瘦腰能预防偏头痛吗？,瘦腰能预防偏头痛吗？,瘦腰能预防偏头痛吗？最近的一项报道指出，美国研究人员公布了最新的研究成果，其中的发现，体重过重导致腰部肥胖的人更容易患有偏头痛，那么原因是什么呢？下面一起来听听专家是怎么说的吧。 为了解体重与偏头痛的关系，美国费城德雷克塞尔大学医学院的研究人员对22211名成年人进行了调查，结果发现，造成偏头痛的因素不仅与年龄和性别有关，而且还与腰围粗细有关。 研究人员发现，在20岁至55岁的成年人中，腰围过粗的人要比腰围正常的人更容易患偏头痛，而其中女性患偏头痛的比例要高于男性。 瘦腰能预防偏头痛吗？参与这项研究的医学博士李彼得林说，研究表明减少腹部脂肪有助于减少发生偏头痛的风险，这对女性来说尤其如此。,瘦腰能预防偏头痛吗？,瘦腰能预防偏头痛吗？由此可见，腰部肥胖并不是一种好现象，所以这类人群还应该有所防备，积极瘦腰才是避免这种情况发生的方法。 对于预防偏头痛除了要瘦腰，调理也很重要，可以试试喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝 元/古方兲寕茶。 偏头痛患者在生活中应注意以下几点。 1、注意天气变化。湿热的天气易诱发偏头痛发作，原因是湿热气候容易使人情绪波动、烦躁，使人食欲减退而导致植物神经功能紊乱，使血管收缩功能障碍，再因食欲差，镁元素的摄入减少(镁是人体重要的阳离子，具有镇痛剂解除血管痉挛的作用，能改善脑血管的舒缩功能)，故在湿热天气，素有偏头痛病史者，要注意调节室温。,瘦腰能预防偏头痛吗？,2、注意饮食的种类。引起偏头痛的食物主要是：(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品;(2)动 物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此类食物可防止偏头痛发作;(3)酒精饮料，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等;(4)牛肉香肠， 肉类腌制品，酱油等。因此以上食物尽量少食或避免食用。应多进食含镁丰富的食物，如豆制品等，多吃复合碳水化合物，如全麦面包、面食，多吃新鲜水果和蔬 菜，它们有助于减少情绪波动，有助于预防偏头痛发作。 希望上面的内容能对大家有所帮助。我们在平时生活中应该注意预防偏头痛，养成好的生活习惯，保持积极向上的心态，远离偏头痛。,谢谢观赏,