心理咨询技术,成为一名心理健康工作者,倾听与关系发展,意向性会谈基础上的技巧整合,第一部分 成为一名心理健康工作者,第一章 为咨询者打造基础 第二章 咨询前的准备 第三章 心理咨询会谈过程简介,第二部分 倾听与关系发展,第五章 共情 第六章 建立有效的咨询关系 第七章 倾听 第八章 治疗中的亲密关系 第九章 治疗中的障碍 第十章 高级咨询技术,第三部分 意向性会谈基础上的技巧整合,第十一章 五阶段问题解决模型 第十二章 整合会谈微技巧与理论：一系列技巧和会谈阶段,第一章 为咨询者打造基础,一、教学目的和要求： 1了解一个有效助人者的基本特征 2提高自己的自我意识与人际觉察 3提升自己的整体性、辩证性思维能力 二、教学的重点 1提高自我意识 2. 提升人际觉察 3. 发展批判性思维 三、教学难点 1人际自我意识与文化自我意识的确立 2批判性思维内涵的把握 四、教学时数 6课时 五、教学方法 讲授 讨论 小组活动,一、有效咨询者的特点,咨询的专业知识和技巧 自我意识与人际觉察 咨询者的思维方式,（一）咨询者良好的品质,1.对当事人持积极的看法 2.对人的兴趣与关怀 3.敏锐的洞察力 4.善于言语表达 5.善于面对当事人不同的情绪 6.积极的自我概念 7.接纳自我 8.具有不断自我成长的能力 9.能够投入到来访者的生活中并能够保持距离 10.能够忍受模糊的人生情境 11.对不同的亚文化有所了解,（二）形成良好品质的基础自我意识与人际觉察,自我意识与人际觉察：在每个咨询者成长的过程中，我们都带着过去的创伤，因而我们都学会了用那个防御的和自我保护的自我去面对周围的世界。提升自我意识和觉察就显得比较重要。,Brems的思考自我意识的方法,活动：,帮助你探索哪些将会是影响咨询工作的自身因素，回答以下问题： 1为什么你对咨询和帮助他人感兴趣？ 2在成长过程中你在家庭中扮演什么角色？他对你加入咨询业有什么影响？ 3做为一个人你是谁？ 4在你进入咨询业时你带有什么样的创伤或者尚未解决的心事？ 5你以什么方式在治疗这些创伤？ 6你注意到或者你认为，与求助者接触的工作会触动你吗？ 7你真的相信自己需要成为一名咨询者，或者自己就要成为一名咨询者？ 8你同哪个人之间还有没了结的事情？ 9 当你陷入冲突、面临质问和被他人评价时，你如何处理？在这些情况下你采取什么防御机制。 10反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会怎样影响你的咨询工作？ 11你一直不喜欢别人身上的什么东西？你在自己身上是否也发现同样的品质，并承认这些品质也是你的一部分？,能力,能力包括各种知识与技能。 如果我们没有发觉自己是有能力或者有价值的人，我们就可能把这种态度传达给来访者。 能力也包括知道何时寻求督导或者同行的支持。我们需要一种咨询者不是刀枪不入而是：具有广泛而坚实的自尊、具有处理复杂性和不适感的能力，以及思维的灵活性与开放性，并在适当的时候寻求同行的支持。,治疗能力：知识信息、自我意识、技能机制 知识信息：沟通信息、情感信息、认知信息 自我意识：躯体自我意识、文化自我意识、个体自我意识、人际自我意识、专业自我意识。 技能机制：沟通机制、情感机制、认知机制,权利,一个咨询者可能希望自己无所不能。喜欢控制，失控时感觉到受伤害，阻抗。 有的咨询者害怕权利，或者希望否认助人角色中具有施加影响的成分。回避责任与参与，回避对双方角色或期望的讨论，回避表达自己的观点。 某些“生活方式转变型”咨询者，对某种特定的生活方式怀有非常强烈的情感，他们会利用职业之便，用咨询方法让求助者朝着他自己所钟爱的方向转变生活或思想方式。咨询成为咨询者本人发表见解和发泄愤怒的地方。 承认权力并能有效的运用权力。,人际觉察和亲密,人际问题： 亲密需要：寻求过分的亲近；无法建立亲密关系；健康的亲密关系能力。 获得他人认可的需要：对认可的过度需求；对他人的认可程度无动于衷感谢他人的认可但是并不依赖于此。 生活中人际关系的重要性：关系是不重要的；关系是唯一重要的；关系在个人的优先地位等级中居于中间位置。 对于关系的关注：思维被关系中所发生的事情所占据；对于关系及关系中发生的事情从不多加考虑；关于关系的思考大约是维持健康有益所需的程度。 对于关系的需要：在关系以外无法执行正常功能；抛弃关系认为对生活不重要；承认关系的重要性，而并不因关系的短时缺乏而失去正常功能。,信任水平：无法信任他人，过度信任他人甚至轻信，在合理探索的限制下信任。 