,你了解自己的情绪吗?,韩吉中学 高新收,目标导航,1，识记：情绪的四种基本类型。 2，理解：情绪产生和变化的原因。 3，重难点：情绪不同，产生的结果不 同。,我复习了上堂、预习了新课。请检测吧！,预习检测：,1，情绪的四种基本类型是什么？P26 2，情绪产生和变化的原因？P27-28,歌声导入：,祝你平安,你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑 吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多 一些开心，少一些烦恼。 你的所得还那样少吗？你的付出还那样 多吗？生活的路总有一些不平事， 请你不必太在意，洒脱一些过得好。 祝你平安，祝你平安， 让那快乐围绕在你身边。 祝你平安，祝你平安， 你永远都幸福是我最大的心愿。,一、丰富多样的情绪天空,请同学们看教材P25-26中的四幅漫画想一想：漫画中同学的情绪有何不同？,最常见的情绪有 四大类：喜怒哀惧,自主学习：,高兴,生气,难过,害怕,情景加深：,(小组评价：),喜,怒,哀,惧,画一画：,跟踪训练：,说出有关词语,不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。,合作交流：,例：,同样是悲：同样是怒：4,同样是惧：,有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。,有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。,有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。,答：,小组评价：,请同学们观看这两幅漫画讨论： 面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？,小明,小丽,课内探究：,小明,小丽,内心需要,想去打球,希望浇花,得不到满足,满 足,失 望,高 兴,结论1：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因:当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。,二，情绪产生和变化的原因：,不同的情境下产生不同的情绪,高兴、激动,失落、内疚,难过、伤心,焦急、烦躁,恐惧、惊慌,小组评价：,例：,有感情地朗读教材28页“读一读”中的短文。面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？,阅读感悟,上三峡 三朝上黄牛， 三暮行太迟。 三朝又三暮， 不觉鬓成丝。早发白帝城朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。,面对同样美丽的 长江沿岸景色， 为什么李白的两 首诗感情色彩 却大相径庭？,名诗欣赏,结论2,情境不同，产生的情绪不同。 情境变化，情绪也变化。,二，情绪产生和变化的原因：,、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。(主观原因） （）当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪； （）当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消极的情绪。 、不同的情境下会产生不同的情绪。同时，情绪也会随着个人情境的变化而变化。（客观原因）,情绪产生和变化的原因,精讲点拨：,三、情绪不同，结果不同,请同学们看教材29页中李琳的经历 讨论： 李琳的情绪前后有何不同？ 分别带来了什么样的结果？前积极，后消极； 前成功，后失败。,看教材中的漫画 想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？ 考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识的暂时性遗忘，影响知识、能力水平的正常发挥。,课内探究：,（1）情绪影响人的行为和生活: A.积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥. B.消极情绪限制人的正常思维和判断能力，影响的人正常发挥。,夯实理论：,人物一： 大文学家冰心一生都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说：“保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话在微笑中写作。,人物二：思考：你从这两个人物身上受到了什么启示？,活动交流：,周瑜被气死,（2）情绪影响人的身心健康 A.积极的情绪有利于身心健康。B.消极情绪则损害人的身心健康。,小组评价：,夯实理论：,情绪不同，结果有什么不同？ （1）情绪影响人的行为和生活: A.积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥. B.消极情绪限制人的正常思维和判断能力，影响的人正常发挥。 （2）情绪影响人的身心健康 A.积极的情绪有利于身心健康。B.消极情绪则损害人的身心健康。,重点难点：（牢记）,“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿”。这句话给了我们什么启示？ 答：情绪不同，结果不同。 不同情绪会对人的的行为和生活产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的消极情绪时，情况则相反，认识、分析和解决问题的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平了。 对人的身心健康产生影响。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。,典型例题：,自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？ 例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 参考答案： 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。 人逢喜事精神爽。 真正的快乐，是对生活的乐观， 对工作的愉快，对事业的兴奋。,小组评价：,你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度， 但你可以决定生命的宽度。,师生共勉,赠金点子：,让欢乐陪伴终生,愿大家天天快乐,快乐是一天，不快乐也是一天， 为什么不天天快乐呢？,课后延伸：,情绪寄语,课堂小结,堂堂清：恰似塘塘清水,1.有一种神奇的东西，可以使人精神焕发，也可使人无精打采；可以使人头脑清醒，也可使人暴躁焦虑；可以使人安详从容，也可以使人紧张慌乱。它就是人的（ ）A.性格 B.情绪 C.智力 D.意志 下列属于积极情绪的是（ ） 快乐，热爱 振奋，勇敢 郁闷，狂躁，过分紧张 乐观，愉快A. B. C. D.,一，单项选择：,B,A,3.有的同学平时学习成绩很好，可是一到了考场，就紧张的连平时很轻松就能做出的题目也不会了。这是因为 （ ） 消极情绪会抑制人的活动能力 消极情绪妨碍个人才能的发挥 消极情绪会导致人的判断能力和分析能力下降 消极情绪有时会降低人的自控能力A. B. C. D.4.在平时，老师总是对我们说：“谁能保持良好的心态，谁就能较好的发挥，甚至可以超水平发挥。”我对这句话的理解是（ ） A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C.良好的情绪是保持水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D.良好的情绪，能增强人的机体免疫能力,C,C,5、我国中医上说：“怒伤肝、恐伤肾、 忧伤脾。”这说明（ ）A 、情绪产生的原因是多种多样的B、人的情绪是丰富多变的C、消极情绪会影响人的身心健康D、人无法战胜消极情绪 6、情绪的 四大基本类型是（ ） A、喜、怒、哀、惧B、哭、笑、打， 闹 C、喜、怒、哀、乐 D、喜、怒、忧、惧,A,C,7.当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒。这说明（ ） 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的原因 不同的情境会产生不同的情绪 每个人都有丰富多样的情绪反应 情绪的表现毫无规律可言 A. B. C. D.,C,1， 一位老太太有两个女儿。大女儿开伞店，小女儿开洗衣店。雨天，老太太担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。因此，不管晴天还是雨天，老太太都很忧愁。 根据以上材料分析老太太的情绪产生和变化的原因是什么？ 答：1，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生消极的情绪。2，不同的情境下会产生不同的情绪。3，如果老太太换位思考就会产生积极的情绪，健康快乐。,二，材料分析：,2，在2010年3月23日早上7点20分，犯罪嫌疑人郑民生在南平实验小学门口，在短短的一分钟内，一连伤害了13名小学生，截至23点晚十点，八个孩子不幸死亡，受伤的5名小学生还在南平医院抢救。这些孩子中最大的也不过13岁。据了解，当地警方分析其作案动机有三：一、周围的人看不起郑民生；二、婚姻不顺，女友迟迟不与其结婚；三、辞职以后，另谋新职不成，觉着活着没意思。2010年4月八日，法院一审认定郑民生故意杀人罪成立，依法判处死刑。结合上述材料谈谈情绪对人的影响。 答：情绪影响人的生活和行为，情绪不同，结果不同。 积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。材料中的郑民生因为消极情绪而失去理智，做出了错误的举动，走上了犯罪的道路。,再见,