考出能力 考出水平,长乐一中高三数学最后一课,长乐一中高三数学集备组,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,引言,高考是人生的一次大考，它很大程度上决定了一个人的命运，我们一定要认真对待。一个人高考成绩的好坏除了 他的知识能力以外，还与其他 非智力因素有很大的关系，我 们必须充分准备，做到万无一 失。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,一、考前策略,1.考前几天要调整好生物钟，保持最近习惯，保持良好的心理状态。2.考前几天要做好知识方法整 理、回忆；要浏览一下重要的 概念、公式和定理；浏览一下 近段时间的试卷和专题；以查 漏补缺、树立信心、调整自己 的心态。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,一、考前策略,3.考前几天晚上应早点睡，中午应体息好，以保证充足的睡眠和良好的精力。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则,注意早餐要吃丰盛些,但不能过于油腻.考试当天中午,应有良好的心理暗示如“我很放松，我感觉不错，今天数学我一定能超常发挥”等。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,一、考前策略,4.考试前一天要整理并放好考试用具。首先是准考证；其次是尺规、三角板、量角器、2B铅笔、填涂卡、0.5黑色水笔、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油等。作图、作辅助线一定先用铅笔和尺子最后用黑色水笔，填涂用2B铅笔,答题用0.5黑色水笔。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,一、考前策略,5.提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间调整大脑思绪，摒弃杂念，排除干扰,使大脑处于放松状态，同时创设数学情境，让大脑进入单一数学状态,提前进入“角色”。具体作法是：清点考试用具、把数学基本知识“过过电影”、看一眼难记易忘的结论、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区,进行针对性的自我安慰,减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,一、考前策略,6冷静处理意外情况，不管发生什么问题第一时间联系老师或求助警察，不要慌张。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,高考临场发挥显得尤为重要，正确运用数学高考临场解题策略，不仅可以预防各种心理造成的不合理丢分和计算失误、笔误，而且能运用科学的检索方法,建立神经联系,挖掘思维和知识潜能.,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,1、进考场见到监考老师，先问声好以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。试卷到手，首先要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。避免开考后遗忘。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,2. “临战”前，保持心态平衡的方法有三种：转移注意法：避开监考目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学评讲课上，或转移到对往日有趣事情的回忆中。自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”,“我今天心情不错，精神不错,一定考得不错.”等。抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，可帮助放松。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,3.信心要充足，暗示靠自己。答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。应想到试题偏难对所有考生也难。通过这种暗示，确保情绪稳定,树立 “人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,4.时常提醒自己作到“四心”：静心、信心、细心、专心；做到“内紧外松”。集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，益于积极思维。注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则走向反面与焦虑，抑制思维，所以又要放得开，要愉快清醒，做到“内紧外松”。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,5.不要总想“捞满分”而要常想“多拣分，少丢分”。特别是对平时成绩中等的同学来说，卡在某一题上,一心想“捞满分”是大忌。应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于暂时放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,临场增分解题的技巧与策略： 1、好的开端是成功的一半，发挥心理学所谓的“门坎效应”。 2、立足中低档题目，力争高水平。 3、“五先五后”，因人因卷制宜： 先易后难先熟后生先同后异先小后大 先高后低。 4、一“慢”一“快”，相得益彰。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,二、考中策略,临场增分解题的技巧与策略： 5、确保运算准确,立足一次成功。 6、讲求规范书写，力争既对又全，注意心理学的“光环效应”。 7、面对难题，讲究策略，分步得分： 缺步解答。跳步解答。 8、重视复查环节,不争交头卷。 对解题结果常用的检验策略有: 回顾检验赋值检验逆代检验 估算检验 作图检验多解法检验极端检验。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,三、考后策略,1、切勿丢了准考证 2、不要与人对答案，暗示自己做的都是对的，愉快进入后面的考试复习。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,四、高考箴言,千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 人难我不畏难，人易我不大意。莫道题前疑无路，柳暗花明又一解。 暂时的放弃是为了更好的获得。 解题破千万，下笔如有神。,长乐一中高三数学集备组 2018年10月21日星期日,五、结束语（齐声朗读）,期待三年的时刻终于到来，我们信心百倍、我们斗志昂扬，我们将在考场上为明天的成功铺下第一块厚厚的奠基石，无论昨天有过多少成功与失败，这一刻我们不再自满与自卑，我们一起相互祝愿，我们的团队无比强大，我们的心紧密相连，相信我们长乐侨中的每一位学子机智英勇，以最佳的状态，无穷的智慧，强大的心力打响人生战场的第一枪，留下一生中最骄傲的回忆。人生的挑战无数，认真就会成功，坚持就是胜利，最后的胜利一定属于我们！,