、导言 挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊。80 年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。 2、利用投影出示这两个故事 故事一:一个 11 岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了。 故事二:一个年仅 10 岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学, 而且学习成绩良好。3、讨论:你赞成哪个男孩的做法?为什么? 4、小结 这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办? 板书:面对挫折 三、听录音故事,激发学生讨论。 1、学生听录音故事牛顿受辱发奋 故事“牛顿受辱发奋” 牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工、想问题上了,所以在老师、同学的心目中,他是一个笨孩子。 有一次,他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来,脸就红了。那位同学劲头更足了:“哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了。这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。 “木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!”说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。 牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心:一定要把功课学好。人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课。下课认真复习功课,有空还不忘他的小手艺。不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生。 2、引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的? 3、教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折。人生的道路很长,遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的,如亲人生病、去世,家里
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