关系中值得信任的水平：由于违背协议和承诺而无法被信任，总是说到做到甚至到损害自己的程度；总的来说可以信任、 在关系中的自信水平：怀疑自己在亲密关系中良好交往的能力，对于保持正确并了解什么对关系最好，过度自信。在各种合作关系中能保持健康的而自信。 依赖需要：过度依赖以至于没有他人就无法维持正常功能，反抗依赖否认任何人际依赖的需求，在关系中相互依赖和相互独立的需求能够平衡。 在关系中自我他人取向：在关系中只关心和考虑自己的个人需求，在关系中只关心和考虑对方的需求，观察中并关心双方的需求和愿望。 寻求帮助的适宜度：在任何情况下无法寻求帮助；过快寻求帮助而不首先尝试自己解决问题；依靠自己和寻求帮助之间的健康平衡。 对他人反馈的重视程度：对关系中双方的反馈不予考虑；对反馈过度关心和反应；尊重而仔细的权衡反馈，做出结论。,自我他人专注的水平：完全关注与自身的、疏离的、完全专注于他人过度投入，能够根据健康交往的需要而转换焦点。 趋近回避行为：只有趋近行为；只有回避行为；适合环境需要有些趋近有些回避行为。 对关系赋予的价值：过度重视所有关系，贬低所有关系，根据关系各自的价值现实的关注关系。 社交技能：缺乏社交技能，同时缺乏对社会交往的自我效能感，对于社交技能过度自信；恰当的社交技能。 对新关系的适宜度：在 陌生人前感到不安和羞怯；在陌生人前过度自信和吵闹；在新关系中感到适宜但保持适当的谨慎。 注意的中心：在社交情景中需要成为注意中心或者焦点；由于局促不安而总是避免成为社交情境中的注意中心或焦点；根据健康社会交往的需要，而变换成为或不成为注意的中心或者焦点,关系中的自我暴露：从不自我暴露即使在可以暴露的亲密关系中也不；在所有关系中或者在不宜暴露的关系中过早或不当的自我暴露；仔细辨别何时何地自我暴露是适当的。 关系中的情绪表达性：从不表达情感或温柔；在所有关系中过度情绪化或表达同情；可以辨别何时和对谁表达情感是适当和必要的。 对他人的认同：对每个人过度认同而丧失单独的身份感；完全保持距离，从来无法体会任何人的体验；适当的认同并根据情景调整表达。 与权威人物的冲突：对于上级或主观认为的权威形象对抗并不屑一顾；对于权威过度谦恭和服从；尊重权威但对于个人价值观和伦理道德不妥协。 关系中的对平等的态度：总是力求高人一等和处于支配地位，总是感到低人一等；对所有人都平等看待。,（三）咨询者的思维方式,1整体性思维：认识到生理、心理、社会是交互影响、互相作用的，个体生活在整体之中 2发展性思维：认识到个体是发展变化的昨天、今天和未来共存与个体之中。 3批判性思维：能够以一种可洞察的眼光来看待自己的思维和世界。了解自己思维的长处和局限性。,专栏：批判性思维的特点,（1）具有目的性 （2）受到智慧标准的影响和引导 相关性 正确性 清晰度 深度和宽度 （3）在思考问题是，思考着能够识别出其中的思维的元素，思考着能讲各种元素和当前的问题做出逻辑练习。,批判性的思考者常常问一下几个问题： 我思考的目的或者目标是什么？ 准确的说我试图回答的具体问题是什么？ 我是在什么观点之下进行思考的？ 什么概念或理念是我思考的核心 我认为理所当然的是什么？ 我做出了什么预先假定？ 我使用了什么信息？（数据、事实、观察结果） 我是如何解释这些信息的？ 我做出了什么结论？ 如果我接受这个结论其含义是什么？ 如果把我的想法付诸行动，结果会是什么？,（5）它是自我评估和自我改善的，思考者设法使用恰当的智力评估其思考。如果你不评估自己的思考过程，你就没有在进行批判性思维。 （6）整个系统存在整体性。思考者能批判性的对其思维整体考察，也可 将其拆分为部分（也考虑各个部分）进行检查。思考者致力于在智力方面达到谦逊、勇敢、坚定、合理和公正。 批判性思考者能够意识到，思维变的扭曲、误导、偏见、肤浅、不公正或者具有其他缺陷的各种方式。 （7）它产生推论良好的结果。如果我们知道如何检查我们的思维并致力于这样做，并且进行充分的练习，那么我们就可以相信，我们思考的结果会是富有成效的。 （8）它受到社会责任和道德的影响，会真诚的从对立观点看问题，从而找出自身立场的弱点和局限。批判性思考者了解世上存在许多中合理的观点，每种观点（在进行深入思考的时候）都可能产生某种水平的洞察,学习活动：,我想作为一名咨询者我会： 一切心理咨询会谈都应该： 我的第一次会谈将会： 对于会谈我最大的恐惧是： 来访者总是： 好的心理咨询师是这样一类人： 如果找我咨询的那个人想要自杀，我会： 我最希望来访者把我看成是： 对于对他人进行咨询我最喜欢的一点是： 我喜欢帮助别人，因为这使我感到：,