大才初中 宋彦芳,怎样面对烦恼,学习目标：,1、在学习和生活中，谁都会遇到烦恼。遇到烦恼并不可怕，关键是敢于面对它，解决问题。 2、学习消除烦恼的方法。 3、初步形成面对烦恼的正确心态和积极调整的意识 。,活动一：说出烦恼,1、展示自己在生活中和学习中遇到的烦恼。2、由小记者来采访你的烦恼。,活动二：实话实说,1、当你遇到烦恼时的表现和想法是怎样的？2、大家评评他们的表现和想法对不对？,活动三：诊断烦恼（小组合作）,1、请同学们来当医生，为李艳开个“药方”。 李艳想到，所以她生气。 （药方）如果李艳这样想(做)就不会生气了。2、评选最佳药方（看看谁说的方法最有效）,活动四：面对烦恼,1、学生针对自己的烦恼给自己开药方。 2、展示交流 3、消除烦恼的方法： A：面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议。 B：有些烦恼不是我们自己造成的，但我们无法回避，我们该怎么做？ （自我安慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌、听音乐）,学习小结：,请同学们自己谈谈通过这节课学到了什么？,小小少年.mp3,小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都到了. 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高. 随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了.,