我的独家美食集锦,intelligent within and beautiful without,鱼香肉丝,川菜中的经典菜式，也是女同胞们教育老公的好武器，但也有可能让自己成为男同胞的树敌，成为众矢之的,美肤蚝油凤爪,此菜系广东名菜，不仅美味可口，且含有大量有滋补、美肤作用的胶原蛋白。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，它富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。此外蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料。,秘制酱烧猪肉,小时候我姥姥说猪见了我都得跑，不过现在我已经不那么嗜肉如命了，不过自己觉得这道菜品还是挺不错的，肥而不腻！,油闷大虾,算是比较补的一道菜品了，男同胞们没事可以多品尝一下,家常山药,只看了一遍菜谱就会做了，从无到有，只需一读，山药，木耳，番茄,三鲜疙瘩汤,养胃的三鲜疙瘩汤，配以紫菜，鸡蛋，鲜肉丁，鸡汤，便成为一份不错的在下厨的主打料理,肉丝黄花菜,加了红辣椒，所以这道菜品应该隶属于川菜了,凉拌干豆腐笋丝,汲取川菜所长，这道菜可谓微辣鲜香，非常的下饭,肉炒芸豆丝,看着很养眼，一片绿色,肉片炒木耳白菜,黑木耳和白菜都有解毒的功效，常食用对健康有利,醋溜黄瓜,酸甜可口，也是只看了一遍菜谱就会做的菜，我有时连自己都佩服自己咋那么有才 。,菠菜蘸酱中的秘制肉酱,要结合下图中的菠菜一起看,菠菜蘸酱中的菠菜,以此菠菜沾以上图中的秘制肉酱食用，食用完毕你就会成为无敌状态下的“大力水手”了,蒜蓉西兰花,听说西兰花有抗癌功效，没事多吃，有益健康,爱心鸡汤,土鸡一只，配以红枣，桂圆，黄芪，枸杞，一锅好汤就煲出来了,肉丝粉条酸菜,雪村让这道菜变的很出名，翠花，上酸菜,清蒸多宝鱼,清蒸可以最大限度的保留食物中的营养成分，而多宝鱼是深海鱼，经常食用对心脑血管疾病可以起到预防作用,酱茄条,我比较拿手的菜式，不过很费油听说最近油价又涨了，耗油的可不仅仅是汽车啊,鸡腿炖芸豆,传统东北菜，严选鸡腿，搭配芸豆，精心调理，汤汁醇厚，熬炖入味,凉拌土豆丝,还是吸取了川菜的特点，美味的下饭凉菜,总结,很多人看了我做的独家料理后，都不禁发出感叹-会的样式还真不少呢。依稀记得当年在美国培训的时候，有下厨料理花生炖猪手（未收录在此辑里）让老外吃馋的故事不过朋友们一致评价我： 我做的菜真比我本人照片养眼多了,